La calistenia infantil no está incluida.

La gimnasia a mano alzada infantil no incluye ejercicios florales.

Los ejercicios de manos alzadas se refieren a la coordinación y cooperación de la cabeza y el cuello, miembros superiores, miembros inferiores, tronco y otras partes por parte de los niños, según las características de los movimientos de las diversas partes del cuerpo humano y en De acuerdo con ciertos procedimientos para realizar varios movimientos de manera decidida y rítmica, una serie de ejercicios corporales individuales o combinados, como vibración, flexión y extensión, rotación, círculos y círculos, sentadillas y saltos.

Sus características son:

La postura del cuerpo es correcta y la cola está ordenada; la dirección y ángulo de los ejercicios deben ser básicamente consistentes con el grupo; los movimientos deben ser rítmicos; y en el tiempo, y ser lo más correcto y preciso posible, etc.

Los movimientos básicos de la gimnasia a mano alzada son los siguientes:

A. Movimientos de cabeza y cuello: flexión: flexión hacia adelante, flexión hacia atrás, flexión lateral: giro a la izquierda, giro a la derecha; ; círculo: círculo izquierdo, derecho.

B. Movimientos de las extremidades superiores: Elevaciones: elevaciones planas (elevaciones planas frontales, elevaciones planas laterales), elevaciones ascendentes (elevaciones laterales, elevaciones oblicuas frontales), elevaciones laterales hacia abajo y elevaciones traseras: (con vibración; El hombro es el eje y el brazo realiza movimientos elásticos: vibración plana, vibración hacia arriba, vibración hacia abajo y vibración hacia atrás: flexión se refiere a la acción de flexión de la articulación del codo;

La extensión es el movimiento de enderezar la articulación del codo desde la parte de flexión del codo. Hay flexión lateral del hombro, flexión lateral del hombro y extensión para levantar, flexión lateral del hombro y extensión para levantar lateral, círculo, círculo: círculo hacia adelante, círculo hacia atrás, círculo hacia la izquierda, círculo hacia la derecha, igual o mayor que un círculo de 360° alrededor.

C. Movimientos del tronco: flexión: flexión hacia adelante, flexión hacia atrás, flexión lateral (flexión izquierda y derecha: giro a la izquierda, giro a la derecha: círculo a izquierda y derecha); ?

D. Movimientos de las extremidades inferiores: Sentadilla: sentadilla completa, media sentadilla; patada: patada hacia adelante, patada hacia atrás, patada lateral: estocada hacia adelante, estocada lateral; ?

E. Movimientos de salto: salto bípedo, salto con una sola pierna, saltos de tijera izquierda y derecha, saltos de tijera adelante y atrás, saltos intercambiables, etc.