Problemas de salud mental de los estudiantes universitarios contemporáneos
Problemas de salud mental de los estudiantes universitarios contemporáneos
Los estudiantes universitarios contemporáneos enfrentan muchos problemas en la vida, entonces, ¿cuáles son sus problemas de salud mental? Los siguientes son los problemas contemporáneos que recomiendo a todos. Espero que pueda ayudarle con los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios.
(1) El estado de salud mental y los principales problemas de los estudiantes universitarios
El "Informe de la encuesta sobre la calidad psicológica de los estudiantes universitarios en los colegios y universidades de Beijing "En el primer semestre de 2000 muestra que a través de una encuesta de 6.000 estudiantes universitarios en 23 universidades se encontró que el 16,5% de los estudiantes tenían problemas psicológicos moderados o superiores. Esto demuestra que los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios de nuestro país son graves y deben atraer la atención de todos los sectores de la sociedad. Según la investigación del autor, los problemas de salud mental actuales entre los estudiantes universitarios son más destacados en los siguientes aspectos:
1. Dificultades para adaptarse al entorno
Los estudiantes universitarios ingresan a la universidad en medio de ferocidad. competencia Hay una gran brecha entre la realidad y los ideales. Por ejemplo, la escuela no es tan perfecta como se imagina, la especialidad no es tan ideal como se imagina, el aprendizaje no es tan fácil como se imagina y yo no soy tan sobresaliente como antes. en la escuela media. El entrelazamiento del orgullo y el complejo de inferioridad, y la contradicción entre no querer aprender y verse obligado a aprender, han provocado fluctuaciones emocionales y depresión, lo que ha dado lugar a emociones negativas como la aversión al aprendizaje y la depresión.
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2. Relaciones interpersonales discordantes
En términos de relaciones interpersonales, los estudiantes universitarios de primer año a menudo tienen problemas Más, porque se enfrentan a un proceso de volver a conocer a los demás y establecer relaciones interpersonales. Debido a la falta de experiencia y métodos de comunicación interpersonal, algunos estudiantes de primer año tienen dificultades en la comunicación interpersonal, lo que resulta en sentimientos de soledad, falta de seguridad, ansiedad, soledad, pérdida y distracción, etc. Esto hace que algunos de ellos se sientan vacíos, aburridos y Confundido, he perdido la motivación en el estudio y en la vida, y no hago nada en todo el día, solo salir del paso.
3. Confusión emocional
Es común que los estudiantes universitarios se enamoren en el campus. Algunos estudiantes están psicológicamente vacíos y usan esto como pasatiempo; algunos estudiantes se ven obligados a enamorarse debido a su necesidad psicológica de interactuar con el sexo opuesto, pero muchos problemas psicológicos aparecen en el amor. Por ejemplo, algunas niñas son invitadas a citas por niños, una tras otra, cuando ingresan por primera vez a la escuela, y se angustian porque no saben cómo tratar con ellas; algunos estudiantes se sienten avergonzados porque ven a las personas a su alrededor haciendo amigos; algunos estudiantes sufren de enfermedades mentales a largo plazo debido al desamor. La carga psicológica más pesada de algunos estudiantes son los problemas sexuales y psicológicos.
4. El desequilibrio psicológico causado por las diferencias en el estatus económico La implementación del sistema de tasas universitarias ha provocado que los estudiantes aumenten sus gastos de estudio y gastos de manutención personales después de ingresar a la escuela, y el estatus económico de muchas familias ha aumentado. Por lo tanto, se deterioró. Un gran cambio. Los estudiantes universitarios deben considerar sus propios problemas financieros y los de su familia. Este problema es realista y complejo, y es muy difícil de resolver. Los estudiantes universitarios que carecen de experiencia en el mundo a menudo se sienten perdidos. Además, los estudiantes provienen de todo el mundo y la brecha en el estatus económico familiar es mucho más obvia que en la escuela secundaria. Ante esta situación, los estudiantes con malas condiciones económicas inevitablemente formarán una enorme presión psicológica y provocarán un desequilibrio psicológico.
5 Presión provocada por la competencia en la búsqueda de empleo y selección de carrera
En la sociedad actual, la asignación original de graduación bajo el sistema de economía planificada ha sido reemplazada por la elección independiente de carrera bajo la economía de mercado. sistema. A medida que aumentan las calificaciones, debido a las diferencias en la dirección profesional, el alcance social y los antecedentes familiares, las diferencias entre los estudiantes universitarios individuales en términos de conceptos laborales, oportunidades profesionales, etc. se vuelven cada vez mayores. Frente a una competencia feroz, algunos estudiantes universitarios. Mostrar falta de confianza en uno mismo. Problemas psicológicos como tener grandes y bajas ambiciones, miedo a la sociedad, etc.
(2) Causas de los problemas de salud mental entre los estudiantes universitarios
Las razones de los problemas de salud mental mencionados anteriormente entre los estudiantes universitarios son complejas y diversas, incluidos factores fisiológicos y psicológicos subjetivos. así como factores objetivos familiares, escolares y del entorno social.
1 Razones objetivas
(1) La educación orientada a exámenes y la política del hijo único. El actual sistema de exámenes de ingreso a la universidad de mi país hace que la educación secundaria gire básicamente en torno al examen de ingreso a la universidad. Las escuelas otorgan gran importancia a la enseñanza de los conocimientos de las materias del examen de ingreso a la universidad, pero ignoran el cultivo y la mejora de la calidad de los estudiantes. Soy muy dependiente y tengo poca capacidad de autocuidado. Después de ingresar a la universidad, me sentí perdido y me resultó difícil afrontarlo.
(2) La presión de la competencia social. Nuestro país se encuentra actualmente en el período de transición de una economía planificada a una economía de mercado. La competencia aumenta día a día, especialmente la implementación de diversas medidas de reforma que involucran los intereses vitales de los estudiantes universitarios. El entorno social que enfrentan los estudiantes universitarios se ha vuelto más complejo. y diverso, lo que también ha causado problemas a los estudiantes universitarios.
(3) La influencia de las malas tendencias y diversas ideas nocivas en la sociedad. Diversa información de la sociedad ingresa al campus a través de diversos medios y es difícil distinguir entre lo bueno y lo malo. Debido a su baja capacidad para distinguir el bien del mal, algunos estudiantes inevitablemente aceptan cierta información negativa al mismo tiempo que aceptan alguna información beneficiosa.
(4) La educación ideológica y política es ineficaz y las escuelas carecen de educación sobre salud mental.
La educación ideológica en las escuelas se queda básicamente en el nivel macro de lemas y consignas, careciendo del detalle y la profundidad necesarios. Desde las escuelas primarias y secundarias hasta las universidades, los estudiantes carecen de una buena educación psicológica. Las escuelas sólo se centran en cultivar los conocimientos y habilidades de los estudiantes, pero no les enseñan cómo adaptarse a la sociedad y convertirse en mejores seres sociales. En este sentido, el trabajo de la escuela aún no está en marcha.
2. Razones subjetivas
(1) El desarrollo psicológico no es lo suficientemente maduro y los ideales están fuera de contacto con la realidad. En la actualidad, los estudiantes universitarios en nuestro país generalmente tienen alrededor de 18 años cuando ingresan a la escuela. Después de 4 o 5 años de estudios universitarios, se gradúan alrededor de los 22 años. Este período es la etapa de la adolescencia tardía y la edad adulta temprana. En esta etapa, los estudiantes universitarios se encuentran en un proceso de rápido desarrollo y cambio, tanto físico como psicológico. Están llenos de ideales y fantasías, y están llenos de anhelos por el futuro. Sin embargo, en el proceso de realizar sus ideales, a menudo imponen requisitos excesivos para las condiciones y el entorno de estudio, trabajo, vida y relaciones interpersonales, ignoran las limitaciones de las condiciones objetivas y esperan que todo esté listo y sin problemas una vez. lo encuentran en la realidad. Algunos contratiempos los decepcionan.
(2) Autoconciencia imperfecta y frecuentes sesgos cognitivos. Una persona establece una autointegración sana y coordinada basada en la autoestima y la confianza en sí misma, es decir, en tener un buen conocimiento de sí misma, que es la base psicológica para afrontar la realidad. La mayor parte de la angustia psicológica de los estudiantes universitarios está relacionada con la autoconciencia, como la incapacidad de comprenderse objetivamente a sí mismos, la sobreevaluación o subestimación de sí mismos, la incapacidad de posicionarse con precisión y la incapacidad de integrar de forma independiente información de todos los aspectos, etc. .
(3) Falta de estrategias de afrontamiento y habilidades de afrontamiento. Entre los estudiantes universitarios de hoy, un gran número de estrategias de afrontamiento de los acontecimientos de la vida no son proporcionales a las necesidades de la vida para ellos. Cuando se encuentran con ciertas cosas que son difíciles de manejar, aunque pueden analizar sus propios cambios psicológicos y razones internas y externas, al final muchas veces terminan en una situación de "lo sé", pero ¿qué debo hacer? Esta limitación en estrategias y capacidades les impide afrontar eficazmente diversos acontecimientos de la vida, afrontar activamente diversas presiones y no poder restablecer rápidamente su equilibrio psicológico. En cambio, a menudo se encuentran en un estado de estrés intenso. puede conducir fácilmente a trastornos psicológicos.
(3) Contramedidas para los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios
El estado actual de salud mental de los estudiantes universitarios se ha convertido en un factor importante que afecta la calidad de la formación de talentos, restringiendo la realización de objetivos de entrenamiento. Por esta razón, es imperativo fortalecer la educación en salud mental y mejorar la calidad psicológica de los estudiantes universitarios.
1. Fortalecer la educación ideológica y política y mejorar la calidad general de los estudiantes universitarios.
Debemos ver claramente que con la expansión de la matrícula universitaria y el establecimiento del sistema económico de mercado socialista, Los estudiantes universitarios están cada vez más preocupados por la existencia de la sociedad. No hay una comprensión clara de algunos fenómenos y hay una comprensión vaga en el pensamiento, lo que crea una carga psicológica innecesaria. En la etapa de transición del sistema económico, la economía de mercado socialista puede estimular el espíritu emprendedor de los estudiantes universitarios y mejorar su entusiasmo por el estudio y el trabajo. Sin embargo, la economía de mercado también tendrá efectos negativos si se relaja el trabajo ideológico y político. en la sociedad se aprovecharán de ello, si descuidan el aprendizaje y el cultivo moral, afectará gravemente el cultivo de su calidad psicológica y personalidad. Con este fin, los colegios y universidades deben fortalecer la educación política e ideológica, optimizar constantemente el equipo de trabajo de educación moral, mejorar diversos sistemas de gestión y, cuando los colegios y universidades amplíen la matrícula y aumenten los estudiantes, equipar y complementar rápidamente los equipos de gestión y resolver rápidamente los problemas existentes. entre los estudiantes.
2. Llevar a cabo diversas formas de actividades educativas de calidad psicológica y popularizar el conocimiento sobre salud mental.
Proporcionar cursos optativos, cursos obligatorios o conferencias como "salud mental de estudiantes universitarios" y "salud". psicología", etc. Realizar formación psicológica para ayudar a los estudiantes universitarios a dominar los conocimientos y métodos para mantener la salud mental. El contenido específico debe incluir: aprendizaje de educación psicológica, educación emocional, orientación en las relaciones interpersonales, cultivo de la personalidad sólida, cultivo de la resistencia a la frustración y cultivo autopsicológico de los estudiantes, etc. Las clases de educación en salud mental deben evitar el puro adoctrinamiento teórico y adoptar una combinación de teoría y práctica para llevar a cabo actividades de formación psicológica. La formación psicológica se refiere a mejorar la resistencia a la frustración y la confianza en sí mismos de los estudiantes a través de ejercicios conductuales como la identidad social, la autoidentificación y los juegos de roles. Por ejemplo, en respuesta al problema de adaptación de los nuevos estudiantes, el diseño del contenido del aula puede incluir: comunicación interpersonal, efecto de primera impresión, experiencia de separación, arte de la comunicación, autoexploración, expresión y control emocional, solidaridad y cooperación, etc. Permita que los estudiantes obtengan nuevos sentimientos en el entrenamiento en el aula y en los juegos de roles, y devuelva los sentimientos a la práctica de la vida para consolidarlos, mejorando así la adaptabilidad psicológica.
Al impartir conferencias a los estudiantes, informamos a los jóvenes sobre los problemas y enfermedades psicológicas que pueden ocurrir en los jóvenes universitarios, así como los métodos de prevención y corrección. Es necesario utilizar diversos medios y medios, como carteles murales, radio, televisión, periódicos, folletos, etc., para difundir ampliamente los conocimientos sobre salud mental. Es necesario que los estudiantes tengan una comprensión preliminar de su propia psicología y aprendan diversas habilidades psicológicas de autorrespuesta y búsqueda de ayuda.
Proporcionar educación sobre conocimientos sobre salud mental al profesorado y al personal. Los estudiantes pasan más de la mitad de su día en contacto con los profesores, y la salud mental de los profesores afecta directamente a los estudiantes. Si el maestro tiene una personalidad imperfecta, es emocionalmente inestable y de mal humor, también afectará a los estudiantes cuyas personalidades aún no se han definido. Pero a su vez, las palabras o acciones de un maestro pueden cambiar la psicología negativa de un estudiante y estimular su interés en el aprendizaje y su motivación para la vida.
3. Realizar periódicamente encuestas sobre salud mental y trabajos de investigación.
Para tener una comprensión integral de las condiciones psicológicas de los estudiantes, es necesario clasificar las fuentes de los estudiantes de diferentes grados. y géneros, y conscientemente Llevar a cabo investigaciones e investigaciones sobre los problemas psicológicos de los estudiantes, resumirlos y clasificarlos, y adoptar métodos y medidas positivos y proactivos para superar posibles problemas, tales como: investigar la adaptabilidad de los nuevos estudiantes a sus entornos de vida y aprendizaje. 2 y 3 Los estudiantes de primer año deben preocuparse por los problemas que surgen en sus estudios y las interacciones después de adaptarse al entorno. Los estudiantes de último año deben centrarse en cuestiones como la adaptación a la sociedad y el fortalecimiento de su adaptación a carreras futuras. En términos de género, los niños son relativamente fuertes e impulsivos, mientras que las niñas son relativamente amables e introvertidas. Es necesario estudiar las diferencias en estas características psicológicas de estudiantes varones y mujeres. Además, es necesario fortalecer el intercambio de información entre colegios y universidades y entre departamentos, prevenir posibles problemas entre los estudiantes e intercambiar medidas y métodos para abordar los problemas psicológicos. Al mismo tiempo, se debe fortalecer la investigación sobre formas de descubrir problemas y métodos para resolverlos, y se debe formar un sistema de red de información con el centro de asesoramiento psicológico como núcleo, el equipo directivo del departamento como centro y la columna vertebral de los estudiantes. como fuente de información.
4. Crear un buen ambiente cultural en el campus.
El campus universitario es el lugar más importante para que los estudiantes universitarios estudien y vivan. La escuela debe brindar a los estudiantes universitarios una atmósfera psicológica buena y relajada y un hermoso ambiente en el campus. Los arreglos de trabajo y descanso serios, animados y relajados, la vida cultural amateur colorida, animada e interesante y las relaciones interpersonales armoniosas y saludables pueden convertirse en un trasfondo psicológico que agrega interés y color al estudio y la vida de los estudiantes universitarios. Por el contrario, el ritmo de vida aburrido y la atmósfera aburrida y deprimente del campus no favorecen el cultivo de una calidad psicológica saludable en los estudiantes universitarios.
5. Llevar a cabo eficazmente actividades de consulta de salud mental
Al realizar actividades de consulta psicológica, las barreras psicológicas, los conflictos psicológicos, las confusiones psicológicas y otras enfermedades psicológicas de los estudiantes pueden eliminarse rápidamente y ayudar. superar sus problemas psicológicos. Este tipo de comunicación cara a cara, por teléfono, por carta y otras formas es más directa, cordial y específica. Los colegios y universidades deben crear condiciones para las consultas de salud mental, establecer centros de consultas psicológicas, dotar de personal a tiempo completo y parcial con amplia experiencia, fuerte profesionalismo y alto carácter moral, y mejorar diversas instalaciones de servicios, como computadoras y teléfonos. Establecer un sistema de recepción e insistir en el servicio las 24 horas. Mejorar diversas redes de servicios de información, aprovechar al máximo el papel de los cuadros de gestión estudiantil y de los cuadros estudiantiles en el asesoramiento psicológico, y encontrar estudiantes con problemas psicológicos, especialmente estudiantes en crisis psicológica, para informar e intervenir temprano. Si las condiciones lo permiten, también se pueden utilizar líneas directas de ayuda social para ayudar a los estudiantes a resolver sus problemas psicológicos lo más rápido posible. Para llevar a cabo eficazmente las actividades de asesoramiento sobre salud mental, se debe investigar el estado de salud mental de los nuevos estudiantes y se deben establecer archivos de salud mental de los estudiantes cada año después de su inscripción. Por un lado, esto favorece la comprensión oportuna del desarrollo psicológico de los estudiantes universitarios, la comprensión de las características de personalidad y las condiciones de salud mental de los estudiantes, a fin de llevar a cabo tareas específicas de enseñanza, gestión, educación moral y otras tareas en las escuelas; , también favorece el descubrimiento oportuno de problemas psicológicos entre los estudiantes con trastornos y enfermedades mentales para que puedan recibir asesoramiento psicológico y psicoterapia de manera oportuna.
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