La pronunciación correcta de la fórmula de seis caracteres de Sun Simiao

Se dice que Sun Simiao murió a la edad de 102 años. Es un auténtico centenario. Su fórmula de seis caracteres para preservar la salud no sólo puede prevenir y curar enfermedades, sino también fortalecer el cuerpo. El método es simple y práctico, y más tarde se conoció como el "Qi Jue de seis caracteres del eje Tai Shang Jade para preservar la salud" o el "Jue de seis caracteres para prolongar la vida".

Es un "método de respiración" simple y fácil de aprender. Utiliza seis formas de boca diferentes para exhalar el aire turbio escondido en los órganos durante la noche. Según el orden de las cuatro estaciones, los órganos internos y los meridianos, los cinco elementos se restringen, el qi y la sangre se ajustan, el yin y el yang se equilibran y se mantiene el secreto del yang, eliminando así enfermedades y prolongando la vida.

Diferentes formas de exhalación de las palabras "SHHH". Hu. Hu. Hu. explotar. "Felicidad" corresponde al hígado, corazón, bazo, pulmones, riñones, triple quemador y otros órganos internos y meridianos respectivamente.

1. Recitar la palabra "Sh" puede aliviar el qi del hígado. El hígado comienza a entender los ojos. La enfermedad hepática se manifiesta como coloración amarillenta de los ojos o visión borrosa. El otoño es la secuencia del festival y los cinco elementos pertenecen a la madera.

Siéntate en silencio, siéntate en la cama, estira las piernas, mira fijamente, levanta las cejas y luego mira a tu alrededor, girando lentamente la cabeza hacia adelante y hacia atrás. Avance "shh" hacia la izquierda, luego frunca el ceño, gire la cabeza hacia la derecha y avance "shh" hacia la derecha. Inhala mientras giras la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha y exhala con la palabra "shh".

Ejercicio de pie: Los movimientos de la cabeza son los mismos que cuando estamos sentados, más los movimientos de golpeteo de ambas manos en los hombros. Cejas enojadas, mirando a izquierda y derecha, girando la cabeza hacia la izquierda, dando palmaditas en el hombro izquierdo con la mano derecha, girando la cabeza hacia la derecha, dando palmaditas en el hombro derecho con la mano izquierda. La cabeza inhala y cuando se gira para exhalar, se pronuncia la palabra "shh". La pronunciación de "Sh" puede limpiar el qi del hígado y tratar enfermedades del hígado, como hepatitis crónica, hipertensión, etc.

En segundo lugar, la palabra "ha" puede estabilizar la mente al leer. ¿Abre tu corazón a la lengua? . Si el corazón está enfermo, la lengua se pudrirá y se formarán llagas, o se dificultará el habla. La secuencia de vacaciones es el verano. Los cinco elementos pertenecen al fuego.

Siéntate tranquilamente mirando al este, golpea tus dientes 36 veces antes del mediodía y después del mediodía, remueve con la lengua hasta llenar la saliva, enjuágate la boca varias veces y trágala tres veces. Al tragar saliva, asegúrese de tragarla con fuerza, envíela mentalmente a Tian Dan, luego exhale y pronuncie la palabra "ha". No hagas ningún sonido, puedes oírlo tú mismo.

Recitar la palabra "ha" puede calmar la mente y tratar enfermedades cardíacas, como insomnio, enfermedades coronarias, arritmias, etc. Si practican juntos la palabra "chui", puede nutrir los riñones y promover el agua, ser bueno para el corazón y los riñones y equilibrar el yin y el yang, pueden curar enfermedades y prolongar la vida.