La mejor manera de dejar de fumar
Zhang Qi tiene solo 28 años este año, pero ha estado fumando durante más de diez años. "No lo entendía cuando estudiaba, así que aprendí a fumar en secreto". Zhang Qi dijo a los periodistas que a medida que fumaba, su adicción a los cigarrillos se hacía cada vez más intensa. Especialmente después de empezar a trabajar, fumaba al menos un paquete de cigarrillos al día y, a veces, incluso dos paquetes.
“He intentado dejar de fumar cuatro o cinco veces y también he probado varios métodos para dejar de fumar, como masticar chicle y fumar cigarrillos electrónicos, pero estos métodos solo tratan los síntomas y no los síntomas. La causa fundamental y mi adicción al tabaquismo está empeorando ". Zhang Qi He dijo a los periodistas que sufrió de faringitis hace unos años debido a fumar durante mucho tiempo. Suele toser después de decir algunas palabras y se siente muy incómodo. Además, era adicto al tabaco y su faringitis se agravaba cada vez más. A finales del año pasado, su tos se volvió tan intensa que se despertaba con frecuencia por la noche.
"Cada vez que lo escucho toser, me siento angustiado y enojado. He tratado de persuadirlo muchas veces, pero él simplemente no puede dejar de fumar". Frente a su obstinado esposo, la esposa de Chen Qi, Luo. Fang de repente comenzó a burlarse de ella. Aprovechó el peor momento de tos de Chen Qi y usó su teléfono móvil para grabar su desagradable tos y establecerlo como tono de llamada del teléfono móvil de Zhang Qi.
"Cuando escuché el timbre por primera vez, yo también me asusté mucho. Me tomó un tiempo darme cuenta de que era yo quien estaba tosiendo". Zhang Qi dijo a los periodistas que desde que su esposa informó que había tosido después. Al configurarlo como tono de llamada, cada vez que escuche su desagradable tos, se le pondrá la piel de gallina y sus ansias de fumar desaparecerán lentamente. Ahora, ha pasado medio año y Chen Qi finalmente pasó de fumar menos a no fumar. Después de dejar de fumar con éxito, sus síntomas de faringitis también mejoraron. "Tocar el timbre para dejar de fumar es una manera maravillosa, pero en realidad no importa qué método uses para dejar de fumar. La clave es confiar en tu propia determinación y perseverancia. ¡La perseverancia es la victoria!", dijo Zhang Qi.
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