La ansiedad por la apariencia es común. ¿Cómo afrontar activamente la ansiedad por la apariencia?
En primer lugar, la mejor manera de superar el miedo es afrontarlo. Está bien que todos se preocupen por cualquier cosa. También puse un espejo en mi escritorio en mi dormitorio, lo que me impulsa a mirarme todos los días. Puedo obligar a mis ojos a mirarse al espejo en lugar de agacharme. Podría establecer como regla mirarme a la cara durante cinco minutos mientras me lavo los dientes. De esta forma, poco a poco te irás acostumbrando a la existencia del espejo y te acostumbrarás a lidiar contigo mismo.
Encuentra tus propias fortalezas. Debe haber ventajas que otros no tienen. No voy a cambiar de tema sólo porque tu vida sea más interesante: todos han decidido afrontar el problema de frente, ¿verdad? Poco a poco fui buscando en Internet algunos conocimientos básicos sobre los tres tribunales y los cinco ojos, las condiciones de la piel, el color de la piel, etc.
Además, de hecho, la necesidad del aura de una persona suele expresarse de una manera más elevada y demasiado simplificada. Mejorar tu aura también debe ser mucho más fácil que cambiar tu apariencia. Por ejemplo, tu forma de caminar (el cinismo puede ser incómodo, pero realmente no se ve bien), tu cabello y barba están recortados a tiempo, tu cintura recta, tu ropa simple y limpia... Nunca pensé que aprender y entrenar lleva tiempo, no importa si eres un niño o una niña. Ese tipo de oportunidad es una necesidad para todo organismo hoy en día, y mientras esta experiencia le brinde felicidad y confianza, su tiempo y energía bien valen la pena.