¿Jugar al billar es bueno para las personas? ¿Cuáles son los beneficios?

1. Moldea tu cuerpo como el yoga

Jugar al billar puede moldear tu cuerpo. "Quizás sea difícil para la gente imaginar que un deporte lento como el billar pueda tener muy buenos efectos en el fitness. Cuando posas para un bate, normalmente colocas el pie izquierdo hacia adelante, el pie derecho detrás y la parte superior del cuerpo por encima de la mesa. De esta manera, el cuerpo puede moverse, las articulaciones de la cadera se pueden estirar eficazmente y la forma se puede lograr después de mantener la postura durante mucho tiempo ". En comparación con el atletismo, la gimnasia y otros eventos, el billar se practica estando quieto. , un poco como el yoga.

2. Mejorar la vista

“Jugar al billar es un deporte muy bueno para las personas con gafas”. Fei Binghan le dijo al reportero del Chongqing Evening News que las personas que juegan al billar con frecuencia tendrán problemas de vista. . volverse bueno. "Muchos entusiastas del billar me han hablado sobre este tema. Cuando se juega al billar en una mesa de 3,8 metros de largo, a menudo es necesario observar la situación hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, de modo que sus ojos puedan moverse con frecuencia para aliviar la vista. fatiga Cuando quieres golpear la pelota, los ojos se centrarán en un lugar, lo que también puede ejercitar la visión. Una vez hablé con un oftalmólogo y el médico también creía que jugar al billar es realmente bueno para la visión. >

3. Perder peso

Hablando sobre los beneficios de jugar al billar, Xiao Guodong dijo: "Para las niñas, jugar al billar también puede perder peso, pero es necesario jugar más para que sea eficaz. Porque también es un ejercicio muy físico, y hay que respetarlo. El billar es en realidad un ejercicio aeróbico. Puedes seguir caminando alrededor de la mesa, para que puedas ejercitar tus pantorrillas cuando te agaches para jugar. Pierde peso repitiendo la acción de doblar y tensar el abdomen. A decir verdad, ¡así es como me mantengo en forma! ¡Hago más ejercicio y como menos carne! mentalidad

El billar, especialmente el billar, comparado con una competición puramente técnica, es más como una colisión de ideas y un juego psicológico. Fei Binghan dijo: "Aquellos que saben jugar bien al billar son personas inteligentes y sus mentes deben ser particularmente flexibles y rápidas. Si insistes en cultivar tu pensamiento de billar y piensas en el siguiente paso o incluso en el siguiente paso con anticipación, nos ocuparemos de ello". contigo Todo lo que te rodea es beneficioso. Cuando te encuentras con problemas en la mesa, necesitas encontrar la manera de solucionarlos. Al mismo tiempo, debes calmarte y pensar. Por supuesto, estos pensamientos requieren talento, pero también pueden. "Además, jugar al billar también puede ayudar a desarrollar una actitud tranquila al afrontar las cosas.

5. Puedes levantar el trasero

Fei Binghan, ex vicepresidente ejecutivo de la Asociación de Billar de Chongqing, se ha ocupado del billar durante décadas. Hablando de la tormenta de billar de Song Duoen, la Sra. Fei dijo con una sonrisa: "No he estudiado este aspecto. Debe haber algunos efectos. Creo que los jugadores de billar tienen líneas de cadera bastante buenas. No hablemos de los jugadores de billar. Muchas mujeres, Incluso los jugadores de billar masculinos tienen glúteos con curvas”.

Referencia: China News Network-Miss Corea dijo que jugar al billar puede hacer que tus glúteos tengan más curvas. Xiao Guodong: la postura determina las nalgas con curvas.