No tengo suficiente confianza en mí mismo y no me importan los ojos y las opiniones de otras personas.

No tengo la suficiente confianza en mí mismo y me importan los ojos y las opiniones de los demás

Cada uno tendrá sus propios problemas emocionales, y cuando los afrontemos, es posible que tengamos una serie de emociones negativas O si no estás satisfecho con la vida en esta sociedad, en primer lugar, cuando surjan estos problemas o emociones, debes corregir tu mentalidad tanto como sea posible, tratar de no quedarte solo, buscar a tus mejores amigos o buscar activamente atención de otros, por lo que será útil para la regulación autoemocional. Personalmente, creo que la cuestión más crítica es dejar de pensar y no tomar demasiado en serio las ganancias y pérdidas. Piensa más en las cosas buenas y trata de pensar menos en las malas o piensa en ellas. ¿Por qué la gente siempre se preocupa por las opiniones y opiniones de los demás y no está lo suficientemente de acuerdo consigo misma?

Se preocupa demasiado por lo que. otros piensan en sí mismos y son muy Déjate meter en problemas. Mis pensamientos luchan con las opiniones de otras personas. Mi vida se ve muy afectada por las opiniones de otras personas. Me veo obligado a pensar en cómo adaptarme a los estados de ánimo o las necesidades de otras personas. Siempre siento que alguien a mi alrededor me está mirando y me preocupa. este problema no es necesario. Esto puede deberse a problemas de personalidad, de concepto o de mentalidad. Lo único que puedo decirte es esto: "Míteme, así soy yo, lo que creas es asunto tuyo", cada uno tiene derecho a tener sus propias opiniones. ideas, pero no nos importan en absoluto sus opiniones o ideas y podemos optar por no atenderlas. 2. Debes tener el coraje de asumir la responsabilidad. Debes asumir la responsabilidad de si está bien o mal. No necesitas considerar las consecuencias, siempre que creas que está bien, simplemente hazlo. 3. Corrige tu propia mentalidad y corrige los conceptos. Tu mentalidad debe ser positiva contigo mismo y con los demás, y no debes criticarte. El concepto es tener confianza y optimismo en ti mismo, vivir según tu propio ritmo o manera, y no hacerlo. Necesito pensar en la opinión de los demás. ¿Qué debo hacer si no estoy seguro de mí mismo y siempre me importan las opiniones de los demás?

Debes creer en ti mismo y no preocuparte por las opiniones de los demás. Cómo dejar de preocuparte por los demás. opiniones de la gente sobre ti

A las personas no les importa demasiado lo que los demás piensen. Si te importa demasiado lo que los demás piensan de ti, es un signo de inferioridad. Las personas deben tener confianza y creer que ellos. Puede hacerlo, no importa en qué grupo (equipo) esté una persona, es imposible que todos sean iguales, siempre que pueda obtener la aprobación de la mayoría de la gente, eso es todo. ¿Me conozco lo suficientemente bien?

Experiencia insuficiente

Si no eres lo suficientemente cruel contigo mismo, si eres demasiado amable contigo mismo, te impresionarás. ¿bien? ¿no es bueno?

No es bueno.

Esto es demasiado narcisista.

No favorece tu propio crecimiento. No tienes la suficiente confianza, pero siempre piensas que los ojos de otras personas te persiguen. ¿Qué debes hacer?

(1) Elige el frente Siéntate en tu asiento

(2) Practica mirar a los demás directamente

(3) Acelera tu velocidad al caminar 25

(4) Practica hablar en público

(5) Sonríe ampliamente

(6) Cuando tengas miedo escénico, también puedes decir la verdad y te calmarás

(7) Si utilizas un tono positivo podrás eliminar tu complejo de inferioridad

(8) La confianza cultiva la confianza en uno mismo

(9) Haz lo que puedas hacer

Texto completo:

Cómo desarrollar la confianza en uno mismo

① Métodos específicos para desarrollar la confianza en uno mismo

(1) Elija el asiento de enfrente para sentarse

¿Ha notado que, no importa en la enseñanza o en varias reuniones en el aula, ¿por qué los asientos de la última fila se llenan primero? Los ocupantes de los asientos traseros esperan que no llamen la atención. Y la razón por la que tienen miedo de ser notados es porque les falta confianza.

Sentarse al frente genera confianza. Pruébalo como norma y siéntate lo más adelantado posible a partir de ahora. Por supuesto, sentarse al frente será más llamativo, pero recuerde, todo lo relacionado con el éxito llama la atención.

(2) Practica mirar a los demás directamente

Los ojos de una persona pueden revelar mucha información sobre ella.

Cuando alguien no te mira, intuitivamente te preguntarás: "¿Qué intentas ocultar? ¿A qué tiene miedo? ¿Será malo para mí?"

No mirar a los demás suele significar : Me siento inferior a tu lado; me siento inferior a ti; te tengo miedo. Evitar los ojos de otras personas significa: Me siento culpable; He hecho o pensado en algo que no quiero que sepas. Tengo miedo de que tan pronto como toque tus ojos, mires ┪Shake U y desconcertado┎ Xu Mei. ¿Nan ⅰ?

Mirar de frente a los demás significa decirte: soy honesto y sincero. Creo que lo que te digo es verdad y no tengo culpa alguna.

(3) Aumenta tu velocidad al caminar en un 25

Cuando David Schwartz era un adolescente, era muy divertido ir al centro de la ciudad. Después de terminar todos los recados y subir al auto, mi madre solía decir: "David, sentémonos un rato y miremos a la gente que pasa".

Mi madre era una observadora maravillosa. Ella decía: "Mira a ese tipo, ¿qué crees que le molesta?" o "¿Qué crees que va a hacer la señora de allí?" o "Mira a ese tipo, parece un poco perdido". /p >

Es muy divertido ver a la gente caminar. Es mucho más barato y más esclarecedor que ir al cine.

Muchos psicólogos asocian encorvarse y caminar lentamente con sentimientos desagradables sobre uno mismo, su trabajo y los demás. Pero los psicólogos también nos dicen que cambiando de postura y de velocidad podemos cambiar nuestro estado mental. Si observas atentamente, encontrarás que los movimientos del cuerpo son el resultado de las actividades de la mente. Aquellos que han sido golpeados y condenados al ostracismo a menudo se demoran y no tienen ninguna confianza en sí mismos.

La gente corriente camina como “gente corriente” y confiesa “no estoy muy orgulloso de mí mismo”.

Otro tipo de persona muestra una confianza extraordinaria y camina más rápido que la gente común, como correr. Su ritmo le dice al mundo entero: "Voy a un lugar importante, haré algo importante y, lo que es más importante, lo lograré en 15 minutos".

Utilice este "camina rápido" 25 ”Técnica, mantén la cabeza en alto y camina más rápido, y sentirás que tu confianza crece.

(4) Practique hablar en público

Napoleón Hill señaló que hay muchas personas con ideas agudas y gran talento, pero no pueden usar sus fortalezas para participar en las discusiones. No es que no quieran participar, es sólo que les falta confianza.

Las personas que son taciturnos en las reuniones piensan: "Mi opinión puede no ser valiosa. Si la digo, los demás pueden sentirse estúpidos. Es mejor para mí no decir nada. Además, otros pueden ser mejores que "Lo sé mejor y no quiero que sepas que soy tan ignorante". Estas personas a menudo se hacen promesas muy vagas: "Hablaré la próxima vez", pero saben muy bien que no pueden hacerlo. cumplir esta promesa. Cada vez que el hombre taciturno no habla, la falta de confianza lo envenena y la pierde cada vez más. Desde una perspectiva positiva, si intentas hablar, ganarás confianza y será más fácil hablar la próxima vez. Por tanto, habla más. Esta es la "vitamina" de la confianza.

No importa a qué tipo de reunión asistas, debes tomar la iniciativa de hablar cada vez, ya sea un comentario, una sugerencia o una pregunta, sin excepción. Y no hables el último. Para romper el hielo, sea el primero en romper el silencio. Tampoco te preocupes por parecer estúpido. No. Porque siempre habrá alguien que esté de acuerdo contigo. Así que deja de decirte a ti mismo: "Dudo que me atreva a hablar". En lugar de eso, concéntrate en llamar la atención del presidente de la reunión para que tengas la oportunidad de hablar.

(5) Sonriendo.

La mayoría de las personas saben que la risa puede proporcionarles una motivación muy práctica, y es una buena medicina para la falta de confianza. Pero todavía hay muchas personas que no lo creen porque nunca intentan sonreír cuando tienen miedo. La risa real no sólo puede curar las malas emociones de uno, sino también resolver inmediatamente la hostilidad de los demás. Si le sonríes sinceramente a una persona, ella ya no podrá estar enojada contigo.

Napoleón Hill contó una experiencia personal: "Un día, mi auto estaba estacionado frente a un semáforo en rojo en una intersección. De repente se escuchó un 'bang'. Resultó que el conductor del auto que iba detrás resbaló el pie. y abrí el freno, su auto chocó contra el parachoques trasero de mi auto. Lo vi bajar por el espejo retrovisor, y me bajé del auto, dispuesto a regañarlo, "pero por suerte se acercó a mí. Antes de que pudiera enojarme, me reí y dije en el tono más sincero: 'Amigo, realmente no lo dije en serio. ’ Su sonrisa y su sincera explicación me derritieron. Sólo pude susurrar: 'No importa, esto sucede todo el tiempo'. ’ En un abrir y cerrar de ojos, mi hostilidad se convirtió en amistad. ”

Sonriendo ampliamente, sentirás que vuelven los días buenos. Para sonreír hay que sonreír “a lo grande” Sonreír a medias sin sonreír Sólo enseñando los dientes y sonriendo. que sea eficaz A menudo escuchamos: “Sí, pero cuando tengo miedo o estoy enojado, simplemente no quiero reírme. Por supuesto, nadie puede reírse a estas alturas. El truco consiste en obligarse a decir: "Voy a empezar a reír". "Entonces, ríe. Debes controlar y utilizar la capacidad de reír.

(6) Cuando tengas miedo escénico, también puedes decir la verdad y podrás calmarte

Vipassana es el estudio de la psicología. Uno de los métodos principales es la idea propuesta por William Walter, el padre de la psicología experimental. Este método consiste en observar la situación interior con mucha calma y, si es posible, revelar los resultados de la observación. Imita este método. Si expresas los secretos psicológicos que cambian todo el tiempo en palabras sin ningún ocultamiento, entonces no habrá lugar para las preocupaciones. Por ejemplo, cuando vayas a un lugar extraño por primera vez, inevitablemente lo estarás. Lleno de dudas y miedos en este momento, también podrías usar esta idea. La emoción incómoda se expresó claramente en palabras: "Estaba casi aturdido, mi corazón latía con inquietud, mis ojos estaban incluso negros, la punta de mi lengua. Estaba helado y tenía la garganta tan seca que no podía hablar. "De esta manera, no sólo se puede ahuyentar la tensión interior, sino que también se puede calmar inesperadamente el estado de ánimo. Pongamos otro ejemplo muy práctico. Hay un vendedor que ocupa el quinto lugar en los Estados Unidos. Cuando aún no lo ha hecho. Cuando estaba Familiarizado con esta línea de trabajo, una vez conoció solo al rey de los automóviles estadounidenses. Como resultado, se mostró muy tímido. No pudo evitar decirlo con sinceridad: "Me avergüenzo. Cuando te vi por primera vez, me sentí muy avergonzado. asustado." Estaba tan asustado que ni siquiera podía hablar. "Como resultado, esto elimina la sensación de miedo, gracias al efecto de la confesión.

(7) Usar un tono positivo puede eliminar el sentimiento de inferioridad

Algunas mujeres enfrentan cuando Cuando ve su propia figura o el color de su piel en el espejo, no puede evitar sentir una cierta sensación de felicidad. Por el contrario, algunas mujeres sienten un sentimiento de inferioridad: “Mi cara es de un color trigo casi comparable. al pelo negro. "Y debe estar secretamente feliz en su corazón. Sin embargo, una mujer que carece de confianza en sí misma sufre por esto: "¿Qué pasa? Mi color de piel es muy oscuro. "Los estados de ánimo de las dos personas son completamente diferentes. Algunas mujeres pierden la confianza cuando ven el espejo e incluso lo rompen con ira. Se puede ver que el estándar de juicio de valor es muy subjetivo y vago. Mientras pienses Eres hermosa, te verás bien. Si crees que es hermoso, si crees que es molesto, te resultará desagradable mirarlo. En particular, el complejo de inferioridad a menudo se ve afectado por el lenguaje. la salud mental de una persona.

El autor de "Sobre la naturaleza de las cosas" es el gran poeta romano Lucrecio. Aconsejó a personas de todo el mundo que elogiaran a las mujeres de piel oscura: "Tu tez es como una. nuez. "Mientras continúes elogiando a la otra persona de esta manera, a la mujer no le importará incluso si se mira repetidamente al espejo para maquillarse, o incluso si sabe que su rostro está oscuro. De esta manera, puede concentrarse". en su maquillaje, y siempre sentirá que es una mujer encantadora.

A continuación, Lucrecio nos aconseja cambiar la palabra "flaca" por "hermoso antílope" y "charla" por "talento elocuente". Diferentes idiomas pueden usar las mismas palabras, los hechos cambian completamente y también dan a las personas sentimientos psicológicos diferentes.

En resumen, usar palabras positivas o negativas puede describir el mismo hecho con resultados completamente diferentes.

La mayoría de la gente responderá: "Después de este cóctel" o "Este cóctel será el último". "Para siempre" también se acumula hora a hora, porque si le quitas una hora, no habrá para siempre. Intente hacer dos tarjetas, una que diga "¡Adelante!" y la otra que diga "¡Hazlo más tarde!". Mantenga estas dos tarjetas con usted y cuando se sienta menos seguro, saque una de ellas. En este momento se debe dibujar el que dice "¡Adelante!". Primero podemos escribir "Ten confianza" en el reverso. Saque siempre esta tarjeta cuando no sepa si hacer algo. Debido a que hoy está relacionado con el día siguiente, si no haces lo que puedes hacer hoy, será más difícil hacerlo mañana.

A la hora de correr una maratón, debido a que el cuerpo se cansa, no podemos estar más motivados cada vez que pasamos junto a un poste de teléfono. Sin embargo, siempre y cuando no se trate exclusivamente de un esfuerzo físico, alcanzar los objetivos uno a la vez aportará más motivación. Por tanto, el gran objetivo conviene dividirlo en varias pequeñas etapas para alcanzarlo. Cada vez que se llegue a una etapa, se generará una nueva motivación. Esto luego creará la motivación necesaria para alcanzar su objetivo final. Pensando para mis adentros: "¡Debe ser difícil!" Las personas que luego caen en depresión sucumben a sus objetivos desde el principio. Además, estas personas se fijan una meta que no pueden alcanzar, lo que demuestra que sus corazones han sido torcidos. Un alma sana anhelará lo que puede hacer. Una persona mentalmente inmadura adoptará constantemente una actitud muy egocéntrica. Con este tipo de expresión, una vez que una persona egocéntrica se fija una meta, debe ser la meta la que inmediatamente atraiga la atención de todos, luego, al estar obsesionado con esa meta, pierde de vista lo que debería estar haciendo aquí y ahora. y termina yendo solo, poco convencional. Las personas a las que les gusta ser poco convencionales cuando son jóvenes tienden a vivir en depresión cuando crecen. Ésta es la razón. Cuando eres joven, no puedes superar tu autoexpresión y tu personalidad egocéntrica. Cuando envejeces, te deprimes. Hay un dicho: "Así como los gansos salvajes vuelan, la tortuga también pisotea". Es decir, las personas que "no encuentran lo que quieren hacer" ¿no hacen cosas como la tortuga en esta frase? Supongamos que la tortuga ve los gansos salvajes volando por el cielo y ¿No es extraño que la tortuga también quiera volar? Debería haber cosas que las tortugas puedan hacer pero los gansos no. Soy muy sensible y me importa lo que los demás piensen de mí.

No me importan las opiniones de los demás, porque nadie es perfecto a los ojos de los demás. Tenemos que seguir nuestro propio camino y hacer. nuestras propias cosas. Los demás son sólo una referencia, debemos tener una mentalidad equilibrada. Mientras hayamos hecho un buen trabajo y tengamos la conciencia tranquila, ¿por qué debería importarnos lo que piensen los demás? Sonríe frente al espejo todos los días y el mundo será hermoso. No culpes a los demás por ser demasiado indiferentes contigo. Es porque no eres lo suficientemente bueno ni fuerte.

No dudes de ti mismo. Lo que la gente más teme es que duden de sí mismos y no crean. en ellos mismos. Una persona suele tener este tipo de pensamientos cuando se encuentra en la adversidad, pero el principal problema radica en la comunicación entre las dos partes. Hombre, 18 años, tiene una gran autoestima pero una confianza insuficiente en sí mismo. Está muy influenciado por el mundo exterior. y le importa lo que los demás piensen de él. ¿Cómo puede deshacerse de ello?

A medida que experimentes más cosas, los bordes se suavizarán y llevará tiempo