Quiero aprender Neijiaquan y pedir consejo sobre la respiración y los métodos de respiración que se pueden practicar todos los días.

Atún taoísta: Xuanyi Jue (búsqueda en línea)

Si solo estás practicando boxeo y tienes un maestro, simplemente haz Atún.

Los detalles del entrenamiento del boxeo están basados ​​en enseñanzas.

Respiración de artes marciales: resoplar, contener la respiración.

Si no tienes a nadie que te enseñe y no practicas mucho boxeo, puedes mejorar tu forma física mediante ejercicios de respiración y retención de aire.

Pero ten cuidado y no te excedas.

Para regular el cuerpo simplemente inhalando y exhalando, te recomiendo el Xuan Yi Jue.

El método preliminar de Xuan Yi Jue se ha hecho público en Internet.

Hay muchos detalles completos. Se recomienda ir al foro de Qiuzhenzhai para leerlo.