Cómo lanzar una pelota con la muñeca

En primer lugar, la fuerza de la parte superior del cuerpo

No es para disparar

Ahora sientes que 3 puntos están demasiado lejos para alcanzar

No hay suficiente fuerza

Eso es porque tu postura es incorrecta

Si la postura es correcta, las chicas pueden disparar. . . . Aquí hay tres principios de 90 grados para su referencia~

Dos pasos hacia atrás y cierre antes de despegar

Tome la rodilla como punto y dos pantorrillas

90 grados

Despegue

Al disparar

El ángulo entre el antebrazo y el antebrazo es de 90 grados

El ángulo entre el antebrazo y la muñeca

90 grados

Entonces los movimientos son consistentes

Sigue la tendencia

Lanza con la muñeca~

Espero que esto resuelva tu problema.