¿Qué debo hacer si tengo la enfermedad de Parkinson en etapa 3?
También puedes buscar asiento, recostarte en la silla, relajarte, poner las manos en el pecho y respirar profundamente.
2. Movimientos faciales: La forma especial de la cara de los pacientes con enfermedad de Parkinson es una "cara de máscara". Esto se debe a la rigidez de los músculos faciales, lo que resulta en expresiones faciales apagadas, por lo que se requieren algunos movimientos faciales. Acción de fruncir el ceño: fruncir el ceño tanto como sea posible, luego levantar las cejas vigorosamente, repetir varias veces. Trabaja duro para inflar las mejillas con los ojos abiertos y cerrados: primero infla con fuerza las mejillas y luego inhala con fuerza para inflar las mejillas. Muestra los dientes y silba, muestra los dientes tanto como sea posible y luego silba.
Frente al espejo, haz sonreír, reír, sonreir, hacer pucheros, silbar, inflar las mejillas, etc.
3. Movimiento de la cabeza y el cuello: El cuello de los pacientes con enfermedad de Parkinson tiende a inclinarse hacia adelante y está muy rígido. Mucha gente piensa que es causado por una espondilosis cervical. Si no se presta atención al movimiento y rehabilitación del cuello, es fácil agravar la postura anormal, manifestándose como una joroba cada vez más severa. A continuación se presenta un conjunto de métodos de rehabilitación del cuello. Sin embargo, cabe señalar que, dado que la mayoría de los pacientes con enfermedad de Parkinson son personas mayores, suelen ir acompañadas de diversos grados de espondilosis cervical. Por lo tanto, al realizar los siguientes ejercicios, debes proceder paso a paso, aumentar gradualmente el rango de movimientos y moverte lenta y suavemente durante el ejercicio. Incline la cabeza hacia atrás y mire fijamente al techo durante unos 5 segundos, moviéndose hacia arriba y hacia abajo: luego baje la cabeza e intente tocar el pecho con la barbilla. Gire a la izquierda y a la derecha: gire la cabeza y mire hacia la derecha, mire hacia atrás durante unos 5 segundos y luego gire a la izquierda de la misma manera. Gire lenta y repetidamente la cara hacia los hombros izquierdo y derecho, intentando tocar los hombros con la barbilla. Gire hacia la izquierda y hacia la derecha: incline lentamente la cabeza hacia los hombros izquierdo y derecho e intente tocar los hombros con las orejas.
Movimiento de ida y vuelta: protrusión mandibular durante 5 segundos y retracción durante 5 segundos.
4. Movimiento del tronco: Movimiento de flexión lateral: Separe los pies a la altura de los hombros, doble ligeramente las rodillas, estire el miembro superior derecho, con las palmas hacia adentro, doble el tronco hacia la izquierda, hacia adelante y hacia atrás varias veces. ; luego repita en el lado izquierdo. Acción de giro: mantenga los pies ligeramente más separados que el ancho de los hombros, doble los codos y colóquelos sobre el pecho, gire hacia la derecha dos veces y muévase con flexibilidad. Luego repita en la dirección opuesta.
5. Ejercicio de los músculos abdominales: Túmbate en el suelo o en la cama, flexiona las rodillas hacia el pecho durante unos segundos. Luego haz esta acción en ambos lados al mismo tiempo. Acuéstese en el suelo o en la cama, sostenga las rodillas con las manos y extienda lentamente la cabeza hacia las rodillas. Ejercicio de los músculos de la espalda: Acuéstese boca abajo, estire el abdomen, mantenga las piernas y la pelvis cerca del suelo o de la cama y sosténgalas con los brazos durante 10 segundos. Acuéstese boca abajo con los brazos y las piernas levantados del suelo al mismo tiempo durante 10 segundos y luego relájese. Repita muchas veces. 5. Ejercicios para las extremidades superiores y los hombros: levante los hombros hacia las orejas tanto como sea posible y luego bájelos lo más posible. Estire los brazos y levante la cabeza y el pecho durante 10 segundos. Pon tus manos detrás de tu espalda y tira hacia atrás durante 5 segundos. Repita varias veces. Coloque los brazos sobre la cabeza, doble los codos, agarre el codo opuesto con ambas manos y doble el cuerpo hacia ambos lados por turno.
6. Movimiento de las manos: Los pacientes de Parkinson tienen muchas articulaciones en las manos y se ven afectadas fácilmente por la rigidez muscular. Las manos del paciente a menudo adoptan una extraña postura flexionada, con las articulaciones metacarpofalángicas flexionadas y las palmas difíciles de desplegar. Las pequeñas articulaciones entre los otros dedos son rectas, lo que dificulta cerrar el puño con la palma. En respuesta a esta situación, el paciente siempre debe enderezar las articulaciones metacarpofalángicas y mantener las palmas planas. Pueden sujetar los dedos de la otra mano con una mano y presionar hacia el dorso de la mano para evitar la deformación de la articulación metacarpofalángica. También puedes colocar la palma de la mano sobre la mesa, intentar mantener los dedos en contacto con la mesa y practicar la apertura y cierre de los dedos repetidamente. Para prevenir la deformidad de las articulaciones de los dedos, puede practicar repetidamente cerrar los puños y extender los dedos.
7. Ejercicio de miembros inferiores: Párese con las piernas ligeramente separadas, doble ligeramente las rodillas, inclínese y toque el suelo con las manos tanto como sea posible. Sostenga la pared con la mano izquierda, sostenga el pie derecho con la mano derecha y tire de él hacia atrás durante unos segundos, luego repita con la extremidad inferior opuesta. "Postura India Sentada": Pies y palmas enfrentadas, rodillas apoyadas en el suelo, mantener la repetición.
Siéntate con los pies en forma de "V", apoyando la cabeza en la pierna derecha, entre los pies y la pierna izquierda en secuencia, y mantén cada posición durante 5-10 segundos.
8. Ejercicio de la marcha: La mayoría de los pacientes con enfermedad de Parkinson presentan trastornos de la marcha, en casos leves, arrastran los pies y no pueden levantarlos al caminar. Al mismo tiempo, sus extremidades superiores no mueven los brazos y no tienen movimientos coordinados. En casos severos, es difícil dar pequeños pasos para correr hacia adelante, dar la vuelta y cruzar el umbral. Durante los ejercicios de marcha, los pacientes deben mirar al frente y mantenerse erguidos. Al comenzar, levante los dedos de los pies lo más alto posible y luego aterrice sobre los dedos de los pies. La longitud de la zancada debe ser lo más lenta y ancha posible, y las extremidades superiores deben balancearse hacia adelante y hacia atrás tanto como sea posible al caminar.
La clave es poner los pies en alto y dar un gran paso. Lo mejor es tener otras personas presentes durante el ejercicio, que puedan recordar y corregir posturas anormales en cualquier momento.
Cuando los pacientes se disponen a marchar, a menudo experimentan un "fenómeno de congelación" y no pueden alejarse, como si estuvieran pegados al suelo. En este caso, no te preocupes, puedes utilizar los siguientes métodos: 1. Ponte de pie con ambos pies en el suelo. Antes de empezar a caminar, debes recordar seguir el suelo con los pies, doblar los dedos hacia atrás y luego tocar el suelo con los dedos. Coloque un obstáculo con una altura de 10 a 15 cm delante de sus pies en cada paso y haga ejercicios de caminata con los pies sobre el obstáculo. Pero este método es más problemático y es imposible poner muchos obstáculos en casa, por lo que usar una muleta en forma de "L" es un buen método.
9. Ejercicios de equilibrio: los pacientes con enfermedad de Parkinson muestran trastornos de los reflejos posturales, avanzan rápidamente al caminar y son propensos a caerse al encontrar obstáculos o cuando el paciente se detiene repentinamente. Los ejercicios de equilibrio pueden aumentar la conciencia de los síntomas. Mantenga los pies separados entre 25 y 30 cm y mueva el centro de gravedad hacia la izquierda y hacia la derecha, hacia adelante y hacia atrás para mantener el equilibrio. El tronco y la pelvis giran hacia la izquierda y hacia la derecha, y las extremidades superiores se balancean mucho, lo que tiene un buen efecto para equilibrar la postura y aliviar la tensión muscular.
10. Entrenamiento para trastornos del lenguaje: Los pacientes a menudo se vuelven cada vez más reacios a hablar debido a las barreras del idioma. Cuanto menos hablen, más se deteriorará su función lingüística. La comunicación no verbal a largo plazo con los miembros de la familia, junto con la falta de expresión de los pacientes con enfermedad de Parkinson, a menudo conduce a barreras de comunicación emocional y brechas entre pacientes y familiares. Por lo tanto, los pacientes deben someterse a un entrenamiento regular de las funciones del lenguaje.
11. Entrenamiento del movimiento de la lengua: Mantener la lengua flexible es una condición importante para hablar, por lo que debes insistir en practicar las siguientes acciones: extender y retraer repetidamente la lengua hacia la izquierda y hacia la derecha entre las dos; bocas lo más rápido posible; mueva la punta de la lengua lo más rápido que pueda alrededor de la boca y los labios, diga "la-la-la", "kah-kah-kah" y "kah-la-kah" con la mayor precisión; como sea posible y repetir varias veces.
12. Ejercicios para los labios y la mandíbula superior e inferior: abra y cierre la boca lenta y repetidamente; cierre firmemente los labios superior e inferior durante unos segundos, luego relájese repetidamente, por ejemplo; como besar, y luego relajarse; repetir el movimiento de abrir y cerrar la boca lo más rápido posible, repetirlo varias veces; decir "do-do-do..." lo más rápido posible, luego descansar y repetir;
13. Práctica de lectura: Leer un periódico o una prosa bonita despacio y en voz alta. Lo mejor es recitar poesía, poesía Tang, letras de canciones o poesía moderna, puedes elegir según tus propias preferencias. Los poemas tienen cadencia y son pegadizos, lo que no sólo puede curar las barreras del idioma sino también cultivar sentimientos. La buena poesía también puede estimular tu espíritu de lucha, lo cual es una buena manera.
14. Práctica de canto: Cantar es una buena forma. Puedes elegir tus canciones favoritas para practicar. Algunos pacientes me dijeron que después de enfermarme, mi habla se volvió muy extraña, pero mi canto no se vio afectado. Después de persistir en practicar el canto, mi capacidad para hablar también ha mejorado significativamente. Más importante aún, cantar puede ejercitar la capacidad pulmonar, lo que puede ayudar a mejorar la sensación de falta de habla y prevenir la neumonía.
La atención de los pacientes con enfermedad de Parkinson generalmente debe prestar atención a las siguientes cuestiones:
1. Prestar atención a la dieta y la nutrición: esta enfermedad se observa principalmente en personas mayores y en la mayoría. de las funciones gastrointestinales se reducen y también puede combinarse con síntomas gastrointestinales como peristaltismo, calambres y estreñimiento. Además, la enfermedad provoca un aumento significativo del tono muscular, temblores en las extremidades y un aumento relativo del consumo de energía. Algunos pacientes también experimentan diversos grados de demencia, pérdida de apetito y hambre. Por tanto, se debe prestar atención a la nutrición del paciente. En primer lugar, puede dar suficientes calorías totales según la edad y el nivel de actividad del arma, prestar atención al suministro adecuado de azúcar y proteínas en la dieta, utilizar principalmente aceite vegetal y comer menos grasa animal. Comer una cantidad adecuada de mariscos puede proporcionar proteínas de alta calidad y ácidos grasos insaturados, que son beneficiosos para prevenir la aterosclerosis; comer verduras y frutas frescas varias veces puede proporcionar una variedad de vitaminas, promover la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento. Los pacientes sudan mucho y deben prestar atención a la hidratación.
2. Recibió mucha orientación y ayuda: en la etapa inicial de la enfermedad, la función motora del paciente estaba intacta y podía persistir en una cierta cantidad de trabajo de parto. Se le debe orientar para que participe en diversas formas de actividades tanto como sea posible. Su capacidad para cuidar de sí mismo ha disminuido significativamente. En este momento, se debe prestar atención a las cuestiones de seguridad durante las actividades del paciente y se deben utilizar muletas para ayudar a caminar. Si el paciente tiene dificultades para ponerse en cuclillas o pararse en el inodoro, puede sentarse en un taburete alto para defecar. Si el paciente es torpe y suele cometer muchos errores, tenga cuidado con las quemaduras y otros accidentes mientras come. Para las personas que tienen dificultades para sostener tazones y palillos, prepáreles cubiertos de metal. A los que no pueden comer se les da sopa y arroz. Quienes tienen dificultades para ponerse la ropa, abotonarse los botones y atarse los cinturones y los cordones de los zapatos necesitan ayuda.
3. Potenciar el ejercicio físico: En la fase inicial de esta enfermedad se debe insistir en determinadas actividades físicas, tomar la iniciativa de realizar ejercicio físico y realizar el máximo rango de flexión, extensión, rotación y otras actividades en cada articulación de las extremidades para prevenir la contractura de las extremidades y la aparición de rigidez en las articulaciones. Realizar actividades físicas pasivas y masajes de músculos y articulaciones para pacientes terminales. Promueve la circulación sanguínea en las extremidades.
4. Prevención de complicaciones: Los pacientes ancianos con esta enfermedad suelen tener una función inmune baja y poca adaptabilidad al entorno. Preste atención a la temperatura, humedad, ventilación e iluminación de la habitación. Cambiar de ropa según la estación, el clima, el tiempo, etc. y determinar el tipo y la intensidad de las actividades al aire libre. Las medidas anteriores pueden prevenir eficazmente los resfriados. Los pacientes postrados en cama en la última etapa deben darse vuelta con regularidad y cuidar bien su piel para evitar que la orina, las heces y las escaras se mojen. Mover pasivamente las extremidades y fortalecer los músculos y los masajes articulares son de gran importancia para prevenir y retrasar las complicaciones óseas y articulares. Combinado con el cuidado bucal, darse la vuelta y dar golpecitos en la espalda puede prevenir la neumonía por aspiración y la neumonía por acumulación. Al darse la vuelta, preste atención a si hay alguna presión en la piel para evitar abrasiones en la piel.
5. Observe de cerca los cambios en la afección, observe los efectos de los medicamentos y los efectos secundarios: preste atención al "fenómeno de encendido y apagado" y al "fenómeno de fin de dosis" en la aplicación de levodopa, y proporcione Bases clínicas para la sustitución de fármacos y ajuste de dosis.
La enfermería psicológica es una rama importante de la psicología médica y una ciencia que aplica las teorías y técnicas de la psicología médica al trabajo de enfermería.
1. Los factores psicológicos juegan un papel importante en el inicio y la recuperación del cuerpo humano, y la enfermedad de Parkinson no es una excepción. Generalmente se encuentra que los temblores de las extremidades del paciente empeoran cuando está emocionalmente nervioso, excitado o avergonzado, pero disminuyen cuando está tranquilo. Los factores mentales pueden empeorar la condición. El curso de la enfermedad es largo y empeora gradualmente, provocando cierto estrés mental en el paciente. Una buena atención psicológica es de gran importancia para superar las emociones negativas de los pacientes, como el pesimismo, la decepción y la ansiedad, establecer una visión correcta de la vida y la muerte, luchar contra las enfermedades y mantener el equilibrio psicológico.
2. Existen diferentes desequilibrios psicológicos en las distintas etapas de la enfermedad. En la etapa inicial de la enfermedad, el paciente puede mantener una considerable capacidad de trabajo y cuidarse a sí mismo, el temblor no es evidente y la enfermedad no es dolorosa. El paciente puede tomárselo con calma y tiene pocos cambios psicológicos. A medida que avanza la enfermedad, los temblores de las extremidades empeoran, los movimientos son lentos y torpes, y la expresión es indiferente y rígida, lo que le da una "cara de máscara". El tono de voz es único y la conversación intermitente, lo que hace que el paciente sienta baja autoestima, renuencia a acudir a lugares públicos, evite la comunicación interpersonal y se sienta solo. Los pacientes pueden sentirse ansiosos y preocupados. Algunos pacientes también experimentan miedo o desesperación al conocer el resultado de la enfermedad. En las últimas etapas de la enfermedad, los pacientes no pueden cuidar de sí mismos, lo que puede provocar pesimismo o hastío del mundo. La demencia ocurre a menudo en pacientes en etapa avanzada y puede diluir la actividad mental.
3. La enfermería psicológica pone énfasis en el cuidado de las personas. Para realizar un buen trabajo en atención psicológica, es necesario comprender y dominar el estado psicológico del paciente y brindar atención psicológica de acuerdo con sus necesidades psicológicas. La enfermería psicológica es la integración del conocimiento científico y la emoción. A través de las hermosas palabras del personal médico, las familias y los amigos de los pacientes, podemos abrir los corazones de los pacientes y, a través de medidas específicas de atención, consideración y ayuda, podemos establecer y mantener psicológicamente una buena relación médico-enfermera-paciente y promover a los pacientes. 'Emociones, que conducen a emociones estables. Actividades psicológicas positivas para generar confianza en la resistencia a las enfermedades. Para lograr esto, las enfermeras deben fortalecer el condicionamiento psicológico, prestar atención a las artes del lenguaje, ser profundas y meticulosas en el trabajo de enfermería clínica, observar cuidadosamente los cambios en la condición y las actividades psicológicas, comprender la formación de las características psicológicas de los pacientes y las leyes de la psicología. actividades, y ser objetivo Proporcionar atención psicológica. Según la situación específica del paciente, se presta atención a la individualización y la atención psicológica la brinda el personal de enfermería, que puede lograr mejores efectos de la atención psicológica.