¿Cuáles son los beneficios de beber sopa de jengibre regularmente para el cuerpo humano?
La sopa de jengibre se utiliza a menudo para tratar los resfriados y ahuyentar los resfriados. De hecho, beber sopa de jengibre tiene más que estos beneficios. Déjame presentártelo a continuación. 1. Aumente el apetito Si tiene poco apetito, puede beber un poco de sopa de jengibre antes de las comidas para aumentar el apetito y promover la absorción de nutrientes. 2. Prevenga las enfermedades del aire acondicionado. En el caluroso verano, muchos hogares y oficinas tienen aire acondicionado encendido. Si bien las personas disfrutan de la brisa fresca, también son propensas a las "enfermedades del aire acondicionado". Los síntomas suelen incluir dolor abdominal, vómitos y diarrea, resfriados y dolor de cintura y hombros. Según la medicina tradicional china, el jengibre tiene tres funciones principales: sudoración, aliviar la inflamación, calentar el estómago y aliviar los vómitos y desintoxicar. Las personas en ambientes con aire acondicionado suelen beber sopa de jengibre, que puede prevenir y tratar eficazmente la "enfermedad del aire acondicionado". Si desea prevenir la "enfermedad del aire acondicionado", puede traer un poco de jengibre rallado y remojarlo en agua antes de ir a trabajar, para no tener que preocuparse por la invasión de la "enfermedad del aire acondicionado". Los amigos a los que les guste beber té pueden añadir un poco de té verde, que no sólo sabe bien, sino que también es más beneficioso para el organismo. Si desea aliviar la "enfermedad del aire acondicionado", la sopa de jengibre no debe ser ni demasiado ligera ni demasiado fuerte. Beber un plato al día puede tener efecto. También puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno a la sopa de jengibre, porque el azúcar moreno tiene las funciones de tonificar el hígado, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y regular la menstruación. Para los pacientes con síntomas más graves, se puede beber sopa de jengibre en forma de agua. 3. Trate el dolor abdominal, los vómitos y la diarrea. Con la temperatura alta en pleno verano, varios gérmenes se multiplican activamente. Si no tiene cuidado, contraerá la enfermedad por la boca, lo que fácilmente puede causar inflamación gastrointestinal aguda, como dolor abdominal y vómitos. y diarrea. Beber adecuadamente un poco de sopa de jengibre puede desempeñar un papel preventivo y terapéutico. El jengibre puede actuar como algunos antibióticos, especialmente contra la salmonella. 4. Tratar los resfriados Para evitar el calor en verano, la gente está acostumbrada a encender ventiladores, encender aires acondicionados e incluso dormir al aire libre, lo que fácilmente puede provocar resfriados externos. Si puede beber un plato de sopa de jengibre con azúcar moreno a tiempo, le ayudará a disipar el resfriado y aliviar la fiebre, o remojar los pies en sopa de jengibre (agregando un poco de sal y vinagre) también puede tener el mismo efecto. Pero para el viento, el calor y los resfriados, el cuerpo humano ya ha sentido el mal calor. Si tomas un medicamento tibio a base de jengibre en este momento, será como echar leña al fuego, lo cual es contraproducente. Por tanto, el tratamiento de los resfriados debe basarse en la diferenciación y el tratamiento de los síndromes, y no se debe adoptar el método de la "sopa de jengibre para cubrir el sudor". Lo más importante cuando estás resfriado es "comer según tu tipo de cuerpo y tu tiempo". Liao Guisheng, un médico taiwanés en medicina china y occidental que ha realizado una extensa investigación sobre la terapia dietética, cree que la terapia dietética para los resfriados debe cambiar con el curso de la enfermedad. Algunos alimentos son adecuados para el mantenimiento diario, pero es mejor no hacerlo. cómelos cuando tengas inflamación o hayas sido infectado con influenza. El gingerol y la zingerona del jengibre pueden inducir la sudoración y disipar el calor acumulado en el cuerpo. Especialmente el jengibre viejo con menos agua tiene un mejor efecto para promover la circulación sanguínea. Agregar azúcar moreno puede reponer calorías. Sin embargo, la sopa de jengibre solo es adecuada para personas que sufren de viento externo y frío. No es adecuada para personas con resfriados por calor. Además, el jengibre favorecerá la circulación sanguínea, así que no lo comas si tienes inflamación o sangrado. Algunas personas piensan que se debe comer más fruta durante un resfriado. Liu Jianhui, médico de familia del Hospital Adventista de Taiwán, dijo que depende de las circunstancias individuales. Comer más frutas puede complementar la vitamina C, pero aún es controvertido si la vitamina C puede tratar o prevenir los resfriados. Además, la mayoría de los jugos o frutas son fríos, lo que puede provocar broncoconstricción y agravar la tos. Excepto en quienes tienen fiebre, no son aptos para su consumo durante los resfriados. En particular, las frutas con alto contenido de agua, como la sandía y las peras, son relativamente frías. Si tiene tos, secreción nasal, diarrea, manos y pies fríos, etc., comerlas empeorará su condición. Inflamación o gripe: peras, sandía, caña de azúcar, jugo de coco, sopa de cebolla negra, etc. Generalmente, cuando se presentan reacciones inflamatorias como dolor de garganta, secreción nasal o esputo amarillo espeso, o fiebre alta, no es aconsejable tomar tónicos, como ginseng, angélica, astrágalo y aceite de sésamo, para evitar echar más leña al fuego y empeorando la condición. La medicina tradicional china cree que las frutas que son frías por naturaleza, como la sandía y las peras, tienen efectos antipiréticos y pueden usarse para "apagar el calor". Además, la sopa de cebolla verde registrada en los antiguos libros de medicina china no solo puede aliviar los dolores de cabeza y la congestión nasal, sino que también es útil para las personas con fiebre. El método consiste en tomar la parte blanca de las cebollas verdes y agregar frijoles negros para hacer sopa. La cebolla verde tiene un efecto de sudoración y el ácido málico y el ácido fosfórico que contiene pueden estimular la circulación sanguínea y hacer que el efecto de sudoración sea más rápido que la sopa de jengibre que el tempeh fermentado puede reponer las proteínas en el cuerpo. 5. Previene los resfriados. El rábano blanco y el té de rábano blanco tienen efectos antiinflamatorios, esterilizantes y diuréticos, y son buenos antiinflamatorios naturales. En la vida diaria, agregue un poco de miel al jugo de rábano crudo y bébalo para aliviar el dolor de garganta. Recientemente, la Universidad de Harvard en Estados Unidos también descubrió en un estudio que las personas que beben 5 tazas de té negro o verde todos los días durante dos semanas mejoran enormemente la inmunidad de su cuerpo y pueden combatir 10 veces más resfriados que aquellos que no beben. té y virus de la gripe.