¡Soy una niña! Quiero aprender un nuevo tipo de Kung Fu.
(A): Autodefensa física
Aprende a protegerte durante el espectáculo flash Incluso si te atacan solo, aún puedes escapar de forma segura, repeliendo así la invasión y protegiéndote. tú mismo.
(B): Optimiza la postura y mejora las líneas corporales.
El método de entrenamiento único del Taekwondo puede aumentar en gran medida la flexibilidad y destreza del cuerpo humano, y las líneas de las piernas también son más hermosas. Además, el entrenamiento de posturas especiales como levantar el pecho, levantar la cabeza y levantar la cintura también es único. La cantidad de entrenamiento en Taekwondo está científicamente organizada. Por lo tanto, su efecto fitness no es menor que el de cualquier tipo de ejercicio de culturismo. Junto con los gritos únicos durante el entrenamiento, puede aliviar el estrés mental.
(3): Educación de calidad en Taekwondo
El Taekwondo es un deporte competitivo moral que concede gran importancia a la etiqueta. Tiene su trasfondo cultural antiguo y único. Además de los beneficios físicos, como la autodefensa física, también puede cultivar un espíritu tenaz, humilde y tranquilo y buenos conceptos morales de respeto a los maestros, y llevar este concepto espiritual a la vida diaria y al estudio, aumentando la confianza en uno mismo y la independencia. de la influencia del mal ambiente social, sentando así una base sólida para convertirse en un pilar de la sociedad en el futuro.
El impacto del Taekwondo en el crecimiento de los adolescentes
El Taekwondo hace que todos los órganos del cuerpo humano se muevan, ejercitando así el cuerpo, estimulando el desarrollo de las células cerebrales, potenciando la condición física y la fuerza mental y mejorar la capacidad de análisis, la capacidad de observación y la capacidad de juicio de las personas, cultivar la fe y la voluntad tenaces, valientes, emprendedoras y trabajadoras, fortalecer el cuerpo, mejorar la confianza en uno mismo y aliviar el estrés. El taekwondo se basa en el espíritu de "comenzar con la etiqueta y terminar con la etiqueta". Presta especial atención a aprender primero la etiqueta y luego aprender habilidades, primero aprender la moral y luego practicar las artes marciales. Los practicantes desarrollan el carácter noble de humildad, tolerancia y cortesía desde el principio, así como los sentimientos de respetar a los maestros, centrándose en la confiabilidad y teniendo el coraje de asumir responsabilidades, para que los niños puedan desarrollar las virtudes de la tolerancia y la humildad.
El Taekwondo aboga firmemente por cultivar practicantes con nobles cualidades morales, que puedan templarse en una voluntad fuerte e inquebrantable, un comportamiento perfecto y un vigoroso espíritu deportivo. El taekwondo es un deporte intenso y de confrontación que puede fortalecer los huesos y músculos de las personas, mejorar la flexibilidad de las articulaciones y la flexibilidad de los músculos, mejorar la velocidad, reacción, agilidad, fuerza y resistencia de las personas, y mejorar las funciones de los órganos internos humanos y el sistema nervioso humano. sistema. A través de ejercicios ofensivos y defensivos, puedes aprender a dominar habilidades prácticas y habilidades de autodefensa.
En las competiciones de Taekwondo o en el combate real, se puede apreciar la belleza del arte de golpear. Las habilidades de patear de ambas partes se muestran vívidamente en el enfrentamiento, lo que no solo brinda a las personas un hermoso disfrute, sino que también estimula. El espíritu de lucha de las personas e inspira a las personas. El espíritu emprendedor cultiva los sentimientos morales de las personas y les permite recibir sutilmente buena voluntad y una educación de calidad mientras la disfrutan.
La etiqueta es una parte esencial y muy importante del Taekwondo. La etiqueta es un código de conducta esencial en la práctica del Taekwondo. Las personas que practican Taekwondo deben tener una actitud correcta hacia la práctica y la comprensión, y tener una comprensión integral de la historia, contenidos, características, funciones y significado educativo del Taekwondo. Cuando practique, vístase apropiadamente, tenga el cabello limpio y muestre respeto, obediencia, humildad, ayuda mutua y actitud de aprendizaje hacia el entrenador y sus compañeros. La modestia y el habla correcta, una actitud complaciente y amigable, y un estilo humilde y estudioso también son etiquetas importantes en la práctica del Taekwondo.
La etiqueta no es solo una expresión formal, sino que debe realizarse desde el corazón. En el proceso de práctica y competencia a largo plazo, la forma de etiqueta se transforma gradualmente en motivación psicológica. Las expresiones de cortesía más comunes son los saludos a los entrenadores y compañeros.
Los requisitos específicos para el saludo son: mirar al oponente erguido, inclinarse hacia adelante 15 grados e inclinarse hacia adelante 45 grados. En este punto, tus manos están cerca de tus piernas y tus talones juntos. Durante el entrenamiento, después de ingresar al gimnasio, salude a la bandera nacional en la postura correcta y luego salude al director del gimnasio, al entrenador y a los mayores en orden. Muévete en la atmósfera constante del gimnasio; cuida bien tu ropa y otros artículos; si tu ropa se afloja durante el ejercicio, deja de hacer ejercicio, date la vuelta y ordena la bandera nacional, la bandera olímpica y el entrenador, y luego regresa al gimnasio. dirección original después de ordenarlos.
Después del entrenamiento, ya sea que esté hablando, comiendo, haciendo llamadas telefónicas, presentando a otros o visitando a familiares y amigos en la escuela o en casa, debe seguir cierta etiqueta y llevar la conciencia de la etiqueta a las vidas y estudios de los practicantes. y en todos los aspectos del trabajo, están capacitados para tener cualidades morales de cortesía, generosidad, respeto y humildad.
A través del entrenamiento de Taekwondo, podemos cultivar aún más el interés de los niños por los deportes, cambiar los malos hábitos de obstinación, timidez y cobardía de los niños, mejorar las buenas habilidades de comunicación e intercambio de los niños y cultivar la confianza en sí mismos, la independencia y la unidad de los niños. y espíritu de superación personal.