¿Qué bloqueos de piernas se enseñan en el Jiu-Jitsu brasileño?

En el Jiu-Jitsu brasileño, comprender y dominar la técnica de bloqueo de piernas es muy eficaz en sus diversos ataques y puede aumentar sus posibilidades de ganar un partido. Asimismo, en el jiu-jitsu moderno, las cerraduras de piernas están ganando cada vez más énfasis. Si quieres lanzar bien un ataque de bloqueo de piernas a tu oponente en combate y competición reales, también debes tener un buen conocimiento de la tecnología de bloqueo de piernas.

Bloqueo de pierna recta:

La técnica de bloqueo de pierna más común en el Jiu-Jitsu brasileño es el bloqueo de pierna recta. El bloqueo de pierna recta es el bloqueo de pierna menos restrictivo y se puede utilizar en casi cualquier juego. Según las reglas de la IBJF, los bloqueos de pierna recta son legales para cinturones blancos y negros.

Toe Hold:

Toe Hold es como un giro desnudo, torciendo los pies del oponente. El principio de esta acción es que los ligamentos del oponente están demasiado estirados y el oponente quedará sometido debido al dolor y la protección. En cierto modo, este comportamiento es más peligroso que un bloqueo con la pierna estirada. Si sigues ejerciendo demasiada fuerza, puedes romper fácilmente los ligamentos del tobillo. Según las normas de la IBJF, la pinza para el dedo solo se puede utilizar en cinturones marrones y negros.

Fijación cruzada de rodilla:

El principio de fijación cruzada de rodilla en el Jiu-Jitsu brasileño es el mismo que el de la fijación cruzada de brazo, excepto que la articulación atacante se cambia del codo a la rodilla. El principio de fijación cruzada de la articulación de la rodilla es controlar que la pierna del oponente esté recta para que la articulación de la rodilla esté demasiado estirada. En las reglas de la IBJF, las rodillas cruzadas solo se permiten si se usan con cinturones marrones y negros.

Corte del músculo de la pantorrilla:

El corte del músculo de la pantorrilla en el Jiu-Jitsu brasileño causará primero un dolor intenso en el tendón de la pantorrilla y, en casos graves, puede provocar la rotura del tendón. Las lesiones no se limitan a esto, sino que también pueden afectar a los músculos, ligamentos y tendones de la articulación de la rodilla. La ubicación exacta del daño depende del punto más débil de la estructura de la palanca de la pierna. Según la IBJF, la gama de músculos de la pantorrilla incluye cinturones marrones y cinturones negros.

Ganchos de talón:

Los ganchos de talón están prohibidos en el Jiu-Jitsu brasileño y también están prohibidos en las reglas de la IBJF. La razón es que un gancho en el talón puede romper fácilmente los ligamentos del tobillo y los ligamentos cruzados del oponente, pero esta técnica se puede usar tanto en jiu-jitsu como en MMA y es un golpe letal en la competencia debido a su efectividad, especialmente en personas pequeñas. Le gana a un tipo más grande.

Muchos practicantes brasileños junior de JIU Jiu-Jitsu no están relativamente familiarizados con las técnicas de bloqueo de piernas. Además, las rodillas y los pies son articulaciones relativamente frágiles y complejas, y la respuesta al dolor de las extremidades inferiores humanas es más lenta que la de muchas otras partes. Estos dos puntos hacen que algunos practicantes reaccionen lentamente cuando son atacados con llaves de piernas en combates o competiciones reales, o incluso admitan la derrota. Por ello, durante el entrenamiento y competición de Jiu-Jitsu brasileño, tanto los atacantes como los defensores deben prestar mucha atención para evitar lesiones.