Causas de la tripofobia y métodos para tratar la tripofobia
Causas de la tripofobia y métodos para tratar la tripofobia
Sufrir tripofobia no solo devasta el estado mental y psicológico del paciente, sino que también hace que el cuerpo del paciente sufra diversos síntomas incómodos, como mareos. , dolor de cabeza, palpitaciones, temblores, sudoración, náuseas, mareos, debilidad de las extremidades, urgencia de orinar, micción frecuente, etc.
Causas de la tripofobia
1. Herencia Se puede decir que la tripofobia es una enfermedad familiar con una tasa de heredabilidad muy alta.
2. Debido a su propia personalidad, algunas personas son naturalmente tímidas y no tienen opiniones independientes. Siempre están en un estado pasivo y quieren confiar en los demás, especialmente después de encontrar dificultades, no saben cómo. para resolverlos. A menudo emocionales y ansiosos.
3. Razones psicológicas. La enfermedad de algunas personas puede estar relacionada con un incidente que sufrieron cuando eran niños o adultos. Ese incidente suele ser la causa de su enfermedad.
4. Por razones fisiológicas, algunas personas son naturalmente sensibles y siempre se ponen en un estado de estrés mental. Se pondrán alerta ante la menor señal de problema.
5. Los factores sociales en términos generales, los pacientes con tripofobia son causados principalmente por estimulación mental cuando desarrollan síntomas por primera vez, y dos tercios de los pacientes tomarán la iniciativa de decirle al médico algo relacionado con la enfermedad. De hecho, básicamente todo el mundo tiene una especie de miedo intenso hasta cierto punto, pero el grado de miedo es diferente. Esto probablemente esté relacionado con el desarrollo de los seres humanos, al igual que el miedo de la gente a la noche oscura. cerebro.
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Métodos de tratamiento de la tripofobia
1. Terapia de exposición
Es obligar al paciente a aceptar las cosas que le causan miedo. El paciente se ve repentinamente expuesto a lo que teme, lo que estimula enormemente su psicología. Si tiene éxito, el paciente establecerá una nueva comprensión de la imagen aterradora y comprenderá que el miedo es innecesario. Mire cada vez más hasta que no sienta nada. Quienes estudian medicina forense dependen de más contacto con los cadáveres para eliminar el miedo a los cadáveres. Esto se llama "desensibilización".
2. No prestes demasiada atención a tus propias reacciones
El nerviosismo siempre va acompañado de una serie de malestares físicos Según la teoría del refuerzo, si prestamos demasiada atención. Ciertos aspectos de nuestro cuerpo cuando estamos nerviosos. La reacción nerviosa de las partes del cuerpo equivale a fortalecer el propio comportamiento nervioso. Hazlo más pesado paso a paso. Y cuando ignoramos nuestras reacciones nerviosas, éstas disminuirán gradualmente con el tiempo porque la tensión no se notará ni se fortalecerá.
3. El método de embellecer las cosas
Debes tener esta idea en tu corazón: las cosas que son feas por fuera pueden ser muy amables y malas por dentro. la dirección de las cosas buenas. Y anímate, mientras puedas superarlo obtendrás mayor fuerza y tendrás mayor coraje para resolver los problemas cuando los encuentres. Al embellecer todas las cosas incómodas, este método no sólo ayuda a muchos pacientes a deshacerse de los problemas de la tripofobia, sino que también les da más confianza.
4. Terapia Morita
El principio básico de tratamiento de la terapia Morita es dejar que la naturaleza siga su curso. Dejar que la naturaleza siga su curso es aceptar y obedecer las leyes objetivas de cómo funcionan las cosas, que en última instancia pueden romper la interacción mental de los pacientes neuróticos. Dejar que la naturaleza siga su curso requiere que los pacientes enfrenten experiencias negativas bajo la guía de esta actitud, acepten la aparición de diversos síntomas y se concentren en lo que deben hacer. De esta forma, se elimina el conflicto motivacional en la mente del paciente y se alivia su dolor.
Por último, me gustaría recordar a todos que el principal motivo de la tripofobia está relacionado con la personalidad y la sensibilidad fisiológica del individuo. Si se quiere aliviar el miedo intenso, además de los métodos mencionados anteriormente, el paciente debe insinuar psicológicamente que no debe evitarlo ni formar un comportamiento de escape condicionado, sino que debe tomar la iniciativa para afrontarlo después de un largo período de práctica. tendrá la capacidad de afrontarlo.
¿Lectura ampliada?
El daño de la tripofobia:
Daño físico
Padecer tripofobia no sólo afecta al bienestar mental y psicológico del paciente. -Estar devastado también hará que el cuerpo del paciente sufra diversos síntomas incómodos como mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, temblores, sudoración, náuseas, mareos, debilidad de las extremidades, urgencia de orinar, micción frecuente, etc.
Daño psicológico
Los pacientes con tripofobia saben claramente que este tipo de síntoma de fobia intensa es completamente innecesario, pero el paciente simplemente no puede contenerse, no puede controlarse, no Si no lo piensa, no quiere tener miedo, cuanto más suceda esto, los pacientes con este tipo de contradicción psicológica serán más incapaces de deshacerse de este estado mental, si no se elimina de manera efectiva durante mucho tiempo. causará un gran daño a la salud mental del paciente.
Afecta la vida normal
Los pacientes con tripofobia se sentirán muy asustados y preocupados por ciertas cosas densas. Dicho miedo suele tener un gran impacto en la psicología mental del paciente, lo que tiene un efecto negativo muy grave. repercutir en la vida normal del paciente pudiendo incluso afectar a su situación laboral normal e impedirle trabajar y estudiar con normalidad.
Puede causar autismo
¿Cuáles son los peligros de las fobias? Hay muchas causas del autismo en los niños, pero las fobias en los niños juegan un papel mucho más importante que otros factores.
Influencia en el carácter de los niños
Las sombras psicológicas en la infancia pueden provocar defectos de personalidad en los niños a lo largo de su vida. Por ejemplo, si la actuación debut de un niño en el escenario no tiene mucho éxito y sus compañeros lo ridiculizan después de la actuación, esto puede convertirse en una "mala fresa" para su vida y es posible que nunca más se atreva a hablar en voz alta en público.
Pueden emprender el camino de infringir la ley y cometer delitos.
Algunos niños con fobias odiarán a la sociedad y se embarcarán en el camino de infringir la ley y cometer delitos cuando crezcan.
Puede causar autismo
Hay muchas causas del autismo en los niños, pero la fobia infantil juega un papel mucho más importante que otros factores. ;