¿El mangostán es una fruta refrescante o una fruta picante?
Frutas frías.
Mangostán El mangostán es rico en fibra, que absorbe agua y se hincha en los intestinos y el estómago. Un consumo excesivo puede provocar estreñimiento. Además, el mangostán es una fruta fría, por lo que las personas con constitución débil pueden comer menos pero no más. No lo coma con alimentos fríos como sandía, leche de soja, cerveza, repollo, hojas de mostaza, melón amargo, melón de invierno y hoja de loto. sopa Tenga cuidado con comer en exceso. Puede utilizar azúcar moreno para preparar té de jengibre para aliviar el problema.
El mangostán tiene el efecto de reducir la sequedad, refrescante y antipirético. Las personas sanas pueden comer mangostán, pero comer 3 piezas al día es suficiente. El mangostán es rico en fibra, que absorbe agua y se hincha en los intestinos y el estómago. Un consumo excesivo puede provocar estreñimiento. El mangostán tiene un alto contenido de azúcar, por lo que las personas obesas deberían comer menos y las personas con diabetes no deberían comerlo. El mangostán contiene un alto contenido de potasio, por lo que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben consumir menos cantidad.
Información ampliada:
Efectos y funciones del mangostán:
La pulpa de mangostán contiene 16,8 sólidos solubles, 0,63 de ácido cítrico y otras vitaminas B1 y B2 y. Los minerales tienen el efecto de reducir la sequedad, enfriar y aliviar el calor. Por lo tanto, el mangostán no solo es delicioso, sino que también tiene el efecto de reducir el calor y puede superar la sequedad y el calor del durian. En Tailandia, la gente considera al durián y al mangostán como la "fruta del marido y la mujer". Si te enojas después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviar los síntomas.
Además, el mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el organismo y un buen efecto curativo sobre la fragilidad, la desnutrición y las enfermedades. Debido a que las bajas temperaturas pueden reducir la pérdida de agua del mangostán, reducir la actividad de la pectinasa y retrasar el envejecimiento, el mangostán debe conservarse en el refrigerador.
People's Daily Online - Tabúes del mangostán: comer hasta tres mangostán al día