¿Cuáles son los principios y métodos para organizar ejercicios de baloncesto para niños?

1. Tipos de ejercicios matutinos

Ejercicios de imitación, ejercicios de manos alzadas, ejercicios con equipos ligeros

Clase reducida: principalmente ejercicios de manos alzadas y ejercicios de imitación;

Clase media: dividida principalmente en ejercicios de manos libres y ejercicios con equipos ligeros;

Clase grande: ejercicios de manos libres y ejercicios con equipos ligeros.

Hay dos tipos de ejercicios con equipos ligeros: uso creativo de algunos elementos de la vida diaria como equipo para el ejercicio matutino (como combinar la utilización de residuos con el principio de usos múltiples de una cosa, específicamente el uso de métodos en el uso diario). vida) En la disposición y práctica de los ejercicios se utilizan cajas, botellas, tensores, bolsas de paja, bolsas de tela, etc.) o adquirir directamente algún equipo deportivo para hacer ejercicio matutino (como pelotas, palos, cuerdas u otros equipos deportivos), etc.

2. Reglas objetivas para el desarrollo de los movimientos infantiles

Desde los movimientos de la cabeza hasta los movimientos del tronco y miembros inferiores;

Con la cabeza y la médula espinal como centro El desarrollo del movimiento a lo largo del eje progresa gradualmente hacia los movimientos periféricos del cuerpo (como movimientos de brazos y pies, etc.

El desarrollo de los movimientos gruesos comienza gradualmente a progresar hacia el desarrollo de los movimientos finos); . La ley del desarrollo del movimiento de los niños es un factor importante que debe tenerse en cuenta en el proceso de coreografía de los ejercicios matutinos de los niños. Al organizar los ejercicios matutinos, es importante considerar la combinación razonable de los movimientos gruesos y finos de los niños y en la estructura básica de los ejercicios matutinos, se debe prestar atención a incluir tanto los movimientos gruesos como los finos de los niños tanto como sea posible.

3. Los ejercicios matutinos y las características de edad de los niños

Clases pequeñas: Los ejercicios matutinos deben ser sencillos, fáciles de aprender e interesantes.

Clase media: Al realizar ejercicios se requiere que los movimientos sean uniformes, estandarizados y prolijos. Los niños de clase media ya tienen ciertas habilidades atléticas y de autocontrol, por lo que se requiere que los niños puedan moverse con fuerza y ​​de manera uniforme durante los ejercicios matutinos, como estirar los brazos y exigirles que se enderecen. Como resultado, se promoverá continuamente el desarrollo de la motricidad gruesa de los niños y sus habilidades motoras;

Clase numerosa: Se requiere vivacidad y algunos cambios en los movimientos. La capacidad motora y la capacidad de autocontrol de los niños en clases numerosas son relativamente más fuertes que las de los niños en las clases de primaria y secundaria. Por lo tanto, se pueden organizar algunos cambios necesarios en los ejercicios matutinos para desarrollar aún más las habilidades motoras de los niños y promover eficazmente el desarrollo de los niños. motricidad gruesa;

4. La disposición de los cambios en los ejercicios matutinos de los niños se puede reflejar en los siguientes aspectos:

Cambios en la dirección de los movimientos (delantero, trasero, izquierdo). , derecha, etc.);

B Varios cambios en el agrupamiento y la cooperación grupal de los niños;

C Cambios en las actividades concentradas y dispersas de los niños, etc.