¿Qué debo hacer si soy alérgico al aire húmedo?
¿Por qué eres alérgico?
La alergia es una enfermedad común del sistema inmunológico que puede ocurrir a cualquier edad y en cualquier momento. Las personas normales tienen un sistema de respuesta inmune protectora fisiológica, es decir, cuando ciertas bacterias patógenas y otras sustancias extrañas (también llamadas antígenos) invaden el cuerpo humano, el cuerpo humano puede producir inmunoglobulinas a través de linfocitos inmunes para neutralizar o digerir los antígenos. Suele manifestarse como picazón, eritema, ronchas, edema y otras reacciones alérgicas, que pueden dañar algunas células, tejidos y órganos normales del cuerpo, desencadenando reacciones locales o incluso sistémicas.
Tratamiento de las alergias:
En primer lugar, el tratamiento más eficaz es mantenerse alejado del alérgeno.
En segundo lugar, utiliza antihistamínicos. Para obtener el efecto completo, las personas deben tomar estos medicamentos con regularidad. Los efectos secundarios de estos medicamentos incluyen fatiga, aumento del apetito, aumento de peso, somnolencia y sequedad de nariz y garganta. Estos efectos secundarios suelen ser más problemáticos que la alergia misma. Antes de tomar antihistamínicos en pacientes con asma, glaucoma, enfermedades renales y hepáticas.
Extrema precaución y consulta con tu médico. Por ejemplo, actualmente no se recomienda el uso de cismina debido a sus efectos secundarios.
En tercer lugar, los aerosoles o gotas nasales pueden aliviar la congestión causada por las alergias, pero si se usan continuamente, agravarán los síntomas nasales originales y los pacientes suelen ser propensos a volverse dependientes de dichos medicamentos. Otros tratamientos incluyen vacunarse contra las alergias para que el cuerpo no reaccione a uno o más alérgenos. Sin embargo, muchos alérgenos, como el polen, no se pueden evitar por completo y las vacunas contra las alergias no pueden suprimir por completo las alergias.
Así podremos controlar adecuadamente las alergias hasta cierto punto. Debido a que las alergias son causadas por un trastorno del sistema inmunológico, un trastorno que ocurre en algún momento de la vida no está destinado a ser un problema de por vida. Podemos mantener nuestro sistema inmunológico funcionando correctamente mediante una nutrición adecuada y ejercicio.
En las alergias, la prevención es más importante que el tratamiento. Debemos prestar atención a la vida diaria, a una dieta adecuada y al ejercicio físico adecuado. En primer lugar, a principios de primavera la temperatura todavía es fría. Estimulada por el aire frío, la glándula tiroides se vuelve hiperactiva, consume calorías y debilita la resistencia y la resistencia del cuerpo. Por lo tanto, la dieta sigue siendo principalmente rica en calorías. Además de los frijoles, también se pueden comer productos de arroz glutinoso, soja, sésamo en polvo, maní, nueces y otros alimentos. También se deben complementar con proteínas de alta calidad, como huevos, camarones, pescado, carne de res y otros alimentos, que son ricos. en aminoácidos y puede aumentar la tolerancia al frío del cuerpo. Además, debemos consumir suficientes vitaminas y minerales. Por ejemplo, la vitamina D tiene capacidad antiviral. Los alimentos ricos en vitamina D incluyen la col china, los tomates y frutas como las naranjas y los limones. Por otro lado, la vitamina A puede proteger y mejorar la función de la mucosa del tracto respiratorio superior y las células epiteliales respiratorias, resistiendo así la invasión de diversos factores patógenos. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen las zanahorias. La vitamina E puede mejorar la inmunidad humana y mejorar la resistencia a las enfermedades. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen el repollo, la coliflor, las semillas de sésamo y otros alimentos. Además, los hongos negros y las setas también son alimentos indispensables. Luego deberían realizarse actividades apropiadas al aire libre para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, lo cual es de gran beneficio para prevenir las alergias primaverales.