Consejos de conocimiento para padres para las clases de jardín de infantes de otoño
Los niños tienen poca adaptabilidad y piel delicada, necesitan más agua que los adultos y son propensos a sufrir una serie de síntomas de "deficiencia de yin y calor interno" como sequedad de boca y estreñimiento. Además, en otoño hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde y el mediodía. Vestir a los niños es el mayor quebradero de cabeza para padres y profesores. Cuidar bien a nuestros bebés con paciencia y esmero para que puedan estar sanos en otoño, estación donde las enfermedades son habituales.
Dale a tu hijo mucha agua.
La piel seca y la boca seca en otoño, es decir, la sequedad otoñal, afectan la función pulmonar y hacen propenso a la tos seca. Las madres deben beber más agua para que sus hijos repongan la humedad corporal y beber lentamente. No beba demasiada de una vez, pero beba pequeñas cantidades muchas veces.
Dale a tus hijos más frutas y verduras.
Dé a su hijo más frutas y verduras que nutran el yin y nutran los pulmones, como caña de azúcar, peras, etc., pero no coma demasiadas para evitar dañar el bazo y el estómago y provocarle molestias estomacales. Asegúrese de elegir frutas y verduras frescas, que pueden ayudar a los niños a deshacerse de la sequedad otoñal en sus cuerpos.
Dale a tus hijos más papilla para prevenir la sequedad otoñal.
La sequedad otoñal puede provocar una insuficiencia de líquidos corporales en los bebés, y las gachas de avena pueden ayudar a aclarar el fuego, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Si se utilizan pera, rábano y sésamo para cocinar gachas, se puede mejorar eficazmente el malestar causado por la sequedad otoñal al bebé.
El otoño y el invierno son propicios para nutrir el yin. En otoño, mamá puede agregarle a su bebé algunos alimentos que pueden prevenir la sequedad y nutrir el yin, como el ñame, la raíz de loto, etc. El ñame puede fortalecer el bazo, nutrir los pulmones y la esencia de los riñones, nutrir los cinco órganos internos y tener un buen efecto tónico, mientras que la raíz de loto tiene un efecto tónico apetitoso y fortalecedor del bazo.
Los niños se desnudan.
No debemos tener miedo del trabajo de vestir y desvestir a nuestros hijos. Los niños deben usar más ropa por la mañana y por la noche que durante el día. Recordaremos y ayudaremos rápidamente a los niños a ponerse y quitarse la ropa, ponerse o quitarse la ropa según los cambios de temperatura, y los padres también pueden entrenar a sus hijos en casa. No les ponga demasiada ropa a sus hijos. Por ejemplo, muchas personas se ponen mucha ropa temprano porque tienen miedo de resfriarse, pero no saben que pueden "resfriarse" fácilmente. Como dice el refrán: "La primavera cubre el otoño y las heladas otoñales" y "si los niños están a salvo, a menudo pasan hambre y frío". Esto se debe a que la regulación de la temperatura del cuerpo humano se logra mediante la contracción y expansión de los capilares subcutáneos. Si no nos apresuramos a ponernos más ropa y dejamos que nuestro cuerpo se adapte poco a poco al entorno, podemos reducir la aparición de resfriados y resfriados. Pero esto no significa no añadir ropa, sino perseguir ciegamente la "frescura". El problema es cómo agregarlos correctamente. El jardín de infantes tiene actividades necesarias todos los días. Si usa demasiado, sudará fácilmente después de hacer un poco de ejercicio, lo que hará que su hijo se resfríe. Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, los niños deben llevar principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.