¿Los hongos shiitake secos promueven la lactancia o la restauran?
Las mujeres embarazadas prestarán especial atención a su dieta durante el confinamiento, esto es para ayudar a que sus cuerpos se recuperen más rápido y mejoren su inmunidad, por lo que no comerán cosas al azar, especialmente alimentos como las setas shiitake, muchas de ellas embarazadas. Las mujeres piensan que los hongos shiitake tienen el efecto de restaurar la leche, pero este no es el caso. Los hongos shiitake no tienen este efecto, pero no causarán demasiado daño al cuerpo de la madre.
Comer hongos shiitake no provocará la lactancia. No existe ningún ingrediente que restaure la lactancia. Los alimentos que pueden restaurar la lactancia incluyen berenjenas, melones, etc., que pueden restaurarla fácilmente. Los hongos shiitake son alimentos fúngicos ricos en proteínas, bajos en grasas, polisacáridos, múltiples aminoácidos y múltiples vitaminas. Los hongos shiitake también contienen una variedad de vitaminas y minerales, que desempeñan un papel importante en la promoción del metabolismo humano y la mejora de la adaptabilidad del cuerpo. Los hongos shiitake también tienen efectos terapéuticos sobre la diabetes, la tuberculosis, la hepatitis infecciosa, la neuritis, etc., y pueden usarse para la indigestión, el estreñimiento, la pérdida de peso, etc. Las madres posparto pueden consumirlos según sus propias condiciones.
El consumo regular de setas shiitake es beneficioso para prevenir el raquitismo en el cuerpo humano, especialmente en bebés lactantes debido a los trastornos del metabolismo del fósforo y del calcio en sangre causados por la falta de vitamina D. Puede prevenir diversas enfermedades de las mucosas y dermatitis. en el cuerpo humano. En particular, los hongos shiitake secos de forma natural contienen un contenido muy alto de calcio, que es muy adecuado para que los bebés absorban calcio. Por tanto, comer hongos shiitake no será perjudicial para las madres en posparto.
Cuando mamá come hongos shiitake, debe prestar atención a su combinación nutricional. Los hongos shiitake son un alimento que puede causar gases y no deben ser consumidos por pacientes con picazón persistente en la piel. Los pacientes con bazo y estómago, frío, humedad y estancamiento de qi o picazón en la piel no deben consumir este producto. Los hongos shiitake son ricos en sustancias bioquímicas. Comerlos con tomates que contienen carotenoides destruirá los carotenoides contenidos en los tomates y reducirá su valor nutricional. Por lo tanto, debes prestar atención al método de cocción correcto al comer hongos shiitake.
Recomendaciones de alimentos reductores de leche
Hay muchos alimentos que pueden provocar el retorno de la lactancia. Comer demasiados alimentos fríos, picantes y fríos provocará el retorno de la lactancia. Si todavía estás amamantando, solo debes evitar estos alimentos. Si deseas volver a amamantar, puedes elegir algunos de los alimentos más efectivos.
Maltosa, espino, puerro, pimienta, anís, glutamato monosódico, judías, ginseng, setas, berenjena, pomelo, raíz de loto, hongos, chocolate, brotes de bambú, avena, jamón, malta frita, leche malteada ( generalmente malta cruda) tiene el efecto de reducir la lactancia; al mismo tiempo, durante el período de lactancia, se debe comer menos glutamato monosódico, preferiblemente nada de glutamato monosódico, y comer menos cebollas, jengibre, ajo, pimientos, etc., y comer menos fritos. alimentos fritos y grasos.