Aprende las habilidades de autodefensa de las mujeres para ahuyentar a los ladrones.
Aprende las habilidades de autodefensa de las mujeres para ahuyentar a los ladrones.
¿Vas a practicar yoga? ¡No, practica la autodefensa de las mujeres! Las damas aparentemente débiles dijeron que las mujeres de la nueva era deberían ser autosuficientes y comenzar por aprender un conjunto de técnicas profesionales de autodefensa femenina.
Reflexiona sobre ti mismo si tienes miedo de que te roben.
"¿Nací con una expresión de haber sido intimidada?" La Sra. Chen dijo con tristeza que "actualiza" su teléfono móvil casi todos los años, no porque le guste estar a la moda, sino porque siempre es blanco de ataques. por ladrones.
La Sra. Chen es pequeña y de voz suave. Dijo que tal vez por eso siempre daba a la gente la impresión de ser "fácil de intimidar". "Fui un poco descuidada. Cada vez que me subía al auto con mi mochila a la espalda, estaba indefensa". La Sra. Chen dijo que una vez vio al ladrón que le robó el teléfono móvil con sus propios ojos, pero se quedó. silencioso.
"Había más de uno. Si decía algo, definitivamente tomarían represalias contra mí. Y la mayoría de los pasajeros en el auto en ese momento eran mujeres. Pensé que nadie me ayudaría". Incluso si pedía ayuda ", la Sra. Chen dijo que tenía que observar al ladrón salir del auto.
“Me siento inútil y sigo regañándome en mi corazón, pero simplemente no tengo el coraje”. La Sra. Chen dijo que ahora ha comenzado a aprender las habilidades de autodefensa de las mujeres. esperando comenzar una nueva vida. "La próxima vez le diré al ladrón que no soy bueno intimidando a la gente. Por supuesto, es mejor no hacerlo la próxima vez".
El entrenador dijo que el ladrón se escondería cuando viera su.
En cuanto a la situación que encontró la señorita Chen, Wan expresó que quería verla, pero los ladrones la evitaban activamente cuando la veían y nunca se atrevían a provocarla.
No hace falta decir que este ladrón es bastante "inteligente". Wan fue campeona nacional de judo femenino antes de convertirse en entrenadora de defensa personal. Si un ladrón la ofende, será un desastre.
"Recuerdo que una vez en el autobús, una persona me empujó con fuerza. Se puso el abrigo directamente sobre los hombros y no llevaba mangas". Wan dijo que al principio no estaba consciente. Pensé que la otra persona era un ladrón, pero sentí que el auto no estaba muy lleno. Esta persona se apretó a su lado, sintiéndose un poco disgustada, y no pudo evitar mirar a la otra persona.
"Cuando el hombre me vio, rápidamente dio un paso atrás y se bajó del autobús tan pronto como entró en la parada", dijo Wan. De hecho, los ladrones también están intimidando. Una vez que lo derrotes en términos de impulso, nunca más se atreverá a meterse contigo.
Las tácticas son diferentes entre hombres y mujeres.
"Existen ciertas diferencias entre la autodefensa de las mujeres y el judo". Wan dijo que el judo se basa principalmente en el poder explosivo de las personas y la fuerza de la cintura, mientras que la autodefensa de las mujeres es más "yin", no para matar. oponente, sino matar al oponente mediante algunos "pequeños trucos" para someter al oponente.
Wan dijo a los periodistas que entre las mujeres que actualmente están aprendiendo técnicas de autodefensa femenina, algunas han sido intimidadas, como robadas por ladrones o violadas por hombres, y algunas simplemente no están satisfechas con la autodefensa femenina. Técnicas. Interesado. "Las mujeres a las que les gusta la autodefensa femenina no son necesariamente las que parecen duras. Muchas mujeres parecen pequeñas, pero les gusta mucho".
Debido a las diferencias entre hombres y mujeres, las habilidades de autodefensa de las mujeres también son diferentes. Wan dijo que si la otra parte es un ladrón o un agresor, puedes pisarle los empeines primero, o incluso pisarlos con tacones altos. Cuando el oponente retrocede, puedes usar la distancia del cuerpo para patear la parte inferior del oponente con los pies. Si la otra persona es una mujer, en caso de conflicto frontal, puedes agarrar la mano de la otra persona y empujarla hacia la izquierda o hacia la derecha. Si el oponente levanta la pierna, debe empujarla hacia abajo en la misma dirección para que el ataque del oponente pueda resolverse con éxito.
Consejos prácticos de defensa personal para mujeres
Primero, utiliza piedras o arena
Las piedras y ladrillos de diferentes tamaños se pueden ver por todas partes en el exterior o en la carretera. . En la batalla, simplemente tomar una pieza y sostenerla en la mano aumentará tu confianza, ganará tiempo y te protegerá de ser atacado.
Punto clave: No tires piedras fácilmente. Sólo cuando te "acercas" al gángster, o das en el blanco y le arrojas la piedra con fuerza, la arena puede nublar sus ojos y entonces puede huir o buscar la siguiente "arma".
En segundo lugar, utilizar bolsos
Los bolsos de mujer son artículos personales, pero también son objeto de robo por parte de mafiosos. Cuando un gángster te roba, puedes pretender que le entregas tu bolso mientras luchas contra él, patear rápidamente al gángster en la entrepierna y luego huir o gritar pidiendo ayuda.
Puntos clave: El bolso falso debe ser realista y las patadas deben ser precisas y firmes.
En tercer lugar, el uso de paraguas
En los días de lluvia o veranos soleados, a muchas mujeres les gusta llevar un paraguas o sombrilla. En caso de invasión, un paraguas también puede usarse como arma para ayudarte a salir del problema y escapar de la boca del tigre. Por ejemplo, si un gángster ataca desde el frente, puedes golpearlo rápidamente en la cabeza con un paraguas, pincharle en el ojo con la punta del paraguas o presionar hacia abajo rápidamente.
La hebilla de resorte del paraguas plegable rebotó en la cara del gángster y, después de un golpe exitoso, rápidamente le dio una patada en la entrepierna. Los puntos clave son: tus manos deben ser rápidas y decisivas, y tus patadas deben ser precisas y poderosas.
Cuarto, el uso de la ropa
Cuando la gente sale, a veces trae algo de ropa, como cortavientos, impermeables y abrigos. Esta ropa también puede convertirse en tus armas de autodefensa cuando te encuentres con gánsteres. Puede destruir el ataque del gángster y cubrirte. Rudang
Cuando un gángster se acerca a ti desde el frente o alcanza tu bolso, puedes cubrir rápidamente la cabeza del gángster con la ropa que tienes en la mano y luego patear o darle un rodillazo en la entrepierna. El punto clave es: protege tu cabeza rápidamente y patea y empuja tu entrepierna con fuerza, rapidez y precisión.
5. El uso de tacones altos
Los tacones altos en los pies también son armas de autodefensa muy convenientes. Cuando un gángster abraza y ataca por detrás, puede pisotearle los pies con el talón de un zapato de tacón alto y luego golpearse el cuello o la espalda con la palma de la mano o con un bolso.
Patea al gángster, quítate los tacones a tiempo, agarra la parte delantera del zapato y golpea al gángster en la cabeza con el talón.
6. El uso de palos
Los palos son buenas armas para luchar. Cuando eres atacado por un gángster, si hay un palo alrededor o cerca, debes intentar cogerlo en tu mano. Te ayuda a evitar ser violado. Si el gángster me ataca de frente, rápidamente lo golpeo en la cabeza con un palo, o puedo patearle las pantorrillas y las espinillas primero y luego golpearlo en el cuello o la espalda con un palo.
Puntos clave: debido a que las mujeres son fuertes, no es fácil usar palos que sean demasiado largos o demasiado pesados. En su lugar, deberían usar más métodos como empujar y balancear. El swing debe ser rápido y corto, la posición de golpe debe ser precisa y la acción de patear debe ser consistente.
7. Usa una escoba o un trapeador
Si estás luchando contra un gángster en el interior, las escobas y trapeadores que usas en la vida diaria pueden ayudarte a escapar del peligro. Los métodos más utilizados incluyen burlas y golpes en la cara: no es fácil pelear con el gángster durante demasiado tiempo en el interior y puedes escapar rápidamente por la puerta después de un golpe exitoso.
8. El uso de sillas y taburetes
Generalmente, hay sillas y taburetes en la habitación, que pueden usarse para bloquear los ataques de los gánsteres o para atacar directamente. El uso principal es bloquear golpes o golpear al gángster en la cara con una pata de taburete y luego patearlo en la entrepierna.
Importante: No utilices una silla o taburete demasiado pesado o demasiado grande, ya que afectará a la velocidad de tu bate.
Usa cuchillos de cocina, botellas y tijeras.
Cuando luches contra gánsteres en el interior, ten a mano cuchillos de cocina, botellas, tijeras y otras necesidades diarias a tiempo. Estos dispositivos pueden usarse para protegerse y son un arma mágica para el control de la violencia en interiores. Como cortes con cuchillo, puñaladas con tijeras, etc. , también puedes romper botellas con las manos, apuñalar y arañar a los delincuentes. Después de un golpe exitoso, sal lo antes posible. Puntos clave: nunca dejes que los gánsteres te roben las armas, de lo contrario las consecuencias serán desastrosas.
10. Usa un bolígrafo
Cuando estás trabajando en tu escritorio y un gángster invade por detrás, puedes sujetar rápidamente el bolígrafo y empujarle los ojos hacia atrás, luego girarlo rápidamente. dio la vuelta y se escapó.
Puntos clave: Es importante sujetar el bolígrafo, empujar con precisión y girar rápidamente.
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1. ¿Por qué las mujeres deberían aprender técnicas de autodefensa?
2. Análisis psicológico y deportivo de defensa personal femenina
3. Métodos deportivos de defensa personal femenina
4.
5. Enseñanza de autodefensa para mujeres
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