Prueba SDS de depresión Prueba en línea de escala de autoevaluación de la depresión
En los últimos años, cada vez hay más pacientes con depresión a nuestro alrededor. Muchos jóvenes sufren depresión debido a la alta presión laboral. Si realmente padece una enfermedad de este tipo, debe acudir al hospital a tiempo para ser examinado y recibir tratamiento inmediato después del diagnóstico. Ahora permítanme presentarles la prueba SDS para la depresión. Con este test podrás saber si tienes depresión. También puede realizar la prueba en línea de la Escala de autoevaluación de la depresión para determinar si tiene depresión.
Test SDS para Depresión
La depresión, también conocida como trastorno depresivo, es el principal tipo de trastorno del estado de ánimo y se caracteriza por una depresión significativa y persistente. Se puede observar que la depresión clínica no guarda proporción con su situación. La depresión puede ir desde la melancolía hasta el duelo, baja autoestima, depresión e incluso pesimismo y hastío del mundo. Puede haber incluso intentos de suicidio o conductas. rigidez de la madera; algunos casos tienen ansiedad evidente y agitación de movimiento severa. Los pacientes pueden experimentar alucinaciones, delirios y otros síntomas psicóticos; Cada ataque dura al menos 2 semanas, e incluso en los ancianos, varios años, y la mayoría de los casos tienen tendencia a recaer. La mayor parte de cada ataque puede aliviarse y algunos pueden tener síntomas residuales o volverse crónicos. La depresión es la cuarta enfermedad más grande en el mundo y se espera que se convierta en la segunda enfermedad más grande para el año 2022, sin embargo, el tratamiento médico y la prevención de la depresión en mi país aún tiene una tasa de reconocimiento baja; La tasa de reconocimiento de la depresión en hospitales del nivel de prefectura o superior es inferior al 20%, y menos del 10% de los pacientes han recibido el tratamiento farmacológico pertinente. Además, al mismo tiempo, la incidencia de la depresión también ha comenzado a mostrar una tendencia hacia una edad más temprana. La popularización, la prevención y el tratamiento de la depresión requieren atención urgente, y la prevención y el tratamiento de la depresión han sido incluidos como foco del trabajo nacional de salud mental. Las investigaciones muestran que aproximadamente el 25% de las mujeres y el 10% de los hombres sufren depresión en algún momento de sus vidas. La Prueba Estándar Internacional de Depresión es una herramienta para medir la depresión y actualmente es la prueba psicológica de depresión estándar más utilizada en el mundo.
Actualmente me siento triste y deprimido.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
Creo que la mañana es el mejor día.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo - 1 punto
3 Llorar o querer llorar de repente.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
No pude dormir bien por la noche.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
Comí tanto como siempre.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo - 1 punto
Cuando tengo contacto cercano con el sexo opuesto, me siento tan feliz como antes.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo— 1 punto
Noto que estoy perdiendo peso.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
Sufro de estreñimiento.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
9 saltos más rápido de lo habitual.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
Me siento cansado sin motivo alguno.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
Mi mente está tan clara como siempre.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo - 1 punto
Me resulta fácil hacer las cosas con regularidad.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo— 1 punto
Me siento inquieto y incapaz de calmarme.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
Estoy lleno de esperanza para el futuro.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuamente - 1 punto
Me enfado y me agito más fácilmente de lo habitual
1 Rara vez - 1 punto
b, A veces - 2 puntos
d, continuamente - 4 puntos
Creo que tomar la decisión es fácil.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo - 1 punto
Siento que soy una persona útil y alguien me necesita.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo— 1 punto
Mi vida es interesante.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -3 puntos
d, Continuo - 1 punto
Creo que si yo muero, otros vivirán mejor.
1. Rara vez - 1 punto
b, a veces - 2 puntos
c, a menudo - 3 puntos
d, continuamente — 4 puntos
Sigo interesado en las cosas que normalmente me interesan.
1. Rara vez - 4 puntos
b, a veces -3 puntos
c, a menudo -2 puntos
d, Continuo— 1 punto
Suma las puntuaciones de las 20 opciones anteriores.
Resultados de la prueba:
20-41 puntos: No estás deprimido.
Es que a veces estás de mal humor, por lo que debes prestar atención a regular tu estado de ánimo.
42-49 puntos: Es posible que tengas una depresión leve.
Pero no te preocupes, ajústate adecuadamente, haz más ejercicio y sal más a menudo para relajarte.
Puntuación 50-57: Puede que esté moderadamente deprimido.
Ajusta tu mentalidad a tiempo o busca ayuda de otros.
58-80 puntos: Es posible que tengas una depresión severa.
Ha afectado a tu vida diaria, es recomendable que busques ayuda de un psicólogo o consejero psicológico profesional de forma inmediata.