¿Cuál es el proceso Six Sigma que las empresas deben entender al implementar la consultoría de gestión Six Sigma?

Six Sigma ahora ha formado un modelo de proceso simple que mejora constantemente en cada eslabón: definición, medición, análisis, mejora y control.

Aquí tienes un ejemplo de vida súper sencillo para que tengas una idea clara.

¡Usa tu antiguo poder y sacrifica Six Sigma para ayudarte a perseguir a la diosa! 》

Ayer, en el día de San Valentín chino, ¿tu confesión volvió a fallar? ¡No importa! ¡El editor te enseñará cómo utilizar los métodos de pérdida de peso Six Sigma para perseguir a la diosa! Creo que muchos ingenieros están familiarizados con Six Sigma, pero no están interesados ​​en perder peso. En cambio, aquellos que están obsesionados con perder peso son los ardientes ángeles de Victoria's Secret o la inteligente chica de al lado, pero es posible que nunca se encuentren con el término Six Sigma.

¿Cómo se conectan? Piénselo, cuando la diosa ha pasado por dietas, ejercicio, pastillas para bajar de peso, liposucción y todavía no está satisfecha con su peso. Si un hombre nerd de la ciencia y la ingeniería puede resolver fácilmente el problema de peso de la diosa, ¿borrará la imagen de nerd en la mente de la diosa y se convertirá en un hombre muy inteligente y encantador, ganándose la admiración de la diosa? Después de todo, Six Sigma es demasiado malo para nosotros:

¿Qué es Six Sigma?

La mayoría de la gente diría que Six Sigma es un método para comprender, analizar y resolver problemas, una metodología, una herramienta…hay infinidad de palabras. Lo que se utiliza aquí es un conjunto de modelos de procesos simples que se han formado en Six Sigma y se mejoran continuamente en cada eslabón: definir, medir, analizar, mejorar y controlar (DMAIC para abreviar). Hagamos un breve análisis. (Para ayudarte a perseguir a la diosa, el editor se sacrificó para hacer experimentos y usó Six Sigma para perder peso. ¡Estoy realmente conmovido por mis esfuerzos! ¡Debería haber aplausos aquí! ¿Qué? ¡¿Llámame gorda? Shh ~ No No decir nada, susurrar Click!

d etapa (definición), definir etapa, definir metas.

En primer lugar, debemos ayudar a la diosa a determinar si tiene sobrepeso. Entonces ¿cómo juzgar? En términos generales, esto se juzga en función del valor del índice de masa corporal. Se define de la siguiente manera: Índice de masa corporal (índice de masa corporal) = peso (kg) ÷ altura (m) 2. Por ejemplo: 70 kg (1,75×1,75) = 22,86[1]. El índice de masa corporal de los adultos es demasiado ligero: menos de 18,5; normal: 18,5-24,99; sobrepeso: 25-28; obesos: 28-32; Los expertos señalan que el índice de masa corporal ideal es 22. Mediante el cálculo de la fórmula anterior, podemos conocer de forma clara y precisa el estado de peso actual.

El establecimiento de objetivos de pérdida de peso es la clave para una pérdida de peso exitosa. El peso estándar es el objetivo ideal, pero se deben tener en cuenta las diferencias en las características individuales, la forma corporal, el físico y el grado de obesidad de cada persona. . El grado de obesidad puede ser determinado por el índice de masa corporal (índice de masa corporal), por lo que no tenemos que alcanzar un peso estándar, sino encontrar el objetivo de peso específico que mejor se adapte a nosotros como dirección de pérdida de peso (la diosa puede no estar muy gorda, ¡solo quiere perder peso!), Tenga también una meta de pérdida de peso a corto plazo. (El editor se ha fijado el objetivo de perder 15 kg en 2 meses. Actualmente pesa 110 kg y quiere perder 95 kg).

etapa m (medición), etapa de medición, datos de medición.

En primer lugar, debes confirmar si el peso actual es realmente de 110 kg, qué tan grande es el error y si la báscula es precisa. Esto hay que confirmarlo y pesarlo en la misma báscula al mismo tiempo. Durante los siguientes 7 días me pesaría en la misma báscula al mismo tiempo y el resultado promedio sería 110 libras. (¿Alguna vez has aumentado tu tiempo de contacto con una diosa sin ningún motivo? ¡Es emocionante pensar en ello!)

¿Cuántas comidas debes hacer cada día durante 7 días consecutivos? ¿Cuántas calorías comes en cada comida? ¿Cuánto tiempo y cantidad de ejercicio necesitas cada día? De acuerdo con el calorímetro de alimentos y el calorímetro de consumo de ejercicio en la imagen de arriba, los datos se registran en la siguiente tabla: (Asegúrese de no ser perezoso y ayude a la diosa a registrar los registros con cuidado).

Una etapa ( análisis), etapa de análisis, problema de análisis.

A través del análisis de datos, utilice datos para explicar el problema con claridad. A través de las actividades y registros anteriores, hemos dominado la información básica relacionada con el peso. Según los datos y análisis, no es difícil ver que la ingesta diaria de calorías (kilocalorías) y la cantidad de ejercicio serán los principales factores que afectarán mi obesidad. Perder peso requiere controlar la dieta y aumentar el ejercicio.

I etapa (mejora), etapa de mejora, problema de mejora.

Después de identificar los factores principales, debemos tomar las medidas correspondientes en función de los factores, como ¿cuánta comida se puede comer por comida? ¿Cuánto ejercicio haces todos los días? Después de formular un plan, debe medir su peso todos los días y crear un gráfico de tendencias de los cambios de peso a lo largo del tiempo para juzgar el efecto de las medidas tomadas. Si funciona, quédate con ello. Si no funciona, es necesario modificar el plan. Por ejemplo, es posible que los principales factores de influencia establecidos inicialmente fueran incorrectos. Según el consejo de los expertos, las personas que hacen dieta deben controlar su ingesta calórica diaria dentro de las 1.500 calorías y hacer jogging durante una hora todos los días. Los datos de registro de peso del editor durante 15 días consecutivos son los siguientes:

Etapa C (control), etapa de control, problema de control.

Como podemos ver en la imagen de arriba, después de 15 días, perdimos casi 8 libras. La ingesta calórica y el ejercicio se identificaron como factores importantes que influyen en la obesidad. Como dice el refrán, es fácil conquistar un país pero difícil defenderlo, y tiene sentido adelgazar. No es fácil controlar el peso durante un largo período de tiempo. Es necesario estandarizar el proceso de pérdida de peso, como desarrollar buenos hábitos de vida y formular un plan de ejercicios. El éxito se logra continuando el ciclo.

Después de un período de perseverancia, cuando la diosa pierde peso con éxito, ¡creo que no solo sois amantes sino también amigos! ¿cómo son las cosas? ¡Nuevas habilidades para coquetear con chicas, nuevos temas con los que entablar conversaciones y vocabulario sofisticado para mostrar fascinarán a una niña!

(El editor me recuerda atentamente: ¡No digas que a las chicas les resulta fácil ganar peso! Debes discutir el tema de la pérdida de peso en el momento adecuado. ¿Cómo juzgar el momento adecuado? El editor solo puede ayuda con esto, toma el control tú mismo ~ Después de todo, el editor hizo grandes esfuerzos para sacrificar seis espadas Sigma.

)

——Extraído de la cuenta oficial de WeChat "Scientific Consulting"