¿Cómo enseñar aeróbic a alumnos de primaria?

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Primario estudiantes de escuela Una exploración de los métodos de enseñanza de aeróbicos

Autor: Yang Lina Fuente de información: Clics originales en este sitio: 284 Hora de actualización: 2007-1-8

Resumen: Los aeróbicos son el encarnación de la belleza física y Es un programa deportivo que integra fitness y fitness. Desempeña un papel en la mejora de la aptitud física de los estudiantes de primaria, moldeando su postura, mejorando su función y resistencia cardiopulmonar, reduciendo el peso y mejorando el mal humor.

Palabras clave: Aplicación de métodos de enseñanza del aeróbic para estudiantes de educación primaria

El aeróbic es una conexión física que utiliza diferentes tipos de ejercicios con el acompañamiento de música, integrando gimnasia, danza y música. , no es sólo un método de acondicionamiento físico popular para el culturismo y el cultivo moral, sino también un elemento de los deportes competitivos. En los últimos años, muchas escuelas primarias y secundarias de nuestro país han abierto sucesivamente cursos de aeróbic. La práctica ha demostrado que esta medida ha mejorado enormemente el entretenimiento y el arte de las clases de educación física y ha mejorado la condición física de los estudiantes. En el proceso de enseñanza de aeróbic, para permitir que los estudiantes dominen más rápido y mejor los movimientos y connotaciones de los aeróbicos, además de dominar los métodos básicos de enseñanza, también debemos seleccionar de manera flexible los métodos de enseñanza de acuerdo con las características propias de los estudiantes.

1. Método de explicación y demostración

Los alumnos de primaria no están muy familiarizados con el aeróbic debido a limitaciones de edad y experiencia de vida. Por tanto, las explicaciones y demostraciones de los profesores son muy importantes y afectan directamente el efecto de enseñanza. El llamado método de explicación y demostración es un método en el que los amigos utilizan el lenguaje para explicar los nombres, métodos, elementos esenciales y requisitos de las acciones. Generalmente, a la hora de explicar, primero siguen los miembros inferiores, y finalmente los movimientos del tronco. Se debe tener en cuenta la dirección, recorrido, partes del cuerpo generadoras de fuerza, secuencia de esfuerzo, postura y ritmo de movimiento, cambios de velocidad, etc. ser explicado. Los movimientos de demostración del propio profesor deben ser precisos, hábiles, relajados, elegantes y contagiosos, lo que no sólo ayudará a los estudiantes a establecer imágenes deportivas correctas, sino que también mejorará su interés en aprender. Al utilizar el método de demostración, los profesores deben prestar atención a la ubicación, dirección y formación de la demostración, teniendo en cuenta a cada estudiante, para que cada estudiante y todos los estudiantes puedan ver cada acción con claridad. En la enseñanza de aeróbicos se suelen utilizar tres formas: demostración en espejo, demostración de lado y demostración de espalda.

2. Método de indicaciones

El método de indicaciones es un método en el que los profesores utilizan un lenguaje sencillo, contraseñas o indicaciones de lenguaje corporal para guiar a los estudiantes en la práctica.

De acuerdo con las características de la memoria de los estudiantes de primaria, aprenden rápidamente. Los maestros pueden dejar que los niños lo hagan solos directamente después de enseñar y solo necesitan darles recordatorios apropiados. Por ejemplo, cuando la acción anterior no se completa, le recuerda las características de la siguiente acción o le indica la dirección de la acción, "Uno, dos, patear, cinco, seis, darse la vuelta", etc. En segundo lugar, las indicaciones gestuales se utilizan a menudo, principalmente para la etapa de práctica y consolidación de conjuntos completos de movimientos, que son intuitivos y claros. Por ejemplo, en un conjunto de acciones, cuando se completa una acción y la siguiente es en la dirección opuesta, se pueden utilizar gestos para guiar las acciones de los estudiantes. En la enseñanza de aeróbicos, el método de indicación de gestos es particularmente importante, porque los aeróbicos se realizan principalmente con acompañamiento de música. Debido al sonido de la música, las indicaciones verbales del profesor se reducirán considerablemente y serán más laboriosas. Será una buena elección, por supuesto, el efecto será mejor con las indicaciones del lenguaje.

3. Método completo de cabello y descomposición

El método completo es un método de enseñanza de una serie completa de movimientos aeróbicos o de una serie completa de movimientos. Este método no destruye la estructura del movimiento ni separa las conexiones internas entre los movimientos, lo que permite a los estudiantes establecer un concepto de movimiento completo. Sin embargo, este método no puede permitir que los estudiantes presten atención a los detalles y partes importantes de un conjunto completo de movimientos. A menudo sucede que todo el conjunto de movimientos puede deslizarse de principio a fin, pero ninguno de los movimientos está en su lugar.

El método de descomposición es un método de enseñanza que formalmente se corresponde con él. El propósito de la descomposición es resaltar los puntos clave, captar los puntos difíciles y dominar el conjunto completo de movimientos lo antes posible. En la enseñanza diaria, los dos generalmente se combinan para mejorar el efecto de la enseñanza.

4. Método de liderazgo

El método de liderazgo es una forma en que los profesores guían a los estudiantes para que establezcan conexiones. Un conjunto completo de ejercicios aeróbicos no sólo contiene mucho contenido, sino que también cubre múltiples partes del cuerpo.

A los estudiantes a menudo les resulta difícil memorizar. Para acortar el tiempo de memoria de los estudiantes y acelerar la calidad de la memoria, los profesores pueden utilizar el método principal. “Ver vale cien veces oír”, los alumnos pueden acelerar la comprensión y memoria de los movimientos mediante la imitación.

Los anteriores son algunos métodos básicos de enseñanza del aeróbic en la escuela primaria. Cada uno tiene sus propias características y funciones, pero están interconectados e interpenetrados. El director general dijo que los métodos de enseñanza de una clase no deben seguir siendo los mismos para mejorar la viveza y la flexibilidad de los aeróbicos, los métodos de selección razonables y flexibles deben basarse en el contenido de la clase y las necesidades de los estudiantes. Cuando los estudiantes entran en contacto por primera vez con los aeróbicos, es importante cultivar primero el buen sentido de la música. Esto es muy importante, porque los aeróbicos se realizan con acompañamiento de música y un buen sentido de la música es un requisito básico. Luego, se puede utilizar el método de explicación y demostración para enseñar a los estudiantes lo que quieren aprender; cuando se encuentren con combinaciones difíciles de acciones, se puede utilizar una combinación del método completo y el método de descomposición para mejorar la eficiencia del aprendizaje. Además, al enseñar, los profesores deben prestar atención al estado de aprendizaje de los estudiantes. Si enseñan movimientos a ciegas, los estudiantes definitivamente lo encontrarán aburrido. Por lo tanto, durante el proceso de enseñanza, no juegue algunos juegos interesantes.

Jeje~~

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