¿Los consejos de salud de Kangxi revelan cómo el emperador Kangxi mantuvo su salud?

Kangxi reinó durante 61 años y fue el emperador con el reinado más largo de la antigua China. Xuan Ye vivió hasta los 69 años. Su longevidad está relacionada con su salud sexual, dieta salada y vida diaria, vestimenta cuidada y atención a los detalles de la vida.

Primero, comer adecuadamente y vivir de forma ordenada.

Ésta es la clave para la salud de Kangxi. El emperador Kangxi creía que si una persona quiere vivir una vida larga, no puede depender de tomar el llamado elixir de la vida, sino que debe depender de comer y vivir de manera ordenada, templada y mesurada. Este es también el núcleo de su atención médica. En cuanto a la dieta y la vida diaria, el emperador Kangxi tuvo una serie de opiniones y discusiones.

En segundo lugar, la ropa está limpia y la habitación está cálida.

El amor, la higiene y los hábitos son los amigos saludables de Kangxi. Kangxi creía que la gente debería desarrollar buenos hábitos de limpieza, ya sea dentro o fuera de casa. Si prestas atención a la higiene personal, el aire fresco se adherirá a tu cuerpo; de lo contrario, tu aire fresco será reemplazado gradualmente por aire sucio. El emperador Kangxi defendió la misofobia, pero también se opuso a la misofobia excesiva y a convertirse en un fetiche.

En tercer lugar, beber con moderación y oponerse a fumar.

Kangxi no estaba en contra de la bebida, sino en contra del consumo excesivo de alcohol y las borracheras frecuentes. Kangxi podía beber, pero no mucho, simplemente "tomar una copa después de una comida entre semana o en los días festivos". Odiaba a los borrachos. Además, el emperador Kangxi también odiaba a las personas que fumaban. Creía que el alcohol y el tabaco eran extremadamente perjudiciales para la salud y advirtió a sus ministros que se mantuvieran alejados de ellos.

Cuarto, el corazón debe estar claro y vacío, y la mente debe estar tranquila.

"Sin preocupaciones", "sin deseos" y "pocos deseos" son otro secreto para preservar la salud de Kangxi. Kangxi creía que si una persona quiere estar tranquila, debe fortalecer su voluntad y no ser impulsivo. Si tienes una mente naturalmente pacífica, tu mente no se verá sacudida por la interferencia de cosas externas y no tendrás todo tipo de pensamientos que te distraigan.

Si no soportas los pensamientos que te distraen y tienes la mente clara, podrás estar lúcido y atento, tus emociones serán suaves y, naturalmente, vivirás una vida larga y saludable. Además, el emperador Kangxi también advirtió a las generaciones futuras que tuvieran una mentalidad amplia. Dijo en su lema judicial: "Sólo siendo tolerante y pacífico puedes mantenerte a ti mismo". Esta frase significa que sólo siendo pacífico y de mente abierta la gente puede vivir en paz.

Kangxi nunca persiguió la inmortalidad. Cree que la vida de una persona, desde el nacimiento hasta la muerte, es un proceso natural imparable. Por lo tanto, las personas sólo pueden seguir la naturaleza, ser más cuidadosas y extender su vida dentro de un cierto rango.