¿Cuáles son los requisitos para abrir un gimnasio?
1. Establecer un equipo de gestión para realizar análisis del proyecto y diversas encuestas. Un buen equipo de ventas es el alma del club y un buen equipo de entrenadores es el alma del club.
2. Seleccionar la ubicación, diseñar el estilo de decoración del club y formular el sistema de precios. La ubicación del club es extremadamente importante. La ubicación debe determinarse de acuerdo con la ubicación de su club (sistema de precios). Generalmente, se elige en un área con muchos edificios residenciales o de oficinas, y se deben tomar instalaciones de apoyo y espacios de estacionamiento en los alrededores. en consideración. El estilo de decoración también debe diseñarse según el sistema de precios del club.
3. Compra algún equipo de fitness. El cuerpo principal del gimnasio es una gran cantidad de equipos de fitness. La trayectoria de carrera, la comodidad y la apariencia de los equipos de fitness también influirán directamente en el número de miembros.
4. Contratación y formación del personal de ventas. Antes de que el club abra oficialmente, se necesita una gran cantidad de personal de ventas para promocionar el club y vender tarjetas de fitness.
5. Organiza actividades de preventa y promociona las tarjetas fitness en grandes cantidades. La preventa es uno de los pasos importantes en la planificación de un club. El efecto de la preventa determinará si podrá abrir su negocio con éxito.
6. Operar con éxito un gimnasio. Información ampliada
El papel del fitness:
1. Las carreras fitness de larga distancia pueden mejorar las funciones del sistema respiratorio y cardiovascular. La práctica científica ha demostrado que la respiración profunda, prolongada y rítmica. Puede hacer que el cuerpo humano respire mejor. Una gran cantidad de oxígeno, si la cantidad de oxígeno absorbida excede de 7 a 8 veces la cantidad habitual, puede inhibir el crecimiento y la reproducción de las células cancerosas humanas. En segundo lugar, el ejercicio de carrera de larga distancia también mejora el estado del suministro de oxígeno del miocardio, acelera el metabolismo del miocardio, engrosa las fibras musculares del miocardio y mejora la contractilidad cardíaca, mejorando así la capacidad de funcionamiento del corazón.
2. Las carreras de larga distancia para estar en forma favorecen la prevención y el tratamiento de enfermedades, aceleran la circulación sanguínea y limpian las sustancias nocivas en el sistema de excreción, lo que dificulta que las sustancias nocivas permanezcan y se propaguen en el cuerpo. . Según las mediciones, correr 3.000 metros en 16 minutos o 5.000 metros en 25 minutos puede reducir el colesterol en sangre. Esto tiene un buen efecto preventivo en las personas mayores que son susceptibles a diversos grados de hiperlipidemia, que a su vez causa esclerosis vascular, enfermedad coronaria y enfermedad cerebrovascular.
3. Las carreras de larga distancia para estar en forma favorecen un estado de ánimo confortable y un espíritu feliz. Este tipo de carrera de larga distancia no presta atención al resultado de la competición, sino que solo busca hacer ejercicio. De una manera relajada y feliz, por lo tanto, es útil aliviar el estrés causado por el alto ritmo y el ejercicio intenso en la sociedad moderna. Según los expertos médicos, este tipo de ejercicio relajado y placentero puede promover mejor la liberación de una sustancia polipeptídica en el cuerpo: las endorfinas, produciendo así una sensación sostenida de euforia y calma. Además, debido a que correr largas distancias hace que las personas se sientan saciadas y optimistas, ayuda a aumentar el apetito, fortalecer la función digestiva y promover la absorción de nutrientes.
El ejercicio de carreras de larga distancia tiene un buen efecto en el cultivo de la fuerte voluntad de las personas para superar las dificultades y moderar el trabajo duro. Es especialmente útil para aquellos que temen el frío en invierno y les gusta dormir hasta tarde y no quieren hacer ejercicio, para que puedan saborear los beneficios de las carreras fitness de larga distancia.
Referencia: Enciclopedia Baidu-Gimnasio