Un resumen de las actividades escolares de educación sobre salud mental.
Ha finalizado una actividad maravillosa. Debe haber acumulado muchos sentimientos y debe haber mucho que resumir. Pero creo que muchas personas se encuentran en un estado de desorientación. El siguiente es un breve resumen de las actividades escolares de educación sobre salud mental que compilé para usted. Espero que le resulte útil.
Resumen de las actividades escolares de educación sobre salud mental 1 De hecho, casi todos los jóvenes parecen ser quienes mejor se conocen a sí mismos. Por supuesto, no soy una excepción. A medida que el estudio de las clases de salud mental se profundizó este semestre, descubrí que mis opiniones anteriores estaban sesgadas en muchos sentidos. Cuando voy cuesta arriba, siempre me sobreestimo. Parece que todo lo que quieren está al alcance de su mano, y muchas veces consideran la suerte y las oportunidades como parte de sus habilidades, y lo disfrutan e incluso son un poco moralistas cuando se sienten frustrados, tienden a subestimarse a sí mismos y a considerarlo todo; dificultades y desventajas que encuentran como su propia incompetencia. Lo que hace es siempre extremo.
Después de un semestre de estudiar clases de salud mental, poco a poco descubrí que no es difícil conocerme a mí mismo. Además de ser un realista tranquilo, es más importante aprender a ajustar su mentalidad, aprender a adaptarse psicológicamente y lograr la salud mental:
1. Tareas principales para estudiantes universitarios. Con interés en aprender, puedes saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento y nadar, absorber desesperadamente nuevos conocimientos, desarrollar diversas habilidades, mejorando así tu propia calidad y adaptándote mejor a las necesidades del desarrollo social.
2. Mantener un estado de ánimo optimista y una buena actitud. Los estudiantes universitarios deben mantener un estado de ánimo positivo y optimista, una actitud feliz y alegre y estar llenos de confianza y esperanza para el futuro. Cuando te encuentres con cosas tristes, debes aprender a autorregularte, expresar y controlar tus emociones apropiadamente, y no ser arrogante en la victoria ni desanimarte en la derrota, y estar extasiado y preocupado.
3. Mantener relaciones interpersonales armoniosas y estar dispuesto a comunicarse. Los estudiantes mentalmente sanos están dispuestos a comunicarse con los demás y pueden vivir en armonía con los demás con comprensión, tolerancia, amistad, confianza y respeto. A través de interacciones interpersonales, pueden comprender las responsabilidades sociales de los estudiantes universitarios y cultivar el hábito de observar la disciplina y la moralidad social. Mejorar la adaptabilidad psicológica, trabajar con otros, cooperar con otros, mantener una relación armoniosa con el colectivo y garantizar el desarrollo mental saludable de los estudiantes universitarios.
4. Mantener una buena adaptabilidad al medio. Los entornos que tienen un impacto en la psicología de los estudiantes universitarios incluyen el entorno de vida, el entorno de crecimiento, el entorno de aprendizaje y el entorno del campus.
Después de comprenderme a mí mismo, descubro que siempre me estoy quejando de los demás. No sólo eso, también me gusta pensar en pequeñas cosas muy complicadas. Pero ahora descubro que el conocimiento psicológico que he aprendido ha formado una gran red en mi mente y mi experiencia de vida siempre está probada por la teoría. Lo entiendo, estoy bien con eso. Aprendí paciencia y tolerancia. Mi personalidad, mi forma de tratar a las personas e incluso mis valores han cambiado mucho. Comencé a aprender a preocuparme por los demás y me volví considerado al manejar las cosas. Gradualmente, comencé a observar y comprender los cambios psicológicos y emocionales de mis amigos, e hice lo mejor que pude para brindarles asesoramiento psicológico y consuelo verbal para aliviar los problemas psicológicos leves. Quizás no valga la pena mencionar estas "cosas triviales", pero puedo ver el enorme impacto de las clases de salud mental a partir de pequeños cambios de comportamiento. En este proceso yo también estoy creciendo. Estoy muy agradecido con nuestros profesores y compañeros, ¿me han enseñado mucho?
Aunque el curso de psicología de este semestre ya terminó, lo que puede aportarnos es limitado y tenemos que entender y experimentar más cosas por nosotros mismos. Me hizo comprender que toda la ansiedad del primer año y la confusión temporal sobre el entorno escolar desconocido y el entorno que me rodea no son sólo mías, sino que son reacciones emocionales que todo estudiante de primer año tendrá.
Aprendí los temas principales de la vida: mantener la salud física y mental, los factores que afectan la salud mental y los métodos de atención de la salud mental, aprender a adaptarme a la vida universitaria, cómo planificar mi propia vida universitaria y comprender los diferentes estilos de aprendizaje de los estudiantes universitarios; y adaptarse gradualmente al aprendizaje consciente y la autonomía La forma de aprender, comprender los problemas emocionales y de salud de los estudiantes universitarios y sus métodos de adaptación mediante el estudio del cultivo de la autoconciencia de los estudiantes universitarios, formar conscientemente una sólida autoconciencia y comprenderse a sí mismos; más científicamente y comprendo completamente su verdadero yo; después de estudiar "Salud de la personalidad", tengo una mejor comprensión de la personalidad de los estudiantes universitarios: temperamento, carácter y habilidades. El cultivo de las habilidades de los estudiantes universitarios es muy importante. Las habilidades están estrechamente relacionadas con las actividades y las habilidades afectarán la efectividad de las actividades. Para cultivar las habilidades personales de los estudiantes universitarios, debemos establecer y optimizar una estructura de conocimiento razonable, participar activamente en actividades prácticas y centrarnos en el cultivo de factores no intelectuales, descubriendo que hay muchas formas de leer a las personas y diversas personalidades; Por supuesto, profundiza el entendimiento entre compañeros y también hace que la relación entre compañeros sea más armoniosa. También me familiaricé con los métodos y el arte de las relaciones interpersonales y la comunicación, lo que será de gran ayuda para mis futuras interacciones interpersonales. Un tema que preocupa a muchos estudiantes universitarios: el amor de los estudiantes universitarios. Aunque el conocimiento sobre el amor no es desconocido, la profesora nos hizo un análisis más profundo. De hecho, muchas personas están preocupadas por la situación actual de las relaciones entre los estudiantes universitarios. Debido a que acaban de ingresar a la universidad y anhelan el amor, la mayoría de ellos buscan sustento espiritual, motivación para aprender, romance y comparación ciega, vanidad y curiosidad.
En resumen, lograr la salud mental y luchar por la salud física y mental son las principales prioridades de los estudiantes universitarios. Sólo con la combinación de una calidad psicológica saludable y una calidad fisiológica saludable, junto con la interacción de otros factores positivos, los estudiantes universitarios pueden tener condiciones internas confiables y puede surgir una nueva estrella talentosa.
Una revisión de las actividades escolares de educación en salud mental. 2¡Buenos días a todos! 65438 8 de octubre-165438 El 8 de octubre es el Mes de la Educación sobre Salud Mental en las escuelas primarias y secundarias de la ciudad de Xuancheng, con el tema "Aprendizaje feliz, vida feliz". Con el fin de promover el desarrollo en profundidad de la serie de actividades de educación en salud mental, hoy aproveché el tiempo de discurso del "Día de la Educación del Estudiante" para brindar un tema educativo a los estudiantes. El título de mi discurso es "Cómo lograr la salud mental de los estudiantes de secundaria".
Con el aumento del número de grupos de hijos únicos, la complejidad de los problemas familiares y la aceleración de la actualización de los conceptos modernos, la educación de calidad, especialmente la educación en salud mental, se ha convertido en un nuevo tema en la educación escolar. . Si le preguntas a un estudiante de secundaria: "¿Estás sano?", él puede decir: "Por supuesto que estoy sano. Verás, soy tan fuerte como un ternero y nunca he estado enfermo". a la salud física. También debe incluirse la salud mental. La Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas ha lanzado un eslogan contundente: "¡La mitad de la salud es salud mental!" y explica: Salud no sólo significa que una persona esté libre de enfermedades, sino también que una persona tenga un buen estado físico, mental y social. adaptabilidad. Es decir, la salud debe evaluarse desde tres aspectos: adaptación física, mental y social. Entonces, ¿qué es la salud mental?
En primer lugar, los estudiantes mentalmente sanos tienen una actitud correcta ante la vida. Una actitud correcta ante la vida proviene de una comprensión correcta y una visión correcta del mundo. Las personas con una actitud correcta ante la vida tienen una comprensión y un juicio claros de las cosas que les rodean, y tienen ideales elevados y un espíritu de buscar la verdad a partir de los hechos. Por lo tanto, en diferentes etapas de crecimiento, pueden mantenerse al día, tener mentes claras, una visión amplia y una postura firme, y no son ni conservadores ni agresivos. Una actitud correcta ante la vida les hace más objetivos y firmes a la hora de analizar y afrontar los problemas, capaces de hacer lo que deben hacer en esta etapa y tener siempre una mentalidad sana.
En segundo lugar, los estudiantes mentalmente sanos tienen una mentalidad satisfactoria. Las emociones satisfechas son un componente importante de la psicología saludable. Las personas mentalmente sanas están satisfechas consigo mismas, con los demás, con el aprendizaje y con la vida, y no tienen barreras psicológicas. La emoción de la satisfacción proviene de la comprensión correcta de que, como pueden hablar de personas y cosas de dos maneras, pueden aceptarse a sí mismos y a los demás. Son conscientes de sí mismos y tienen un análisis correcto de su apariencia, virtud y conocimiento. Están rodeados de comentarios ajenos y no se dejarán deslumbrar por los elogios y elogios, ni les molestarán las críticas y acusaciones. Pueden aprender cosas útiles de los comentarios de otras personas. No son ni arrogantes ni inferiores.
Tengo una comprensión clara de mis propias fortalezas y debilidades, y tengo una evaluación objetiva e integral de mis padres, maestros y compañeros, por lo que siempre estoy satisfecho y feliz.
En tercer lugar, los estudiantes mentalmente sanos tienen relaciones interpersonales armoniosas. Las personas que están dispuestas a comunicarse a menudo pueden ganarse respeto, confianza y amistad a través de la comunicación mutua. Esto se debe a que tratan a los demás con la misma actitud, reduciendo así muchos conflictos innecesarios. Las personas que son amables con los demás pueden entenderse, tener sentimientos armoniosos y coordinarse entre sí. Pueden comprender el afecto de sus padres, apreciar la amistad entre compañeros de clase y respetar la amabilidad de los maestros, por lo que siempre serán amados en lugar de odiados. Con relaciones interpersonales armoniosas, naturalmente se sentirá más cómodo y estará mentalmente sano.
En cuarto lugar, los estudiantes mentalmente sanos tienen buenas personalidades y una personalidad unificada. La llamada personalidad no se trata de buscar peinados extraños, vestirse inusualmente y comportamientos inusuales. El diccionario del diablo anota "alternativa" como: malas calificaciones, cerebros estúpidos y tontos divertidos. Y la buena personalidad es un signo importante de salud mental. No importa cuáles sean las circunstancias, debemos mantener una personalidad unificada, tener confianza pero no ser arrogante, entusiasta pero no frívolo, tenaz pero no terco, educado pero no hipócrita, gracioso pero no astuto, valiente pero no imprudente y tener el espíritu de perseverar. hasta el fin, no seas testarudo, mantén siempre una voluntad fuerte, un estilo honesto y recto, y un carácter modesto y alegre.
Estudiantes, a través del análisis de este momento, parece que no es difícil ni difícil ser una persona mentalmente sana. Si tienes una actitud correcta ante la vida, una mentalidad satisfactoria, relaciones interpersonales armoniosas y una buena personalidad, felicidades, eres un estudiante de secundaria mentalmente sano. Si todavía hay algunos problemas menores en los cuatro aspectos anteriores, no te preocupes, el sol entrará en la habitación con las puertas y ventanas abiertas todos los días. ¡Entonces sonríamos y abramos nuestro corazón para acogerla! ¡Deseo a profesores y alumnos buena salud y felicidad todos los días! ¡Mi discurso ha terminado, gracias a todos!
Resumen de las actividades de educación sobre salud mental en las escuelas 3 Con el fin de implementar el "Aviso sobre la realización de una serie de actividades de educación sobre salud mental en las escuelas primarias y secundarias del distrito de Xiqing", daremos la bienvenida a 525 estudiantes universitarios. Día de publicidad sobre salud mental, ampliar la publicidad de la educación sobre salud mental y formar un buen Para mejorar el ambiente de educación sobre salud mental en el campus, nuestra escuela lanzó una serie de actividades del mes de salud mental con el tema "El corazón se baña en el sol, crece saludablemente". y felizmente".
Esta actividad del mes de la salud incluye una serie de contenidos como desarrollo de juegos divertidos, asesoramiento psicológico grupal, reuniones de clase temáticas, producción de periódicos escritos a mano, visualización psicológica temática, escritura de palabras íntimas, diseño de muros de deseos, etc. , que cubre temas como el desarrollo de la calidad, el entretenimiento y la competencia, el aprendizaje para reducir el estrés y la artesanía. El detalle de las actividades es el siguiente:
1. Promoción del conocimiento y sensibilización sobre la salud mental.
Al comienzo del Mes de la Educación en Salud Mental, la escuela da prioridad a la publicidad y la educación del conocimiento sobre salud mental, utilizando discursos bajo la bandera nacional, transmisiones en el campus y otras formas para dar a conocer plenamente a todos los maestros y estudiantes, lo que No solo mejora efectivamente la conciencia de profesores y estudiantes. El nivel de conciencia sobre la salud mental también ha jugado un muy buen papel en la movilización.
2. El desarrollo de juegos mejora la cohesión colectiva de los estudiantes.
Con la cooperación de profesores de educación física y psicología, * * * organizó a los estudiantes para que completaran una serie de competiciones de juegos de expansión, como caminar con ciempiés, carreras de ruedas, caminar sobre dos piernas, caminar con hula hula, etc. . El desarrollo de juegos interesantes no sólo enriquece la vida cultural de los estudiantes, relaja la mente y el cuerpo de los estudiantes, sino que también mejora la cohesión de los estudiantes en la clase.
3. Asesoramiento grupal para explorar el potencial interior de los estudiantes.
En mayo, nuestro colegio * * * llevó a cabo dos actividades de grupos temáticos. El tema de la primera actividad es "Globo de confesión", cuyo objetivo es moldear la capacidad de pensamiento creativo de los estudiantes y guiarlos para innovar en métodos de aprendizaje. El tema de la segunda actividad es "El poder del equipo", cuyo objetivo es fortalecer la comprensión tácita y la capacidad de cooperación de los estudiantes y permitirles descubrir el poder del trabajo en equipo. Aproximadamente cientos de estudiantes participaron en la segunda fase de la liga de ayuda, y los estudiantes participantes mostraron gran interés y preocupación por actividades futuras. Nuestra escuela diseñará actividades más coloridas y significativas en el futuro para satisfacer las necesidades de los estudiantes tanto como sea posible.
4. Las reuniones de clase temáticas crean un ambiente de clase alegre.
Con motivo del "Día de Concientización sobre la Salud Mental de los Estudiantes Universitarios 525", cada clase realizó una reunión de clase con el tema "Corazón bañado por el sol, crecimiento sano y feliz".
Cada clase lleva a cabo la construcción de una cultura de clase soleada de acuerdo con sus propias características de clase, de modo que los estudiantes tengan un mayor sentido de pertenencia a la clase, lo que refleja plenamente el valor de las reuniones de clase.
5. Libera el estrés y aprende a ser dueño de tus emociones.
Con el objetivo de ayudar a los alumnos a reducir el estrés y reducir su carga psicológica, hemos realizado dos actividades en cada clase: "Escribir una carta de confesión" y "Visualización de películas temáticas psicológicas". Descargar las emociones escribiendo cartas no sólo contribuye a reducir el estrés y la comunicación, sino que también mejora los niveles de escritura y expresión de los estudiantes. Las actividades temáticas para ver películas permiten a los estudiantes sentir la mentalidad del sol y la energía positiva mientras se relajan.
6. Sea creativo y utilice la luz del sol para representar los sueños.
La emoción no es tan buena como la acción. El proceso de creación manual es en realidad un proceso de curación. Bajo este tema, los estudiantes completaron dos actividades: "Diseño de pared de deseos" y "Dibujo de manuscrito temático". Las actividades expresaron las voces de los estudiantes y demostraron sus personalidades. No sólo demostraron sus talentos artísticos, sino que también trajeron sorpresa y alegría a profesores y compañeros.
A través de esta actividad, el nivel de salud mental de los estudiantes de nuestra escuela se ha mejorado integralmente y se les ha alentado a aprovechar su potencial y crecer bajo el sol. El entusiasmo de los estudiantes por participar en las actividades fue muy alto y básicamente se lograron los resultados esperados de la actividad "Crecimiento del sol". Además, esta actividad crea un buen ambiente educativo sobre salud mental en el campus. Con la ayuda de la atmósfera y la influencia del evento, continuaremos trabajando duro para llevar a cabo actividades más distintivas y esforzarnos por hacer un buen trabajo en la educación sobre salud mental.
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