¿Cómo sueles desintoxicar tu hígado?
Al beber agua, añadir algún alimento nutritivo para el hígado.
1. Ajo negro
El ajo negro contiene alicina, que se combina con la vitamina B1 para formar un componente llamado alitiamina, que puede aliviar la fatiga, favorecer la descomposición del azúcar y solucionar el estreñimiento, proteger. el hígado, aumentar la actividad de la próstata y promover el sueño. El hígado es un importante órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Si el hígado se daña, el cuerpo no puede desintoxicarse. El ajo negro puede mantener el hígado y aumentar su efecto desintoxicante.
2. Raíz de diente de león
La mala hierba que nadie quiere en el campo es la “Reina de la Vainilla”. Remojar sus hojas en agua puede eliminar el calor y desintoxicarlo, eliminar el calor del hígado, reducir el fuego del hígado y ayudar a limpiar y proteger el hígado. Los dientes de león están fríos, pero se beben junto con los dátiles rojos.
Pero cuidado con no utilizar demasiada raíz de diente de león. El llamado veneno de tres puntos es la medicina. Si el diente de león se toma en grandes cantidades, fácilmente puede provocar diversas molestias gastrointestinales, como náuseas, vómitos, malestar abdominal, diarrea, etc.
3. Polygonatum odorifera
Polygonatum odoratum no es grasoso, de naturaleza fría ni seco, por lo que tiene las funciones de nutrir los cinco órganos internos, nutrir el qi y la sangre, suavizar y reduciendo la sequedad, disipando el viento y eliminando el calor. Polygonatum odorifera es dulce, graso, húmedo y comestible. Es bueno para nutrir el yin y actúa principalmente sobre el bazo y el estómago. El uso prolongado no dañará el bazo ni el estómago.
Los flavonoides extraídos de Polygonatum odorifera y la deoxinojirimicina extraída de las hojas de morera se combinan para formar una nueva sustancia: Xiyiqingtang, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial. Esto tiene cierto efecto en el cuidado de los pacientes con hígado graso.
4. Raíz de lechuga
El efecto protector del extracto de raíz de achicoria sobre el hígado se debe a la presencia de colina, que acelera la síntesis de fosfolípidos, por lo que puede acelerar la reparación celular y Afecta las células del hígado. Tiene un efecto protector obvio. Los componentes solubles en grasa y solubles en agua del extracto de raíz tienen importantes efectos protectores contra la lesión hepática inducida por químicos o alcohol.
Para las personas que beben y socializan con frecuencia, remojar las raíces de lechuga en agua puede tener cierto efecto reparador del daño hepático causado por el alcohol.
5. Crisantemo
El crisantemo tiene un sabor amargo y amargo. Puede limpiar el hígado y purgar el fuego, disipar el viento y eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y. desintoxicar. Tiene un buen efecto sobre los ojos secos causados por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos. Clínicamente, a menudo se combina con diente de león para eliminar el calor y desintoxicar.
Las personas que suelen estar ocupadas en el trabajo, bajo mucha presión y con la vista alterada pueden beber más té de crisantemo, que es bueno para el mantenimiento del hígado.
Cuida tu hígado así entre semana.
1. Reducir la carga sobre el hígado
Sabemos que el hígado no solo es el órgano digestivo más grande del cuerpo humano, sino también un importante órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Para reducir la carga sobre el hígado, debemos reducir la carga en estos dos aspectos. En primer lugar, los pacientes con hepatitis deben llevar una dieta ligera y fácil de digerir. Coma menos alimentos grasosos, picantes o ricos en proteínas y grasas, especialmente durante la inflamación aguda del hígado; en segundo lugar, mantenga el tracto gastrointestinal despejado; Nueve de cada diez veces las sustancias tóxicas en el cuerpo humano provienen de la descomposición de residuos de alimentos por parte de bacterias en los intestinos. Comer más alimentos a base de fibra, como verduras y frutas, ayudará a suavizar las deposiciones.
2. Suplementos de selenio
La función inmune de los pacientes con enfermedad hepática es generalmente baja. La manifestación más obvia es que resulta difícil eliminar completamente el virus del cuerpo. La enfermedad es propensa a recaer. El selenio es un modulador inmunológico potente y eficaz que puede estimular la inmunidad humoral y el sistema inmunológico celular, mejorar la función del sistema inmunológico y ayudar a mejorar diversos síntomas de los pacientes con enfermedades hepáticas. Por ejemplo, la suplementación con selenio para pacientes con hepatitis A y hepatitis B puede mejorar en gran medida síntomas como la pérdida de apetito, la fatiga y la tez apagada en un corto período de tiempo. El polvo de malta de selenio, como materia prima principal, regula la inmunidad y tiene un buen efecto en la nutrición y protección del hígado y en el aumento del apetito de los pacientes con enfermedades hepáticas.
3. Incrementar la nutrición del hígado
Existen tres tipos principales de nutrición hepática: el primero es la glucosa, por lo que, a menos que seas un paciente diabético, el agua con glucosa generalmente se utiliza para infusión intravenosa. hepatitis. Por este motivo, algunos pacientes también beben agua azucarada para tratar la hepatitis. Sin embargo, una carga excesiva de azúcar aumentará la carga sobre las células de los islotes, y el páncreas también es un órgano digestivo muy importante. Cuando el hígado se inflama, gran parte de la carga de la digestión recae en el páncreas. Si agrega demasiada azúcar, el páncreas no podrá tolerarla por mucho tiempo. Esta es también la razón por la que muchos pacientes con hepatitis B crónica desarrollan diabetes hepatogénica. Por tanto, los pacientes con hepatitis deben consumir azúcar en la cantidad adecuada y en el momento oportuno. El segundo son los aminoácidos, y se utilizan tres tipos de aminoácidos: uno son los aminoácidos de cadena ramificada como Gan'an, 14 aminoácidos, que tienen efectos nutricionales en el hígado, el otro son los aminoácidos aromáticos, que son; perjudicial para el hígado; el tercero es la inosina, que es Los glucósidos son sustancias de ácido nucleico necesarias para la reparación celular.
4. Mejorar el suministro de sangre al hígado.
Como dice el refrán, “el hígado almacena sangre”. Significa que cuando estás activo durante el día, la sangre fluye a las extremidades y cuando duermes por la noche, la sangre se almacena en el hígado. Esta afirmación ha sido confirmada por experimentos modernos con animales. Los estudios muestran que el flujo sanguíneo al hígado se reduce en un 40% cuando está de pie y entre un 80 y un 85% durante el ejercicio. Por lo tanto, el hígado tiene un rico suministro de sangre cuando está acostado. Además, la hepatitis crónica a menudo provoca una disminución del flujo sanguíneo y un aumento de la viscosidad en el hígado. El uso adecuado de medicamentos que favorecen la circulación sanguínea y dilatan los vasos sanguíneos, como Bupleurum, raíz de Isatis, Schisandra chinensis, polvo de bilis de cerdo, Salvia miltiorrhiza, etc., también puede mejorar el suministro de sangre al hígado.