¿Quieres saciar tu sed con un modismo de cuatro caracteres?
1 Introducción
Pinyin: xiāo shǔEncarnación
ㄒㄧㄠㄕㄨˇ Zhu Yin<. /p>
Caracteres chinos: alivian el calor del verano
2. Información detallada
(1). Respuesta de Shen Qing a "Seis capítulos de una vida flotante": "Aquellos que alquilaron una casa para escapar del calor del verano en el volumen anterior están dispuestos a ser enviados de regreso a su ciudad natal".
(2). Bajar la temperatura y eliminar el calor. La primera escena de "Encuentro de mujeres" de Hong Shen: "Pero la leche de soja reemplaza a la leche, que parece no ser adecuada para los niños. Se convierte en helado de leche de soja y se vende a 360 yuanes el minuto para refrescar a los hijos y esposas de familias adineradas. ."
3. Malentendidos sobre el calor del verano
1. ¿Comer gallo para reponer el cuerpo? No es aconsejable realizar varias comidas en una habitación con aire acondicionado.
Los expertos afirman que el pollo en sí es un alimento nutritivo y ligeramente seco. Para las personas que suelen permanecer en habitaciones con aire acondicionado, debido a que su qi y su sangre son fuertes, pueden comer un poco para promover el qi y la sangre, pero no es aconsejable comer demasiado.
2 ¿Comer gelatina de pescado es la mejor forma de aliviar el calor? Los trabajadores administrativos lo comen para aumentar su carga digestiva.
Según el análisis de expertos, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el pescado tiende a nutrir el yin, por lo que las personas que corren al aire libre y sudan mucho en verano pueden comerlo adecuadamente. Debido a que la gente suda mucho, el Yang Qi se escapa y el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes. Pero para los trabajadores administrativos que tienen aire acondicionado en sus oficinas, esto puede fácilmente causar que se bloquee el flujo sanguíneo. Comer pescado aumentará la carga sobre la digestión, pero también dificultará el flujo sanguíneo de las personas. Las personas a las que les gusta comer pescado pueden elegir pescado fresco o beber más té después de las comidas para promover el metabolismo corporal.
3. ¿La fruta es una cena? Si no comes alimentos básicos, tu Qi y tu sangre serán insuficientes.
Incorrecto. La medicina tradicional china cree que "el bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas". Si no comes alimentos ricos en agua y cereales, tu Qi y tu sangre se volverán pasivos. El Qi y la sangre no serán suficientes para nutrir todo tu cuerpo, lo que fácilmente conducirá a una disminución de tu condición física. Cuando hace calor, el metabolismo del cuerpo humano es más rápido que en invierno, por lo que es necesario reponer suficientes nutrientes a tiempo. Si no comes alimentos básicos, tu energía yang se dañará y tu inmunidad disminuirá, lo que provocará enfermedades de otoño e invierno.
Los expertos sugieren que la carne magra, el pescado, el pollo, el pato, los huevos y otros alimentos se deben consumir adecuadamente en el fresco verano para satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo, pero se requiere una dieta ligera.
4. ¿Comer alimentos cuando hace frío? Estimula los intestinos y el estómago y puede provocar indigestión.
Esto también está mal. El arroz frío y las gachas de avena pueden irritar fácilmente el estómago y hacer que la mucosa gástrica, los vasos sanguíneos y los nervios se contraigan, lo que fácilmente puede provocar indigestión, dolor de estómago, hinchazón, dolor abdominal, diarrea y otras molestias. Especialmente si las personas con gastritis o úlcera gástrica comen resfriados o productos resfriados, los síntomas del tracto digestivo serán más evidentes.
5. ¿Beber cerveza fría? Los poros se enfrían repentinamente y se bloquea la disipación de calor del cuerpo.
Este enfoque es similar a comer arroz frío como se mencionó anteriormente. En el caluroso verano, la función gastrointestinal de las personas es relativamente débil. La cerveza fría hará que la temperatura del tracto gastrointestinal del bebedor baje rápidamente, vasoconstricción y reducción del flujo sanguíneo, lo que afectará aún más la función digestiva. Algunas personas pueden sufrir calambres abdominales, diarrea y otras enfermedades gastrointestinales, e incluso inducir pancreatitis aguda. Además, los poros de las personas se dilatarán después del ejercicio o la sudoración. Si bebes cerveza fría, tus poros sudorosos dejarán de sudar debido a una contracción repentina del frío, lo que dificultará la disipación del calor del cuerpo y provocará fácilmente resfriados y otras enfermedades.
6. ¿Darte una ducha después de sudar? Limpie el sudor y espere hasta que la temperatura baje antes de lavar.
Este enfoque es obviamente incorrecto. Al sudar, el metabolismo del cuerpo se acelera, los poros del sudor se expanden y la transpiración aumenta, disipándose así el calor. Si se baña en este momento, especialmente con agua fría, los vasos sanguíneos de la piel inevitablemente se encogerán inmediatamente debido a la estimulación repentina del agua fría. La resistencia de la circulación sanguínea aumentará, aumentará la carga sobre el corazón y los pulmones. y la resistencia del cuerpo disminuirá. Las posibles bacterias y virus en el cuerpo humano se aprovecharán de esto, causando así resfriados y otras enfermedades.
Consejo del experto: limpiarse el sudor y descansar durante 30 minutos, luego lavarse nuevamente cuando la temperatura corporal baje. Lo mejor es lavar con agua tibia.
7. ¿Beber sopa de ciruelas agrias congelada? No apto para niños y mujeres embarazadas.
La sopa de ciruela agria tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Beberla después de las comidas también puede eliminar la grasa y aliviar el aburrimiento, calmar el hígado y purgar el fuego, y fortalecer el bazo y el corazón. estómago. Sin embargo, debido a las diferentes constituciones físicas, aquellos con constitución de calor externo y frío interno deben evitarlo adecuadamente. Los niños tienen estómagos delicados y no deben beber sopa de ciruelas agrias con frecuencia. Las mujeres embarazadas deberían intentar beber sopa de ciruelas menos ácida. En particular, es mejor no beber sopa de ciruela agria helada, porque es más probable que las cosas frías provoquen contracciones uterinas.