Citas de depresión

No podemos ser simplemente amigos de otras personas en los buenos tiempos. Los amigos, además de tomarse de la mano y divertirse, también deben saber observar las palabras y los hechos, prestar atención y ayudar con antelación a los necesitados.

La mejor forma de acompañar a alguien con depresión es acompañarle.

Quédate con él, utiliza tus oídos y escucha atentamente en qué se centra.

Una pareja es una pareja empática. Si la cantidad de lo que piensa, dice o hace está demasiado lejos, llévelo hacia atrás centímetro a centímetro en un ángulo pequeño. En resumen, no pierdas tu poder.

Para animar a los pacientes con depresión, lo que más temen es utilizar muchos dichos inspiradores. Las citas motivacionales son para ellos (y para nosotros) "citas de muerte instantánea". Los pacientes suelen tener muchas contradicciones inciertas en su corazón, pero también están muy seguros de tener las afirmaciones más repugnantes, como:

1. >Los compañeros a menudo se quejan: "Pasé mucho tiempo siendo su animador, y siempre me tomaba la molestia de animarlo a animarse, pero él nunca me escuchaba. No tenía ningún sentido para mí quedarme con él durante tanto tiempo".

Muchas personas intercambiaron opiniones entre sí. Se animan y se vuelven unos contra otros. El resultado es que la enfermedad no es buena y está llena de problemas. Sí, todo el significado se desprende de la palabra "vamos".

Las personas deprimidas no son deportistas. Los atletas tienen su propio poder explosivo. Cuando está cansado, una mirada, un gesto o un grito pueden inspirarle a superar sus propios resultados, porque su cuerpo mantiene la energía de un volcán activo.

El mayor enemigo de los hipocondríacos es que no tienen motivación y están cerrados interna y externamente. Es incluso peor que las plantas, que están solas. Era como trepar a una enredadera. No sólo no podía encontrar apoyo para escalar, sino que toda su vida parecía estar en un estado de suspensión, cierre y colapso. No es que no haya trabajado duro, es que no tenía poder.

La palabra "vamos" es demasiado simple, su significado es demasiado simple, es tan simple como una fría retórica diplomática y no tiene ningún valor alentador.

Yo soy un coche, y tú también eres un coche. Mi corazón es un tanque de gasolina. Tú tienes el aceite y yo tengo el aceite, pero estoy roto y no puedo encontrar la solución clave por el momento. Si siguiera bombeando gasolina, la fuga haría explotar el auto.

Todos los que ven al paciente dicen que venga. Para los pacientes, ésta suele ser una conversación social sin emociones que resulta molesta si no se la escucha o se la culpa. Alentar a los pacientes a "enseñar a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes" es realmente reflexivo. Anímalos con un poco de emoción y emoción.

Lectura recomendada: ¿La depresión es causada por la insatisfacción? Es como decirle a alguien a quien le falta una pierna que intente ponerse de pie.

2. "¡Quiero tener una mente más abierta!"

Dígale al paciente deprimido: "Relájate. Es realmente una descripción atroz y ofensiva, que es suficiente para hacer Él piensa que eres lo suficientemente odioso.

Está deprimido no porque esté molesto, sino porque está molesto, e incluso ha dejado de pensar y juzgar sin previo aviso. ¿Es un filósofo? No, está en blanco, es estúpido y tiene una memoria débil.

La depresión es un patrón de pensamientos y comportamientos más negativos, pero esta no es su "elección" personal sino su incapacidad para corregir. "Moderación"

Cuando una persona o cosa molesta me hace sentir incómodo, cuando la situación es buena, me reiré en mi corazón: "¿Es tan grave? "Por el contrario, cuando estoy de mal humor, tararearé en mi corazón y fingiré que él no existe lo antes posible.

Pero cuando me encuentro con un nivel de obstáculo grave, rápidamente lo haré. piensa: "¿Por qué? ", "¿Intimidación? ", "¿Crees que no me atrevo a atacar? ", "¿Qué lo hace insatisfecho y quiere castigarme? "Un asunto trivial puede hacerte caer de repente en un remolino de agujero negro.

Después de un buen día y de un mal día, puedo distinguir muy bien: algunas cosas se deben a que tomé la decisión equivocada. Y tú pierdes. puntos; en algunas cosas, pierdes puntos porque tu comportamiento te elige.

3. “Tú eres el que tiene problemas contigo mismo. ”

Instruir mucho a los pacientes sobre qué hacer y hablar demasiado es en realidad como acusar al paciente de estar atrapado en el status quo porque tiene problemas consigo mismo, lo que lo frustra aún más. La mejor parte es que puede responder las preguntas de la aplicación, que es una de las formas en que comprende su problema.

A los pacientes que no se les da bien expresarse, proporcióneles preguntas de opción múltiple. Cuanto mayor sea la diferencia, mejor. No ayude a los pacientes a encontrar respuestas. Cuando está dispuesto a pensar, tiene la oportunidad de encender energía. Algunas tareas las debe entregar usted mismo y otras deben actualizarse continuamente.

4. "¡Solo dilo!"

Inducir a los pacientes a hablar de forma semi-contundente, pensando que hablar es la mejor salida emocional, en realidad es solo tu idea. No lo sabe, el paciente probablemente esté en cuclillas debido a un trastorno del estado de ánimo y no pueda concentrarse en "hablar".

El acompañante deberá esperar una oportunidad para hablar. Como una persona melancólica es como una planta, puede permanecer quieta durante mucho tiempo en una misma postura. Por el contrario, levantarlo lo activa, pero no lo apresura. No tenía fuerzas para sentarse, levantarse, caminar o moverse. Si lo presionas, simplemente se rendirá.

Él no es tu atleta, tú no eres su entrenador a tiempo completo, tú eres el corredor. La base de correr es "haces que lo quiera" y "haces que pueda". La línea de velocidad depende de él. Si no puede decidir, puedes guiarlo, pero después de todo, esto no es para llevar a la vaca a beber agua del arroyo. Si no lo cuidas bien, igual se negará a bajar la cabeza para beber agua cuando llegues al arroyo.

Los comediantes también pueden actuar en tragedias. Si no observa sus obstáculos internos, le resultará difícil ser un buen socio, su compañero e incluso la presión.

Lectura recomendada: ¡La depresión no es sólo depresión! Se deben prestar atención a las señales de advertencia de esta enfermedad sistémica.

5. "¿Estás loco?"

Cuando le señalas que su paranoia no tiene sentido, ten cuidado porque se enfrenta a preguntas sobre si está loco. Si tienes dudas, ¡no te metas en problemas!

Las palabras duras son inspiradoras, porque estimular el espíritu de lucha realmente puede producir un poder mágico de cuento de hadas. Sin embargo, las personas que están deprimidas a menudo no tienen intención de competir o ganar. Por favor, no los entrene para que sean fuertes y no utilice los azotes como motivación. Simplemente déles un amable reconocimiento y permítales balancearse con el puente colgante en sus corazones, o estabilice gradualmente el arco del balanceo del puente colgante.

Porque fue él quien caminó sobre el puente y quiso cruzarlo.

6. "La gente no sabe cómo ser bendecida cuando es bendecida".

Este tipo de elogio es como una bofetada, porque tratas su dolor como si fuera una bofetada. un caramelo bellamente empaquetado. ¿Cómo podía estar deprimido si se sentía "bendecido"? Si la felicidad es real y la depresión es real, es probable que se trate de un trastorno endocrino del cerebro, la psicología y la fisiología.

Cuando necesita ajustar el apriete de los tornillos que conducen los nervios, necesita el apoyo de la fórmula de piedras medicinales. Si insiste repetidamente en que "aquí no hay ningún problema" y "todo está bien", será malinterpretado como un hipócrita libre de enfermedades y no recibirá una tracción positiva.

Lo que tienes que decirle es: "Hay algunos problemas, pero se pueden mejorar en el ámbito médico".

Sonrío, pero no necesariamente feliz. Sobre el autor: Gao