¿Cuánta agua es normal que beba un bebé todos los días?
¿Cuánta agua es normal que beba un bebé cada día?
¿Cuánta agua es normal que beba un bebé cada día? que la gente no puede vivir sin agua. El agua es de gran importancia para la supervivencia humana. El crecimiento saludable de los bebés, al igual que los adultos, no se puede separar del agua potable. Entonces, ¿cuánta agua es normal que beban los bebés todos los días? Cuánta agua es normal que beba un bebé cada día 1
Generalmente, la ingesta de agua para bebés menores de 1 año debe ser de 120-160 ml por kilogramo de peso corporal por día mientras que la ingesta de agua para; Los niños de 2 a 3 años consumen entre 100 y 140 ml por kilogramo de peso corporal al día. Según este cálculo, los niños en esta etapa necesitan aproximadamente entre 1200 y 1600 ml de agua al día. Además de la ingesta dietética de agua, también deben beber al menos 600 ml de agua directa al día.
Cuando un niño tiene diarrea
Si un niño tiene diarrea, se perderán elementos minerales en el cuerpo. En particular, es necesario complementar el sodio y el potasio, por lo que el niño debe beber. un poco de agua salada y azucarada. Generalmente, el azúcar y la sal se mezclan en una proporción de 1:1 y luego se mezclan con una cantidad adecuada de agua hervida, lo que puede reponer los líquidos corporales y prevenir la pérdida de electrolitos.
Cuando hace calor
Además de dejar que los niños beban más agua hervida tibia, también se les debe permitir beber sopa de frijol mungo, sopa de ciruela agria, té de hierbas y jugo de sandía. Esto no solo puede ayudar a los niños a reponer agua a tiempo, sino que también desempeña un papel en la disipación del calor y la regulación de la temperatura corporal. Además, la sopa de ciruela agria puede apetecer a los niños, mientras que el jugo de sandía tiene efectos diuréticos y analgésicos. Cuando hace calor, los bebés sudan mucho y son propensos al calor interno. En este momento, puedes dejarles beber un poco de agua de melón de invierno.
En caso de indigestión
Coix tiene efectos de fortalecimiento del bazo y de la diuresis, pudiendo ayudar a restablecer la función del bazo y del estómago. Por tanto, cuando un niño sufre desarmonía entre el bazo y el estómago e indigestión, beber un poco de agua de cebada puede regular la función gastrointestinal. Si su hijo está estreñido, hierva agua con rábano blanco para ayudar a aliviar el estreñimiento.
Cuando un niño tiene fiebre o tos
Los niños necesitan reponer agua cuando tienen fiebre o tos. En este momento, hervir peras o castañas de agua con agua para despejar los pulmones. y el calor puede ayudar a reponer agua, eliminando el calor de los pulmones y aliviando la tos. Los niños mayores también pueden beber jugo fresco diluido, cuyas vitaminas pueden mejorar la inmunidad del niño.
Recordatorio: los padres también deben prestar atención a otras cuestiones. Después de que un niño sude mucho, asegúrese de no beber una gran cantidad de agua a la vez, ya que esto puede causar intoxicación por agua. Los bebés deben beber agua entre comidas. Cuánta agua es normal que beba un bebé cada día 2
Cómo alimentar a tu bebé con agua
1. Bebe agua con el estómago vacío
Dale a tu Bebé un vaso de agua con el estómago vacío después de levantarse, lo que puede reducir la presión arterial. La viscosidad dilata los vasos sanguíneos, promueve la circulación sanguínea del bebé, promueve la descarga de desechos y toxinas acumuladas en el cuerpo durante un día y también puede despertar. el cerebro del bebé rápidamente.
Además de beber agua en ayunas después de levantarse, también se debe permitir al bebé beber un vaso de agua en ayunas antes de la comida y la cena. Debido a que los alimentos dependen de los jugos digestivos de los órganos digestivos para completar la digestión, beber agua con el estómago vacío antes de las comidas puede asegurar la secreción de jugos digestivos y ayudar a los bebés a digerir mejor los alimentos sin afectar el contenido de agua en otras células de los tejidos del cuerpo. Cabe señalar que no se debe beber agua fría con el estómago vacío, sino agua hervida tibia, porque el agua hervida tibia no irrita los intestinos.
2. No esperes a tener sed para beber agua.
La mayoría de la gente piensa que beber agua se debe hacer cuando se tiene sed. Sin embargo, cuando la gente tiene sed, siente. sediento El agua del cuerpo se ha perdido gravemente, el equilibrio hídrico se ha perdido y las células del cuerpo humano se han deshidratado hasta cierto punto.
Si esperas a que tu cuerpo envíe una señal de sed antes de empezar a beber agua, habrás perdido la mejor oportunidad para reponer agua. El cuerpo del bebé se está desarrollando y es aún más inseparable del agua. Si espera hasta que el bebé tenga sed antes de beber agua, no será propicio para su crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, no espere a que el bebé tenga sed antes. Beber agua, pero debe beber agua de forma regular y cuantitativa todos los días. Mantenga a su bebé hidratado.
3. Los zumos de frutas no pueden sustituir al agua
Existe el malentendido de que los refrescos de frutas también son agua y pueden sustituir ocho vasos de agua al día, pero este no es el caso. El jugo contiene mucha azúcar y las bebidas embotelladas que se compran en los supermercados no solo contienen azúcar, sino también diversos aditivos comestibles y especias. Estas bebidas suelen tener pocos nutrientes y un alto contenido de azúcar, lo que no favorece el desarrollo saludable de los bebés.
El agua corriente tiene las funciones de promover el metabolismo, transportar nutrientes corporales, mejorar la inmunidad del cuerpo, etc., y puede ser absorbida y utilizada directamente por el cuerpo sin digestión. Por lo tanto, no utilice bebidas de frutas en lugar de agua corriente.
4. Añade una cantidad adecuada de agua al comer
Con tus comidas debes tomar sopa o agua, lo que ayudará a digerir los alimentos, disolver los nutrientes que contienen y facilitará la digestión. Absorción por órganos. Además, si no repone agua adecuadamente antes o durante una comida, la gran secreción de saliva y la digestión del jugo gástrico después de la comida pueden hacer que el cuerpo pierda agua y le dé sed. La dilución de los jugos gástricos puede causar indigestión o hacer que el estómago se sienta lleno e infeliz al beber grandes cantidades de agua.
5. No bebas demasiada agua.
Como todos sabemos, las cosas llegarán al extremo, por lo que no puedes beber demasiada agua. Debido a que el agua en el cuerpo humano también ocupa una cierta proporción, si excede esta proporción, el agua penetrará en las células, provocando que las células se hinchen y agranden, provocando intoxicación por agua. Cuando se sufre una intoxicación por agua, el contenido de agua en la sangre aumentará y la concentración de sal disminuirá, lo que probablemente provocará dolores musculares o incluso calambres. Si el cuerpo tiene mucha escasez de agua, puede beber una cantidad adecuada de agua salada para reponer el agua del cuerpo.
Razones por las que a los bebés no les gusta beber agua
1. Al suplementar calcio para bebés durante la infancia, algunos productos de suplementos de calcio añaden muchos otros ingredientes para que a los bebés y niños pequeños les guste tomarlos, para aumentar el sabor de los productos con suplementos de calcio. Las mamás piensan que a los bebés y niños pequeños les encanta comer, pero no saben que el calcio que se les da a los bebés y niños pequeños no debe ser demasiado dulce. Esto provocará preferencias gustativas, afectará el consumo normal de agua y leche del bebé e incluso afectará. apetito.
2. A muchos niños no les gusta beber agua. La causa de este problema se remonta al período de alimentación infantil. Debido a la falta de conocimiento científico, muchos padres no prestan atención a la alimentación de sus hijos. Los niños tienen suficiente agua durante su infancia. Con el tiempo, los niños ya no tienen la costumbre de que les guste el agua.
3. La capacidad de autocuidado del bebé mejora gradualmente. A algunos padres les preocupa que el niño beba demasiada agua y provoque un aumento de la micción. Intencionalmente o no, reducen la ingesta de agua del bebé. duda en beber agua.
¿Cuánta agua deben beber los bebés?
Los bebés tienen un metabolismo especialmente fuerte y necesitan más agua que los adultos. Cuanto más pequeño es el bebé, más agua necesita. Las principales fuentes de agua son el agua hervida, los jugos de frutas, los jugos de harina y los alimentos (incluida la leche). Calculada por kilogramo de peso corporal, la cantidad de líquido que un bebé necesita al día es aproximadamente de 120 a 150 ml, y la de un niño pequeño, de 100 a 140 ml.
Puedes calcular la ingesta diaria de agua de tu bebé multiplicando el peso (kilogramos) por 120 a 150 ml para obtener el volumen total de líquido diario, y luego restarle el volumen de leche del bebé y el agua de la comida. puede obtener la cantidad de agua que bebe su bebé todos los días. En circunstancias normales, la ingesta y la producción de su bebé están equilibradas. Incluso cantidades ligeramente mayores se excretan por la orina. Dado que el agua que generalmente se les da a los bebés no contiene sal, no aumentará la carga sobre los riñones, por lo que no tiene que preocuparse por esto.
Precauciones para que los bebés beban agua
1. Siempre que la leche materna sea suficiente, los bebés que reciben lactancia materna exclusiva pueden alimentar al bebé hasta el medio año sin necesidad. para agua adicional, porque la alimentación prematura y excesiva con agua afectará la succión de la leche materna por parte del bebé, reducirá la cantidad de leche succionada por el bebé y afectará la secreción de leche materna, la alimentación mixta y los bebés después de los 6 meses de edad; necesitan cantidades apropiadas de agua. Es mejor usar primero una cuchara pequeña para darle agua y luego usar una taza o tazón más grande para alentar al bebé a hacer las cosas por sí solo y ejercitar su capacidad para cuidarse solo.
2. Bebés sin alimentación complementaria: en términos generales, siempre que el estado alimentario del bebé sea normal, no es necesario añadir agua adicional, a menos que haga mucho calor y no haya aire acondicionado en el interior. entonces se requiere suplementación con una pequeña cantidad de agua hirviendo.
Bebés que reciben alimentos complementarios: Para los bebés después de los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés han comenzado a estar expuestos a otros alimentos complementarios además de la leche, y sus fuentes de ingesta de agua son más abundantes. Por lo tanto, se puede agregar una pequeña cantidad de agua hervida después de que el bebé coma o entre comidas, lo que puede ayudar al bebé a limpiar la boca y también es beneficioso para la salud dental.