Los niños no son buenos para comer.
Si los niños no comen bien, los padres se preocupan por el desarrollo intelectual de sus hijos. Durante este proceso, los niños inevitablemente se encontrarán con diversas situaciones. En este momento, los padres deben ayudar a sus hijos a resolver el problema a tiempo. Permítanme compartir con ustedes la situación de los niños que no comen bien.
Los niños no son buenos para comer 1 1. Establezca reglas y recuérdeles a los niños que coman a tiempo; de lo contrario, no esperarán hasta que llegue la hora.
Los niños son enérgicos y activos, les cuesta sentarse a comer y no temen las reglas. Por lo tanto, los padres deben comunicarse bien con sus hijos, fijar un horario para comer y decirles seriamente que si no comen a tiempo, no tendrán nada que comer y tendrán hambre hasta la próxima hora de comida. Es posible que los niños no lo entiendan al principio, pero los padres deben tener paciencia. La situación mejorará gradualmente después de algunos intentos.
2. Guíe a los niños para que se concentren en comer.
Los niños tienen dificultades para concentrarse y se sienten atraídos fácilmente por las cosas que les rodean. Por lo tanto, los padres pueden guardar los juguetes cuando los alimentan, y lo mejor es apagar la televisión y dejar que el niño se concentre en comer. Los niños que ven televisión o juegan con juguetes mientras comen generalmente tienen una función digestiva deficiente.
3.Dejar que los niños coman menos snacks antes de las comidas.
Para atraer el apetito, los snacks generalmente tienen un sabor delicioso y contienen muchos aditivos. Por lo tanto, los niños que comen demasiados refrigerios no solo no pueden mantener el ritmo de su nutrición, sino que también tienen demasiados aditivos en el cuerpo y también tienen problemas con su desarrollo. Por supuesto, los niños definitivamente perderán el apetito si comen demasiados bocadillos. Por ello, los padres deben evitar dejar que los niños coman snacks tres horas antes de las comidas y fijar la cantidad y hora de una buena merienda cada día.
4. Comprender las razones por las que a los niños no les gusta comer y recetarles el medicamento adecuado.
Hay muchas razones por las que a los niños no les gusta comer. Los padres deben comprender la causa raíz para ver si hay un problema físico, si el entorno hace que comer sea estresante o si comen demasiadas otras cosas. Tome diferentes soluciones después de encontrar la causa. Si hay problemas físicos, los padres deben prestarles atención y acudir al hospital a tiempo para ser examinados. Los órganos del cuerpo del niño no están completamente desarrollados y si se retrasa será muy fácil que se produzcan problemas importantes.
Recordatorio: Es normal que los bebés tengan dificultades para concentrarse y también es normal que empiecen a comer. Los padres deben comunicarse con sus hijos con paciencia y no recurrir a golpes o regaños, lo que sólo agravará la desobediencia del niño a la hora de comer. Al mismo tiempo, en el caso de los niños que comen mucho, los padres también deben prestar atención a evitar la acumulación de alimentos y la obesidad.
¿Cómo solucionar el problema de que los niños no puedan quedarse quietos mientras comen?
1. Prepara un juego de vajilla especial para tu hijo.
Los palillos y tenedores de adulto no son aptos para bebés. Llenar tazas y tazones grandes y pesados con jugo o leche hará que el bebé sienta presión y afectará su apetito. Mantenga los tenedores afilados y los cubiertos frágiles fuera del alcance de los bebés para evitar accidentes. La vajilla infantil es más adecuada para bebés. Puedes comprarla con tu bebé y dejarle elegir su vajilla favorita para fomentar su interés por comer.
2. Avisa a tus hijos con diez minutos de antelación para comer.
Si un niño es interrumpido repentinamente mientras se divierte, inevitablemente se sentirá enojado, rebelde y rechazado. Por lo tanto, incluso si estás frente a un niño de 2 años, debes decirle con antelación lo que va a hacer y luego darle un tiempo de reserva para que guarde sus juguetes y se prepare para comer.
3. Comer menos snacks
Comer comidas pequeñas y frecuentes es lo más beneficioso para los niños. Estilo de dieta, pero la cantidad de refrigerios fuera de la comida principal no debe ser excesiva, para no impedir que el bebé coma durante la comida principal. Y elija alimentos con alto valor nutricional como refrigerios en lugar de comida “chatarra”. ¿Crees que si solo tomaras una taza de yogurt y una bolsa de papas fritas a las 4 p. m., todavía estarías sentado a comer a las 5 p. m.?
4. Deje que los niños ayuden juntos
Para satisfacer el deseo del niño de aprender, las madres pueden pedirle ayuda al bebé antes de comer, como recoger la mesa y poner los palillos. De esta forma, los bebés tendrán muchas ganas de comer y será más probable que se sienten a comer.
5. Cambie el método de cocción
La razón por la que un niño no puede quedarse quieto no es necesariamente porque la comida tenga mal sabor. A veces es porque el método de cocción es inaceptable para el bebé. Por lo tanto, es recomendable cambiar los métodos de cocción con frecuencia. Cocer al vapor y guisar puede hacer que el bebé se sienta fresco.
Además, a la mayoría de los bebés les gustan los alimentos de colores brillantes. Si se reduce a cenizas, puede resultar difícil atraer al bebé para que se siente y coma.
Además, a los bebés no les gustará la comida demasiado fría o demasiado caliente.
6. Añade más cosas que le gusten comer a tu bebé en tus comidas.
Aunque una ingesta equilibrada de diversos alimentos contribuye al desarrollo saludable de los niños, no se debe obligar a los niños a comer. Puede comenzar con los alimentos que le gusta comer a su hijo y luego agregar gradualmente otros alimentos nuevos para permitir que su bebé acepte una variedad de alimentos, de modo que usted pueda descubrir más alimentos que le gusta comer a su bebé. Mientras la dieta sea más variada, el bebé naturalmente estará feliz de sentarse y comer.
Por ejemplo, a los niños les gusta mucho el tofu y los frijoles. Cuando prueban platos nuevos, a menudo se les puede poner un poco de tofu o frijoles, lo que hará que sean más fáciles de aceptar.
7. Enséñele a su bebé a usar los palillos
Muchos bebés que no pueden sentarse son alimentados por sus padres, por lo que después de que el niño cumpla tres años, los padres pueden enseñarle a usar los palillos y Aprende a comer solo, es fácil sentarse. Los bebés menores de tres años también deben aprender solos a comer con cuchara. Si puede comer solo, tendrá una sensación de logro y gradualmente se interesará más en comer. Aunque mi cara y mi cuerpo empezaban a verse como un desastre, era un comienzo necesario.
8. No regañes a tus hijos en la mesa.
A la hora de comer el ambiente debe ser relajado y confortable para el bebé. Mamá no debe hacer todo lo posible para que le dé otro mordisco, ni siquiera para que inicie una pelea. No siempre se apresure a preguntar "¿Quieres comer más?" Si el bebé dice: "Estoy satisfecho". Los padres deberían dejar de obligarlo a comer. De esta forma, poco a poco podrá darse cuenta de lo que significa tener el estómago lleno. No puedes simplemente comer unos cuantos bocados y luego salir.
9. Hacer que el niño sienta hambre
A veces el motivo por el que el bebé se niega a sentarse a comer es porque no tiene hambre. Entonces, intenta darle hambre. Cuando el bebé se escapa después de comer algunos bocados, los padres pueden decir con calma "Está bien, el bebé está lleno" y luego guardar el cuenco, sin importar cuánto quede. Después de algunas veces, tu bebé aprenderá que si no se sienta a comer tendrá hambre.
Este método suena sencillo, pero no es fácil de realizar, porque los padres primero deben endurecer su corazón y dejar de preocuparse de que sus hijos tengan hambre y les den meriendas, lo cual es contraproducente.
10. Me gusta más
Cuando tu bebé pueda sentarse tranquilamente y comer, no olvides felicitarlo. O los padres pueden jugar con él un rato después de cenar como recompensa, para que tenga recuerdos felices de la comida y no sea rechazado después de comer. Los padres también deben inculcar conscientemente en sus hijos la idea de "comer bien, crecer rápido y volverse inteligentes".
Los niños no son buenos para comer 3. Deshazte de los malos hábitos alimenticios de tu hijo.
Mal hábito 1: Ver dibujos animados mientras comes.
Ver dibujos animados mientras comen es un retrato fiel de muchos niños. Algunas madres ven la televisión mientras alimentan a sus bebés con alimentos que normalmente no les gusta comer.
Los peligros son los siguientes:
Los niños comen y miran dibujos animados, y su atención está completamente inmersa en las maravillosas historias de los dibujos animados. En este momento, "comer" se convierte en una acción inconsciente. Los bebés tienden a ignorar la sensación de saciedad y no se dan cuenta cuando están llenos, lo que fácilmente puede provocar distensión abdominal. Los dibujos animados duran mucho tiempo, los niños permanecen sentados durante largos periodos de tiempo y se les añaden snacks para dificultarles el aumento de peso.
También puedes hacer esto:
Concéntrate en "comer": Establece una pequeña regla con tu bebé: apaga la televisión antes de las comidas y mírala después de las comidas. Incluso los padres deben respetar esta "disciplina". Quien infrinja las reglas recibirá un pequeño castigo.
Hay una división del trabajo en el restaurante: si las condiciones familiares lo permiten, separar la sala y el comedor. No hay televisión en el comedor y poner reglas para el bebé: comer en el restaurante; .
Mal hábito 2: Me encanta comer snacks dulces y congelados.
Las frituras, el chocolate, las galletas y los helados son temas eternos en el mundo de la snacks para bebés.
Los peligros son los siguientes:
Los alimentos fritos, el chocolate y las galletas contienen demasiadas calorías, lo que fácilmente puede provocar calor interno e impedir que cenes a tiempo. Los alimentos congelados pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago de su bebé e incluso pueden causar diarrea si come demasiado.
Me gustaría hacer esto:
Controlar la "cantidad": hacerle saber al niño que está permitido comer snacks de vez en cuando. Comente con sus hijos que los alimentos fritos se deben comer cada dos semanas y que el helado no se debe comer todos los días.
Controlar la “calidad”: No todos los snacks son sin nutrientes.
Los refrigerios ricos en productos lácteos, frutas, verduras o nueces ricos en nutrientes pueden aportar beneficios a la salud de su hijo.
Mal hábito 3. Recoge cosas del suelo y cómelas.
A algunos bebés les gusta recoger la comida cuando la ven caer al suelo.
Los peligros son los siguientes:
Los alimentos que se caen al suelo quedarán contaminados con bacterias o parásitos invisibles a simple vista, que pueden provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales.
También puedes hacer esto:
Interpretación de la imagen: Desde pequeño debes inculcarle a tu bebé el concepto correcto de que “las cosas que se caen al suelo están sucias y los insectos crecerán si los comes." Recuerde a sus hijos que algunas cosas están sucias y se pueden lavar antes de comer, mientras que otras no se pueden comer.
El poder de los modelos a seguir: A los ojos de los niños, cuando la comida cae sobre la cama, la mesa o el suelo, los padres no pueden recoger y comer cosas que se caen sobre la cama o la mesa, para no inducir a error. el bebe.