5 libros de planificación de actividades al aire libre

1. Libro de planificación de actividades al aire libre

1. Objetivo de la actividad:

El invierno en el Noreste es un mundo de nieve. Actividades como peleas de bolas de nieve, el esquí y el snowboard son excelentes para los deportes al aire libre que brindan felicidad ilimitada a todas las personas del noreste. Como defensores de los deportes al aire libre en el Noreste, organizamos especialmente a todos los entusiastas de las actividades al aire libre para que vengan y participen en nuestras actividades al aire libre de esquí y snowboard.

2. Hora de la actividad: 20xx-2-808:00 a 20xx-2-816:00 según lo acordado

3. Ubicación de la actividad: Estación de esquí de Baoquanling

4. Fecha límite de inscripción: 20xx-2-616:53

5. Unidad organizativa: Qihang Outdoor Sports Club

6. Hora de reunión: 8 de febrero de 20xx Reunirse a las 7:50 y partimos a las 8:00.

7. Lugar de encuentro: frente al Harbin Bank, frente a la estación de tren.

8. Introducción a la actividad:

Coge un autobús hasta la estación de esquí Baoquanling Shanshuijiayuan y hazte una foto de grupo al llegar. Hay más de 20 elementos de entretenimiento en el parque: esquí, bicicletas de hielo, trineos de hielo, tablas triangulares, trineos de nieve, fútbol de nieve, mariposas de nieve, copos de nieve, círculos de nieve, columpios, etc.

9. Número de solicitantes: 48.

10. Tarifa de actividad: 35 yuanes, incluidos billetes y tarifas.

11. Requisitos de equipamiento y catering del evento:

1. Llevar suficiente agua o bebidas durante el evento.

2. Trae tu propio almuerzo para esta actividad.

3. Llevar chaquetas y pantalones u otra ropa deportiva y de ocio, una bufanda versátil, gafas, guantes, guantes para la nieve, bastones de senderismo, botas de montaña o calzado deportivo y de ocio, y una cámara. Preste atención a la protección contra el viento y el calor.

12. Principios básicos de las actividades:

¡La seguridad al aire libre es primordial!

13. Precauciones para los participantes:

1. Cuida el medio ambiente y llévate la basura contigo.

2. Bebe mucha agua caliente y ten cuidado de mantenerte abrigado del frío.

3. Se recomienda utilizar calzado antideslizante al realizar esta actividad en carreteras heladas y nevadas.

4. Los solicitantes deben tener capacidad para actuar de forma independiente como adultos, deben ser especialmente atendidos por sus tutores legales y ser responsables de sus actos.

5. Las actividades grupales son actividades privadas espontáneas y sin fines de lucro. La inscripción de los miembros del equipo participante constituye la aceptación de estos términos.

6. Los solicitantes deben gozar de buena salud y no tener antecedentes de enfermedades importantes. La omisión de indicar la situación real se considera ocultación intencionada. Cualquier consecuencia o impacto en las actividades será responsabilidad de la persona que causó el incidente y no tiene nada que ver con el líder o el equipo.

7. Los miembros del equipo deben vestirse y preparar el equipo de acuerdo con los requisitos del club. Tenga en cuenta la seguridad y los riesgos Al encontrarse con tramos difíciles y peligrosos, no abra nuevos caminos sin autorización y siga las instrucciones del líder. Durante las actividades, los teléfonos móviles muchas veces no tienen señal y la comunicación es inconveniente, por lo que no debe abandonar el grupo sin autorización. e informe a sus familiares con antelación. En caso de emergencias, lesiones, mordeduras de serpientes, etc., notifique al líder del equipo de inmediato para que puedan ser atendidos con prontitud y correctamente.

14. Objeto de la actividad:

1. Salud

Los miembros del equipo deben evaluar correctamente su condición física y no desafiar sus límites físicos para participar. en actividades de alta intensidad. Los viajeros que tengan enfermedades cardíacas, presión arterial alta, hiperenfermedad, etc. que no sean aptos para practicar deportes al aire libre por consejo médico, por favor infórmenles con sinceridad. Al mismo tiempo, no se permite discutir temas poco saludables en el equipo.

2. Felicidad

Cuando los miembros del equipo salen a jugar, quieren encontrar la felicidad, abrir sus corazones, sonreír sinceramente de adentro hacia afuera, relajarse completamente de adentro hacia afuera, y relajarse de adentro hacia afuera. Un estado libre de estrés, una verdadera sensación de dejar de lado todas las preocupaciones.

3. Ayuda mutua y espíritu de equipo

"Nunca abandones, nunca abandones" a ningún amigo de viaje bajo ninguna circunstancia, durante el viaje: tu capacidad de ayudar a los demás es una alegría para ti. ¡Es una bendición que puedas recibir ayuda de otros! Abogamos por que este tipo de alegría y felicidad convivan en el equipo de Amigos de las Montañas

　4.Protección del medio ambiente

¡Nada! pero las fotos se lo llevan y no dejan más que huellas.

15. Descargo de responsabilidad del evento:

1. Se considera que cualquier persona que se registre ha aceptado las siguientes reglas si hay un accidente para un individuo durante el evento, el organizador y otros. Los participantes no asumirán ninguna responsabilidad.

2. Seguir las instrucciones durante la actividad, promover el espíritu de trabajo en equipo y defender el concepto de deportes al aire libre que combinan la autoayuda con la necesaria asistencia mutua tiene ciertos peligros y los participantes son responsables de ellos; propia responsabilidad.

3. Presta atención a contratar un seguro y llevar medicamentos especiales para uso personal durante las actividades. Si ocurre una situación peligrosa o alguien resulta herido, los compañeros de viaje harán todo lo posible para ayudar y rescatar, pero el organizador y otros compañeros de viaje no asumen ninguna responsabilidad directa o indirecta derivada de ello.

4. El equipo recomienda que usted acepte voluntariamente adquirir un "seguro de accidentes de viaje" y presentar una reclamación contra la compañía de seguros.

5. Los requisitos anteriores son obligatorios. Los solicitantes deben leer la declaración anterior en detalle.

2. Libro de planificación de actividades al aire libre

Propósito de la actividad:

¡Hacer que los miembros de nuestro sindicato de estudiantes sean más cooperativos, más unidos y más organizados!

Reglas de la actividad:

Después de superar la actividad, compara las puntuaciones de cada departamento y selecciona los tres primeros.

Hora del evento:

6 de noviembre (9 a. m.)

Lugar del evento:

Cancha de baloncesto del Distrito Norte

Planificación del proyecto de actividades:

1. Juego de respuestas: Los miembros del sindicato de estudiantes forman un círculo, y el responsable hará preguntas. ¡Quien responda primero y responda correctamente, gana! Las puntuaciones se calculan por departamento.

2. Gran Aventura

Cada participante roba una carta, ten cuidado de que otros no vean tu carta. El responsable designa a la persona que obtiene qué tarjeta realizar un espectáculo. El programa debe ser interesante, por ejemplo, todas las alumnas del público dicen "¡Te amo!". En resumen, el programa designado debe hacer reír al público para que se considere exitoso. En la siguiente ronda, la persona que realice el espectáculo será el repartidor y seguirá robando cartas. (Realiza 5 rondas)

3. Siéntate y ponte de pie

Se requiere que un grupo de cuatro personas formen un círculo y se sienten espalda con espalda en el suelo (en departamentos; ) No se permiten absolutamente las manos. Ponte de pie en el suelo; levántate al mismo tiempo que el responsable lo dice. Por el contrario, siéntate al mismo tiempo que el responsable dice que te sientes. demasiado lento, serás eliminado. Si varios grupos son iguales, aumente el número de personas. Durante este proceso, todos los ministros deben guiar a los estudiantes a persistir, persistir y persistir nuevamente, porque el éxito a menudo significa persistir sólo un poco más.

4. Con los departamentos como unidad, las personas de los departamentos se alinean en una fila, y las dos personas adyacentes se atan los pies y corren juntas hasta la línea de meta. El que tenga menos tiempo gana. .

5. En cuclillas sobre la 'fruta': divida a los miembros del sindicato de estudiantes en cinco grupos: el primer grupo son las "manzanas" de la oficina y el departamento de oratoria; departamento y departamento de vida más Xie Shiping El tercer grupo es el Departamento de Niñas y el Departamento de Deportes más Huang Shaoxu "Banana" el cuarto grupo es el Departamento de Literatura y Arte y el Departamento de Inspección Disciplinaria más Luo Jiajun "Uvas; "; el quinto grupo es el Departamento de Cartas y Supervisión y el Departamento de Relaciones Exteriores más Cui Chuanyong "Peach". Reglas: Cada grupo forma un círculo. El primer grupo grita consignas como "La manzana se pone en cuclillas, las manzanas se ponen en cuclillas, las manzanas se ponen en cuclillas, las manzanas se ponen en cuclillas, las peras se ponen en cuclillas, luego las peras se ponen en cuclillas". El grupo continúa en secuencia. Los que responden lentamente son eliminados hasta allí. Solo quedan dos equipos, y se juzga al primer y segundo equipo.

3. Libro de planificación de actividades al aire libre

1. Objetivos de la actividad:

1. Aprender a utilizar un método cooperativo para saltar de lado para transportar artículos.

2. Ser capaz de superar las dificultades y persistir en transportar los rábanos hasta la meta.

2. Preparación de la actividad:

1. Un rábano por cada dos niños.

2. Cintas de música y unos tocados de conejitos blancos.

3. Proceso de la actividad:

1. Escuchar música rítmica con los niños y mover sus cuerpos juntos.

2. Durante el descanso, deja que los niños hablen sobre los pequeños animales que han visto, conduciendo hasta el conejito blanco y estimulando el interés de los niños.

3. (1) Deje que los niños hablen sobre cómo se mueve el conejito blanco que han visto y aprendan cómo mueve su cuerpo el conejito blanco.

(2) Los profesores y los niños realizan estiramientos, flexiones, saltos y otras acciones juntos.

4. Organiza a los niños en grupos para practicar saltos frontales hacia adelante y saltos laterales para dos personas al mismo tiempo.

(1) La maestra divide a los niños en tres grupos y les deja practicar los movimientos de salto del conejo blanco sobre la "hierba". Preste atención a mantener una cierta distancia entre las dos personas y no a hacerlo. derribar a los niños.

(2) Los niños juegan juegos de saltos libremente. Los maestros observan y guían a los niños para que tengan en cuenta que al saltar, los niños deben levantar ambos pies al mismo tiempo y aterrizar en el suelo al mismo tiempo. sus cabezas por separado, con los dedos pulgar e índice en línea recta. La forma de "V" representa las orejas del conejito blanco. Las patas están ligeramente dobladas, el centro de gravedad del cuerpo está hacia abajo y salta hacia adelante paso a paso. .

(3) Para aumentar la dificultad, las dos personas cargan el rábano y saltan hacia adelante de lado al mismo tiempo.

5. Muestra el tocado del conejito blanco y organiza un juego para los niños: el conejito blanco transporta rábanos.

(1) Muestre una pila de rábanos y pida a los niños que le ayuden a transportar los rábanos. Use sus manos y pies para guiar a los niños a usar su cuerpo para saltar de lado con los rábanos.

(2) Se agrupa a los niños en grupos para practicar el método del salto lateral para llevar las zanahorias.

(3) Competencia de transporte de zanahorias: los niños se dividen en dos grupos. Se pide a dos niños que carguen un rábano de lado y lo transporten hasta la línea de meta saltando de lado. El grupo que complete primero la tarea gana. .

4. Libro de planificación de actividades al aire libre

1. Nombre de la actividad

Actividades de desarrollo de la calidad al aire libre

2. Finalidad y significado de la actividad

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1. A través de esta actividad de desarrollo de calidad al aire libre, mejoraremos el entendimiento entre los empleados de la empresa y mejoraremos el entendimiento tácito y la emoción entre ellos.

2. Cultivar las habilidades de coordinación y trabajo en equipo de los empleados y mejorar la cohesión del equipo.

3. Mejorar en cierta medida la calidad física de los empleados.

4. Cree un hermoso recuerdo para los empleados de Tianxin/Guoheng.

3. Objetivos de la actividad

1. El objetivo de esta actividad es desafiar la psicología de los empleados y mejorar su confianza en los demás.

2. Estimular el potencial personal, mejorar la calidad de los empleados y conocer su yo exitoso.

3. Fortalecer el espíritu de colaboración y asistencia mutua entre los miembros del equipo.

4. Fortalecer el sentido de responsabilidad y el espíritu emprendedor de los empleados y establecer una firme convicción y confianza en el futuro.

5. Mejorar la efectividad del combate en equipo y la fuerza centrípeta, y mejorar el sentido de pertenencia al equipo de los empleados.

6. Relaja tu cuerpo y mente y crea un ambiente de equipo positivo, feliz y cálido.

IV. Proceso de la actividad y contenido relacionado

Hora: 20 de julio

Ubicación: Gushan, Fuzhou

Participantes y número de participantes: Todos los empleados

(1) Actividades de escalada

1. Todos los empleados prepararán sus pertenencias y se reunirán al pie de la montaña Gushan a las 8:00 de la mañana.

2. Después de contar las personas, transmitir las precauciones y hacer los preparativos antes de subir.

3. Los departamentos se dividen en grupos y se seleccionan los líderes del grupo. Los miembros del grupo se ayudan unos a otros, se alientan y trabajan juntos para escalar montañas.

4. Comienza la marcha y el equipo marcha. Durante el proceso de marcha, los miembros de cada grupo deben estar en orden. El líder del grupo debe prestar atención a la situación de los miembros del equipo y determinar el tiempo de descanso adecuado.

5. Durante el proceso de montañismo hay que ser ordenado, no destacar personalmente, centrarse en el equipo y prestar atención a la seguridad.

6. Descanso tras llegar a la cima de la montaña. Se recomienda iniciar las actividades luego de descansar media hora.

7. Realizar actividades de calidad en equipo. No hay un tiempo fijo. Si el tiempo de escalada es demasiado largo, se puede comprimir. Si es más corto, se puede aumentar. p>8. Capacitar a los miembros del departamento durante el proceso de montañismo. Si no participan en competencias de montañismo, la mitad de los miembros del departamento de entrenamiento liderarán el equipo desde el frente y la otra mitad los ayudará y alentará. que se quedan atrás.

(2) Actividades de desarrollo de calidad

1. Romper el hielo (formación de equipos)

Durante el proceso de montañismo, los miembros del equipo discutirán y seleccionarán al líder del equipo. y determine el nombre del equipo, la canción del equipo y el lema del equipo. Después de llegar a la cima de la montaña, cada compañero tendrá cinco minutos para realizar una presentación de equipo. Una vez que todos los equipos hayan completado su presentación, pasarán a la siguiente etapa.

2. Contar ancas de rana

Tipo de proyecto: Competición de trabajo en equipo

Número de jugadores: Todos los miembros

Requisitos de utilería: Ninguno

Requisitos del lugar: un espacio grande y abierto

Tiempo de juego: entre 5 y 20 minutos

Pasos detallados del juego:

Todos los miembros se reúnen alrededor Forme un círculo, con un moderador parado en el medio del círculo. El anfitrión gritó: varias ranas se retiran (ps: por ejemplo, seis ranas con cuatro patas), y luego los seis miembros cercanos se abrazaron y solo pudieron pararse en el suelo con cuatro patas. Los miembros que no formen un equipo deben ser castigados, y los equipos que no se pongan de pie como se requiere también deben salir colectivamente para aceptar el castigo.

Objetivo de la actividad: Este juego es entrenar la capacidad de trabajo en equipo de todos. Esta tarea puede mejorar la comprensión tácita, la cooperación y la confianza entre los miembros del equipo.

3. Formación de minas

Tiempo de juego: 15 a 30 minutos

Número de jugadores: al menos 12 personas, cuantas más mejor.

Accesorios necesarios:

a. Una venda para los ojos de cada pareja de concursantes.

b. Para algunos periódicos, se pueden utilizar botellas de bebidas. Se utiliza para representar "minas" en el juego. (PD: puedes utilizar las botellas de bebida que beben los miembros del equipo al escalar)

Propósito del juego: establecer confianza mutua entre los miembros del grupo, promover la comunicación y el intercambio, y llenar el grupo de vitalidad.

Pasos detallados:

a. Elija un área de juego amplia y plana.

b. Haz que alguien que no quiera jugar actúe como guardián. Cuando hay más personas participando en el juego, el lugar del juego puede volverse muy ruidoso. Esto es una ventaja porque puede dificultar que una persona que cruce un campo minado sepa si las instrucciones que escucha provienen de sus propios camaradas o de alguien de otro grupo.

c. Haga que cada miembro del equipo busque un compañero.

d. Déle a cada pareja una venda en los ojos y una persona de cada pareja tendrá los ojos vendados.

e. Una vez que tus ojos estén cubiertos, puedes comenzar a diseñar el conjunto de minas. Coloque dos cuerdas paralelas entre sí en el suelo, a una distancia de unos 10 metros (30 pies). Estas dos cuerdas marcan el principio y el final del conjunto de minas.

f. Coloque tantos periódicos (o botellas de bebida, etc.) entre las dos cuerdas como sea posible.

g． Los miembros del equipo con los ojos vendados, liderados por sus compañeros, caminaron hasta el punto de partida del conjunto de minas y se pararon junto al punto de partida. Su compañero retrocedió dos metros detrás de él.

4. Tipo de evento de okupación del departamento: colaboración y competitividad en equipo, capacidad de respuesta del equipo

Número de jugadores: según el departamento

Requisitos de utilería: Ninguno Requisitos del lugar : Un campo grande y vacío

Tiempo de juego: entre 5 y 20 minutos

Pasos detallados del juego

Tomarse de las manos en un círculo de al menos cuatro departamentos. Más de uno. (Dependiendo de la situación real)

b. Cada par lleva el nombre del departamento. (Departamento de Comercio, Departamento Administrativo, Departamento de Inversiones, etc.)

c. Designe un equipo al azar para comenzar a ponerse en cuclillas al unísono y, al mismo tiempo, recite las palabras para que realicen la misma acción. , y los objetivos deben ser coherentes pero no retroceder inmediatamente. (Por ejemplo: el departamento de comercio se pone en cuclillas primero, y la sentadilla significa "comerciar sentadilla, comerciar sentadilla, después de comerciar sentadilla, invertir en sentadilla". Después de cantar, todos los dedos comerciales señalan al departamento de inversiones al unísono, y el departamento de inversiones inmediatamente se pone en cuclillas, dice las mismas palabras y luego designa el siguiente departamento en cuclillas.)

5. Plan de actividades al aire libre

1. Nombre de la actividad: Actividades divertidas de los estudiantes universitarios. Comité de Disciplina.

2. Antecedentes e importancia de la actividad:

Los xx nuevos miembros de la Asociación de Autodisciplina acaban de ingresar y carecen de conocimiento y comprensión entre sí para poder hacerlo. mejorar el entendimiento entre los estudiantes y acercarse al mismo tiempo. Este evento se realiza con el cariño de todos nosotros y los hermosos recuerdos de la vida de la Asociación de Autodisciplina.

3. Participantes: todos los miembros del Comité de Autodisciplina.

IV. Hora del evento: 6:00 pm del día 1 de mayo del XX.

5. Lugar de la actividad: Parque infantil oeste.

6. Contenido y organización de la actividad:

1. Reúnase en West Playground (campo de fútbol) a las 6:00 pm y regístrese (se utilizará durante el juego).

2. Agrupa el juego sorteando nombres. La situación de agrupación viene determinada por el número de participantes de ese día.

3. El primer nivel es una carrera tácita de dos personas. Las dos personas se atan las piernas con cinta adhesiva de antemano. Después de correr una pista de 50 metros, se desata y participa en un evento. dibuja y supongo. Después de cuatro respuestas correctas, los dos corren espalda con espalda con globos. Si revientan los globos, tienen que empezar de nuevo.

4. El segundo nivel es tú lanzas y yo atraparé. Una persona se para en el círculo a 5 metros de la línea de salida, sosteniendo un barril, y la otra lanza sacos de arena. Después de diez lanzamientos, este enlace. termina. Esta es una gran prueba del entendimiento tácito entre ambos.

5. El tercer nivel: el sexto sentido en el corazón, con los ojos vendados, gira diez veces y en 40 segundos, siguiendo las indicaciones de tus compañeros, patea el balón a diez metros de ti para pasar el nivel.

6. El cuarto nivel: el maestro de melodía, lee "Amo el Comité de Autodisciplina" palabra por palabra en dos tonos, y todos los miembros del equipo pueden completar la tarea en 30 segundos para pasar de nivel.

7. El quinto nivel: después de que cada miembro del grupo haga ocho trompas de elefante en un minuto a la vez, pueden pasar el nivel saltando 50 cuerdas para ver qué grupo lo completa primero.

8. Nivel 6: Todos los jugadores pueden pasar el nivel después de leer el trabalenguas una vez en 30 segundos.

9. Nivel 7: No escuchar la orden Los tres jugadores se turnan para competir con el árbitro. Comienzan con piedra-papel-tijera. direcciones correctas. Si el perdedor está en la misma dirección que el ganador, pierde, por el contrario, continúa, si ganan dos de los tres, puedes pasar de nivel.

10. El staff cuenta las puntuaciones de cada grupo en cada juego y selecciona al campeón.

11. Anunciar la lista de ganadores y entregar los premios por parte del líder.

12. Después del evento, los miembros del comité *** son corresponsables de limpiar el lugar del evento y reciclar y devolver las herramientas del evento.

7. Responsable: xx.

8. Planificación: Departamento de Planificación del Comité de Autodisciplina de Estudiantes Universitarios.

9. Elementos necesarios:

1. El primer nivel: cinta adhesiva, un paquete de globos, dibujas y supongo que el título del proyecto. Puedes preparar algunas tarjetas más para escribir. en ellos, o puede pedirle a algunos miembros más del personal que descarguen software sobre esto en sus teléfonos móviles.

2. El segundo nivel: el círculo se puede dibujar con tiza o rodearlo con cordones de zapatos. En su lugar, es mejor pedir prestado un hula-hoop. El barril se puede hacer con un cubo de basura limpio o con un sombrero. , hay suficientes sacos de arena para cada grupo.

3. El tercer nivel: unas tiras de tela que se pueden utilizar para vendar los ojos y unas cuantas pelotas de fútbol.

4. Nivel 5: Para conseguir unas cuerdas para saltar, es necesario pedir prestado la sala de actividades y el equipo de la Asociación del Corazón (el director o el ministro pueden prestarlos).

5. Nivel 6: Prepara unos trabalenguas de dificultad moderada sobre las cartas.

10. Observaciones:

1. Un cálculo aproximado del juego requiere al menos un grupo de seis personas.

2. Si es necesario, el ministro Liu Honglu será responsable.

11. Precauciones:

1. Prestar atención a la seguridad durante la actividad.

2. Todos deben escuchar las instrucciones del ministro o superior y recordarles de inmediato si hay algún error.

3. Sé diligente y ahorrativo, y no desperdicies nada.

4. Todos los artículos deben devolverse a tiempo.

5. Ningún objeto público podrá sufrir daños.