¿Las tostadas integrales están hechas con harina de trigo? ¿Cómo identificar las tostadas integrales? ¿Existe una forma sencilla y buena?

La primera es harina de trigo relativamente sin procesar, con salvado y malta añadidos, que tiene una fibra más espesa y una nutrición más completa, pero tiene un sabor pobre. La segunda es harina blanca refinada, que tiene una nutrición relativamente única pero un buen sabor.

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