¿Cómo escribir un ensayo sobre mi comida favorita?
Si quieres estar sano, no puedes prescindir de “tres más y cuatro menos”: hacer más ejercicio; comer más frutas y verduras; comer menos grasas; Consuma alimentos más saludables, coma el espectro de colores, rojo, amarillo, verde, blanco y negro. En la vida cada vez más estresante de hoy, ¿qué es un estilo de vida saludable? Con referencia a la experiencia extranjera y combinada con las características chinas, los cuatro pilares de la salud se pueden resumir en: una dieta razonable: uno, dos, tres, cuatro, cinco, rojo, amarillo, verde, blanco y negro.
"Uno" se refiere a beber una bolsa de leche todos los días, lo que puede mejorar eficazmente la ingesta dietética de calcio, generalmente baja, en mi país. "Dos" se refiere a la ingesta diaria de 250 a 350 gramos de carbohidratos, lo que equivale a 6 a 8 taeles de alimento básico.
“Tres” significa comer tres porciones de alimentos ricos en proteínas todos los días. "Cuatro" se refiere a cuatro frases: espesas y finas; ni dulces ni saladas; tres, cuatro, cinco comidas (refiriéndose a comidas pequeñas de siete a ocho minutos);
"Cinco" se refiere a la ingesta diaria de 500 gramos de verduras y frutas, lo cual es muy importante para prevenir la hipertensión arterial y los tumores. "Rojo" se refiere a beber una pequeña cantidad de vino tinto, 50-100 ml, todos los días.
Consume de 1 a 2 tomates al día. "Amarillo" se refiere a vegetales amarillos, como zanahorias, batatas, calabazas, etc., que pueden mejorar la inmunidad tanto en niños como en adultos.
"Verde" se refiere al té verde y a las verduras de color verde oscuro. Tiene efectos antiinfecciosos y antitumorales.
"Blanco" se refiere a la avena o copos de avena. Comer avena es más eficaz para los diabéticos.
"Negro" se refiere al hongo negro, que ayuda a prevenir la trombosis. Tenga una nutrición equilibrada, coma más frutas y verduras de colores brillantes (como negro, morado, etc.) y elija alimentos que se adapten a sus diferentes físicos, pero en general, coma menos cosas grasosas e irritantes, mantenga un nivel bajo de sodio. dieta y desarrollar buenos hábitos alimentarios. Hace veinte años, el Departamento de Agricultura de EE. UU. comenzó a establecer una pirámide alimentaria diaria basada en las Guías Alimentarias para los Estadounidenses.
A principios de este año se lanzó una nueva versión de la pirámide alimenticia, corrigiendo algunas omisiones del pasado. Según los informes, se han dado mejores consejos sobre qué comer.
La pirámide de alimentación saludable se basa en el ejercicio diario y el control del peso, porque estos dos factores son muy importantes para que las personas se mantengan saludables. También influyen en qué y cómo comen las personas, y en cómo los alimentos que consumen afectan su salud.
Mirando hacia arriba desde la base de la pirámide de alimentación saludable, incluye: Alimentos integrales (en la mayoría de las comidas) El cuerpo necesita carbohidratos para proporcionar energía, y la fuente más adecuada de carbohidratos son los cereales integrales, como avena, pan integral y arroz integral (es decir, arroz integral). Contienen salvado y germen, así como almidón rico en energía.
El cuerpo humano tarda más en digerir el trigo integral que los carbohidratos directos como el pan blanco, lo que mantendrá el azúcar en sangre y la insulina en niveles razonables y pronto bajarán. Un muy buen control de los niveles de azúcar e insulina en sangre puede reducir el hambre del cuerpo y prevenir la aparición de diabetes tipo II.
Aceite vegetal. El estadounidense promedio obtiene 1/3 de sus calorías de la grasa cada día, por lo que tiene sentido colocarlas en la parte inferior de la pirámide.
Tenga en cuenta que lo que se menciona específicamente aquí es aceite vegetal, no grasas diversas. Las grasas insaturadas saludables provienen de los aceites de oliva, soja, maíz, girasol, maní y otros aceites vegetales, así como de pescados grasos como el salmón.
Estas grasas saludables no sólo pueden mejorar los niveles de colesterol corporal, sino que también previenen eficazmente posibles muertes súbitas cardíacas e infartos de miocardio. Verduras (muchas) y frutas (2 a 3 veces al día).
Comer más verduras y frutas puede prevenir eficazmente la aparición de enfermedades cardíacas y acidez de estómago; prevenir varios tipos de cáncer; aliviar enfermedades intestinales llamadas diverticulitis y prevenir cataratas y glaucoma, dos enfermedades oculares. de ceguera en personas mayores de 65 años. Pescado, aves, huevos (0 a 2 veces al día).
Esta es la principal fuente de proteínas. Numerosos estudios demuestran que comer pescado puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
El musculo y el pavo son bajos en grasas saturadas y también son muy buenas fuentes de proteínas.
El huevo es un alimento demonizado desde hace mucho tiempo por su alto contenido en colesterol. Los huevos son realmente un muy buen desayuno, mucho mejor que los bagels dulces fritos o los bagels de harina refinada.
Nueces y judías sin cáscara (65438+ 0 a 3 veces al día). Los frutos secos y el caupí son las fuentes más adecuadas de proteínas vegetales, fibra vegetal, vitaminas y minerales.
Los frijoles sin cáscara incluyen frijoles negros, habas, edamame y otros productos secos. Muchos frutos secos son ricos en grasas saludables, como almendras, nueces, nueces, maní, avellanas, piñones y más. Puede indicar directamente si un alimento es bueno para el corazón.
El calcio se utiliza en productos lácteos (65438+ 0 a 2 veces al día). Para prevenir y tratar la osteoporosis se necesitan calcio y vitamina D, y los productos lácteos son la fuente tradicional de calcio para los estadounidenses.
Además de los alimentos que contienen grasas saturadas, como la leche y el queso, existen otras formas saludables de obtener calcio. Por ejemplo, tres tazas de leche entera equivalen a la grasa saturada que contienen trece tiras de tocino cocido.
Si te gustan los lácteos, opta por productos sin grasa o bajos en grasa. Si no te gustan los productos lácteos, los alimentos sustitutivos del calcio son una garantía para asegurar las necesidades diarias de calcio del organismo.
Carnes rojas y mantequilla (usar con precaución): Estos alimentos se sitúan en la cima de la pirámide de alimentación saludable porque tienen un alto contenido en grasas saturadas. Si comes carnes rojas, como ternera y cordero, todos los días, prueba pescado o pollo algunas veces a la semana para mejorar tus niveles de colesterol.
Del mismo modo, puedes pasar de la nata al aceite de oliva. Arroz, pan blanco, patatas, pasta y postres (úselos con precaución): ¿Por qué estos alimentos básicos estadounidenses se encuentran en la cima de la pirámide de alimentación saludable? Porque pueden provocar aumentos rápidos del azúcar en sangre, lo que provoca aumento de peso, diabetes, enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.
Los carbohidratos integrales estabilizan el nivel de azúcar en sangre del cuerpo, al menos incrementándolo lentamente sin exceder los niveles normales del cuerpo, lo que le permite manejar el exceso de azúcar en sangre. Multivitaminas: El suplemento diario de multivitaminas y minerales es la reserva nutricional del organismo.
Nosotros...
2. Te pedimos que escribieras un artículo sobre tu comida con sabor favorita. ¿Aperitivos? Hablando de este tema, pensaré en mi bocadillo favorito: Lanzhou Ramen.
Cuando entré a la tienda de ramen, una cara fragante de repente golpeó mi nariz. Echa un vistazo, ¡ah! ¡El maestro del ramen está haciendo ramen con sus hábiles movimientos!
Vi al maestro del ramen agarrando un trozo de masa del tamaño de un puño de un montón de harina amarilla mantecosa junto a él y comenzando a sacar los fideos. Puso la masa sobre la mesa y la amasó de un lado a otro durante aproximadamente un minuto. Tomó la masa en sus manos y la amasó de un lado a otro. En un abrir y cerrar de ojos, la masa del tamaño de un puño se convirtió en fideos tan gruesos como mi brazo. Luego, el maestro del ramen dobla los fideos y los tira hacia adelante y hacia atrás. Los fideos se vuelven finos y largos. La preparación del ramen es muy sencilla, pero en realidad es muy difícil. Hay que tener movimientos hábiles para hacerlo bien. De repente, hubo un golpe que me sobresaltó. ¡Resulta que el maestro del ramen estaba golpeando la mesa con sus fideos! Quizás los fideos ramen sean más resistentes. Esto es lo que pensé, ahora el maestro del ramen baila rítmicamente como un bailarín profesional. Vi su mano izquierda en el suelo por un rato y su mano derecha en el suelo por un rato. El chef ha estirado los fideos hasta que estén casi tan gruesos como los fideos normales. Creo que estos fideos deben estar deliciosos. Finalmente, llega el momento de cocinar. Cuando abrí la tapa salió aire caliente. Estaba tan asustado que me escondí detrás de mi madre, pero el maestro permaneció tranquilo y sereno. Puso los fideos ramen en la olla y, de repente, los fideos blancos siguieron batiéndose, ¡como una hermosa ola blanca que finalmente emergió de la olla! Sobre los fideos hay unas rodajas de carne tan finas como una hoja de afeitar y se añaden algunas hojas de cilantro verde, como el jade. El camarero colocó el ramen frente a mí. Vi que el plato de fideos era como un pequeño estanque, los delgados fideos ramen eran como una pequeña ola en el pequeño estanque, el cilantro era como una hoja verde y un fuerte aroma a fideos llegó a mis fosas nasales. Mi saliva ha volado tres mil pies. Inmediatamente tomé un trozo de ramen y me lo metí en la boca. ¡Los fideos ramen son tan largos! Chupé con fuerza, "¡Ah! ¡Hace tanto calor!", grité. Tenía la lengua entumecida, pero no pude resistir la tentación. Salté un trozo grande de fideos con palillos y me dejé chuparlo con la boca. Un poco fragante, un poco entumecido, un poco picante y muy duro. Cuanto más como, más quiero comer. Luego lo tragué con cilantro y fideos. Al mirar el plato, los fideos se habían acabado, dejando solo un poco de sopa de fideos. ¿Cómo poner este plato de sopa espesa de fideos? Eso es lo que estaba pensando. "¡Oye!" Varias veces volví a tragar la sopa de fideos. "¡Está delicioso!", dije felizmente.
No sé si no lo comeré, ¡pero aun así tengo ganas de comerlo! Este es el sentimiento más profundo que me da el ramen. Lleno de color y fragancia. Por eso me gusta más Lanzhou Ramen.
3. Introduce tu composición de comida de sabor favorita y escríbela tú mismo. 1. Mi comida favorita son las albóndigas. Existe una costumbre en el norte de China. La gente siempre come bolas de masa durante las vacaciones, especialmente en Nochevieja. Toda la familia pasó el primer día del nuevo año sentadas juntas y charlando.
Naturalmente, existen muchos pasos para elaborar esta deliciosa bola de masa. Primero pique las verduras y la carne y mézclelas para hacer el relleno. Hay relleno de col china y cerdo, relleno de puerro y huevo y relleno de tres delicias, pero mi favorito es el relleno de zanahoria y cordero porque es rico en nutrientes.
A continuación mezclar la masa. Primero, mezcla la masa hasta que no quede ni blanda ni dura. Luego córtela en tiras largas, divídala en trozos pequeños de masa y use un rodillo para formar rondas del tamaño de la palma de la mano. Es grueso en el medio y delgado en ambos lados, por lo que no es fácil de romper al envolverlo. Todo está listo, el siguiente paso es hacer las maletas. Primero use una cuchara pequeña para poner el relleno en el medio de la masa, luego pellizque una esquina del medio, luego pellizque por ambos lados y colóquelos uno por uno en la tabla de cortar, como un equipo ordenado.
También empaqué uno, pero no pude soportarlo y me quedé allí como si estuviera enfermo. La abuela lo vio, rápidamente tomó la bola de masa, le hizo algunas modificaciones y le hizo una cirugía plástica general. Realmente impresionante.
Luego se cocina. Primero hierve el agua, luego vierte las bolas de masa en la olla por el borde y cocina, empujándolas con una espátula para que no se peguen. Luego hierve el agua tres veces con agua fría. En este momento, las bolas de masa se elevarán desde el fondo de la olla hasta la superficie de la olla, volviéndose redondas, regordetas y muy atractivas. El último paso es sacar una deliciosa bola de masa y ponerla en un plato para que toda la familia la disfrute junta. Agrega un poco de vinagre, aceite de sésamo y otros condimentos para que huela delicioso. Dale un gran mordisco. Oh, qué delicioso.
Esta es mi bola de masa favorita porque lleva carne y fideos. Es nutritivo y delicioso. La familia puede comer junta sus comidas favoritas, lo que también contribuye al ambiente, pero lo más importante es que me permite crecer en la práctica. 2.
Como dice el refrán, la comida es lo más importante para la gente y cada lugar tiene sus propias especialidades locales únicas. Mi ciudad natal, Zhongshan, tiene muchos bocadillos famosos, como pasteles de almendras, pasteles de arroz frito y albóndigas de arroz. Entre ellos, el más delicioso y famoso es el pastel de pescado "Rongshutou" de Haizhou. Los pasteles de pescado de Haizhou son de colores brillantes, ricos en fragancias, deliciosos y deliciosos, y nunca te cansarás de comerlos. El delicioso pescado y cebollino son simplemente perfectos. La piel exterior del pastel de pescado es la mejor y tiene un sabor delicioso. El pastel de pescado de Haizhou no sólo es delicioso en color y aroma, sino también muy delicioso y viene en muchas formas. Los pasteles de pescado Haeju son redondos y están hechos con chiles. Tiene forma de patio plano; si queremos hacer más formas diferentes, podemos convertirlas en estrellas, cuadrados, rectángulos y corazones. Nota (las formas anteriores no están disponibles en las pastelerías de pescado, son formas que desarrollé yo mismo). El método para hacer pastel de pescado de Haizhou parece muy simple, pero en realidad requiere muchos conocimientos y habilidades. Primero debemos cortar el pescado en trozos con un cuchillo afilado. Golpea el pescado con un palo o con las manos. Cortar unas cuantas cebollas y esparcirlas sobre el pescado. Luego abra la olla, ponga un poco de aceite de maní, espere hasta que la olla esté caliente, use un marco redondo para enmarcar el pescado en un círculo y luego póngalo en la olla. El calor también es muy particular, demasiado rápido lo hará demasiado sospechoso. No sabrá bien si está demasiado cocido, así que fríelo durante unos 3 o 4 minutos. El pez es redondo por delante. Simplemente use un ají para abrir la boca, luego saque a sus cachorros, luego ponga las croquetas de pescado y fríalas. De esta forma, la tarta de pescado queda lista, riquísima y deliciosa. Cuando comen pasteles de pescado a la pimienta, a muchas personas les gusta comerlos bocado a bocado, pero yo soy diferente. Me gusta separar esos chiles de los pasteles de pescado y comerme primero los pasteles de pescado y luego los chiles porque eso demuestra lo picantes que son los chiles. Como había tanta gente en ese momento, no podía separar los chiles de los asquerosos pasteles de pescado, así que tuve que comerlos un bocado a la vez. Cuando di el primer bocado, mi lengua estaba casi inconsciente y las lágrimas brotaron de mis ojos. A partir de entonces, cambié el apodo del pastel de pescado con pimienta de Sichuan: "Lloré". Amigos, ¿quieren unas croquetas de pescado? Si quieres visitar mi ciudad natal como invitado, definitivamente te prepararé deliciosos y auténticos pasteles de pescado de Haizhou, para que puedas regresar y recordar los pasteles de pescado de mi ciudad natal. Entre mis frutas favoritas, la fresa es mi favorita, porque no solo madura temprano y puede ocupar el primer lugar entre todas las frutas, sino que también es fresca y deliciosa, con menos acidez, dulzor ligero, sabor agridulce y no daña el estómago.
Para entender cómo crecen las fresas, también revisé mucha información sobre las fresas en Internet y descubrí que las fresas son plantas herbáceas perennes de la familia de las rosáceas, también llamadas arándanos, originarias de América del Sur. Existen muchas variedades de fresas, existiendo más de 2.000 variedades.
A las fresas les gusta el clima cálido y no toleran el frío. Las fresas se cultivan en la provincia de Hebei, la provincia de Shandong y muchas provincias y ciudades del sur de China.
Los frutos de la fresa son esféricos u ovalados. El fruto maduro es rojo, con una superficie irregular y muchas semillas pequeñas.
Cuando era niño pensaba que tenía pegadas muchas semillas de sésamo.
El fruto de la fresa es de color rojo brillante y tierno, suave y jugoso, agridulce y rico en vitamina C. Además, también contiene caroteno, múltiples vitaminas, glucosa, proteínas, grasas, hierro, calcio, fósforo, etc. Por eso algunas personas llaman a las fresas "fruta hermosa". Toma uno, mételo suavemente en la boca y mastica. El jugo rosado tiene una sensación fresca agridulce en la boca y la pulpa es fresca y tierna. Siempre que mis padres compran fresas, mientras tengo tiempo, yo mismo recojo las hojas verdes debajo de las fresas. Si las hojas son de color verde brillante, las fresas deben estar frescas. Realmente espero tener la oportunidad de ir al lugar donde se cultivan las fresas y ver cómo crecen las fresas.
Las fresas son mi fruta favorita. Aunque son pequeños, contienen muchos nutrientes.
4. ¿Cómo escribir un ensayo sobre dieta? Escribe un delicioso "¡Yunyun, comamos bolas de masa hoy!", me dijo mamá en la cocina. Respondí, y pronto se escuchó un sonido apresurado desde la cocina. Mi madre parecía estar muy ocupada. Al escuchar esta voz, no podía quedarme quieto. Tenía muchas ganas de correr y unirme a la diversión. Mi madre suele hacer bolas de masa y yo las como directamente, pero nunca las he hecho ni una sola vez. Por curiosidad quise probarlo.
¡Está bien! Hazlo.
Mi madre se convirtió en mi maestra. Primero, aprendió a extender envoltorios de bolas de masa. Parece sencillo, pero es realmente difícil de hacer. ¡Los envoltorios de bola de masa enrollados por mi madre son redondos y grandes, gruesos en el medio y delgados en los lados! Realmente te envidio. Pero esa serie de movimientos se volvieron rígidos en mis manos y los envoltorios de bola de masa desplegados eran delgados y largos. Mi madre dijo: "Este tipo de envoltorio de bola de masa se romperá tan pronto como se ponga en la olla". Después del dolor, quise rendirme y mi madre pareció ver lo que estaba pensando. Ella empezó a enseñarme paso a paso. Aunque es difícil de aprender, es mucho mejor que al principio. El impulso por tener éxito aumentó enormemente mi interés. Después de algunos esfuerzos incansables, mi nivel ha mejorado enormemente.
A continuación, llega el momento de aprender a hacer dumplings. Mi madre envolvió los rellenos de las bolas de masa en la masa, juntó las manos y las bolas de masa estuvieron listas. Ella parecía un general, pero yo parecía un anciano flaco. Pero en ese momento, no me rendí fácilmente. Reflexioné pacientemente una y otra vez. Todo lo bueno llega pronto. Después de mucho trabajo, finalmente lo aprendí. Aunque mi cara estaba cubierta de harina, mi corazón todavía estaba feliz.
Un paquete de simples empanadillas contiene innumerables filosofías. Aquí quiero decir que la primera vez es en realidad el comienzo del éxito. Siempre que tomes medidas audaces, tendrás posibilidades de éxito.
Escribe un breve artículo presentando brevemente tus alimentos y hábitos alimentarios favoritos. El domingo por la mañana, mi madre preguntó: "¿Qué quieres comer?" Yo aplaudí y dije: "(Por supuesto). Come bolas de masa, come bolas de masa". Mi madre dijo: "Gatito codicioso, haré bolas de masa". para el almuerzo". (Comentario: Estoy decidida a comer bolas de masa. Esto demuestra mi amor por las bolas de masa).
Después de descansar un rato, mi madre se preparó para hacer bolas de masa. Poco después de las 9 en punto, mi madre puso los fideos y el relleno picado en la mesa y empezó a hacer bolas de masa. El olor a relleno de bola de masa llenó toda la habitación y no pude evitar inclinarme. Mamá es muy buena haciendo bolas de masa. Vi a su madre sosteniendo un trozo de pastel en su mano izquierda y palillos en la otra. Sacó un poco de relleno del recipiente y lo puso sobre el pastel. (Pellizque poco a poco con ambas manos y se envuelve una bola de masa. Mamá pone la bola de masa sobre el pastel. (Comentario: a través de la descripción de la acción, se describe la habilidad de la madre para hacer bolas de masa).
No Después Al rato, se colocaron hileras de bolas de masa sobre los escorpiones, como si estuvieran revisando a los soldados. Me picaban las manos después de lavarme las manos. Rápidamente aprendí a hacer bolas de masa con mi madre. Las apreté con fuerza y salió el relleno. desde el lado derecho. Estaba lleno tanto por dentro como por fuera. Mi madre se rió, puso menos, primero pellizcó el medio y luego pellizcó ambos lados (Comentario: La situación vergonzosa de Jiaozi está escrita vívidamente).
Hice lo que mi madre me dijo y rápidamente aprendí a hacer bolas de masa. Sin embargo, mi barriga (Jiaozi) está tan desinflada como un ejército derrotado; algunos tienen una barriga abultada, como una bola, que es diferente a las demás. hecho cuidadosamente por su madre, con la cabeza en alto (Comentarios: La descripción es muy vívida. Después de leerla, la apariencia de Jiaozi parecía vívida).
La madre comenzó a cocinar las albóndigas. Tres minutos, Jiaozi se escondió libremente en el agua. Después de un rato, las bolas de masa eran como pequeños peces plateados, saltando vivos en el agua. Las llamas azules lamían la olla (abajo) y las bolas de masa en la olla estaban hirviendo. (Comentario: La metáfora es adecuada e interesante.
)
No mucho después, vi que se había acabado el tiempo, así que rápidamente traje un cuenco y lo llené con bolas de masa. Cogí una bola de masa con palillos y me la llevé a la boca. ¡Guau! Muy sabroso. Un fino chorro de jugo brotó de mi boca. ¡Realmente admiro a Jiaozi pero no a los dioses! Saboreé el sabor con atención, e incluso los dioses en el cielo rara vez lo escucharon más de una vez. Le di un mordisco suavemente y, de repente, sentí un sentimiento indescriptible en mi corazón. Parece que nada sabe mejor que esto. (Comentario: es tan delicioso que ni siquiera los dioses del cielo lo huelen).
¡Las albóndigas son mis favoritas!
6. Mi comida favorita Mi comida favorita es como la pieza de rompecabezas más perfecta del mundo. El cuerpo redondo está salpicado de piña amarilla, maíz brillante, rodajas de carne roja y queso fragante. Su sabor único y su sabor cambiante a menudo me hacen mover mis dedos índices y no puedo olvidarlo por mucho tiempo. Esa es mi comida favorita: la pizza.
La pizza es rica en ingredientes y nutrientes, y me enamoré la primera vez que la probé. Recuerdo la primera vez que conocí la pizza, mi madre me llevó allí. Cuando vi la pizza quise darle un mordisco primero, pero el resultado fue una sorpresa inesperada. ¡Resulta que hay cosas tan deliciosas en este mundo! Por eso siempre me ha gustado tanto.
La pizza inventada por los italianos es deliciosa. La masa redonda tiene un fuerte sabor a queso que resulta inolvidable para quienes la han comido. También me gustaría tener la oportunidad de ir a Italia y probar pizzas más auténticas.
Aunque la pizza es mi comida favorita, mi madre me dijo: "Aunque me guste la pizza, no puedo comerla todos los días, de lo contrario estaré desnutrida y dañaré mi salud". Una dieta equilibrada es muy importante.
Pero el sabor especial de la pizza todavía permanece en mis dientes durante mucho tiempo. ¿Quién hace que la pizza sea mi comida favorita?
7. Cómo escribir un ensayo sobre buenos hábitos alimentarios En la vida moderna, los conceptos dietéticos de las personas se actualizan constantemente con el desarrollo de la cultura científica. Mientras disfrutan de una comida deliciosa, las personas también comienzan a prestar atención a los hábitos alimentarios y a los problemas de salud.
Las personas deben diversificar sus alimentos básicos y no básicos para absorber diversos nutrientes y desarrollar buenos hábitos alimentarios, que sean beneficiosos para la salud de las personas.
La combinación racional de alimentos y unos buenos hábitos alimentarios son la base de una buena salud, pero algunas personas tienden a ignorarlo. Cuando te enfermas, vas al hospital en todas partes. No buscas la causa en tus hábitos alimenticios y no sabes las razones por las que los pequeños hábitos conducen a grandes problemas. Como dice el refrán: "Las enfermedades salen de la boca". Ésta es la verdad.
A menudo veo esta escena: algunos estudiantes no quieren desayunar, por lo que a menudo compran algo de comida "tres noes" para la escuela, y cuando el maestro no está prestando atención, les sirven los "tres noes". Noes" comida en sus loncheras para el desayuno. ; Algunas personas condensan el desayuno y el almuerzo en una sola comida para poder dormir hasta tarde; algunas personas comen estofado caliente y beben cerveza fría al mismo tiempo, olvidando la advertencia de que "el calor no quemará tu labios, el frío no congelará tus dientes". Muchos niños están desnutridos y muchos adultos son ricos.
8. ¿Cómo escribir qué es “hábito” en un ensayo sobre el desarrollo de buenos hábitos alimentarios? Según el diccionario, un hábito es una actividad inconsciente que se realiza repetidamente durante un largo período de tiempo y se desarrolla gradualmente.
Ese buen hábito es, por supuesto, una buena actividad que se repite durante un largo periodo de tiempo. Este buen hábito es el “fruto” que sembramos en cada momento. Mirando hacia atrás, llevo once años plantando. ¿Qué buenos frutos se producen en el "árbol de los hábitos"? Creo que la fruta más grande debería ser "no ser exigente con la comida y mantenerse en forma". Según mi madre, he estado comiendo muy rápido desde que era niña y no necesito que los adultos me impulsen de un lado a otro. Como ves, mido 1,55 metros y soy muy fuerte. El segundo resultado debería ser "Me encantan los deportes pero no soy vago". Mi padre me inscribió en clases de natación cuando todavía estaba en el jardín de infancia. Disfruto especialmente rodar en el agua. Incluso ahora, cuando oigo nadar, me siento lleno de energía. El verano pasado estaba apenas en tercer grado y ya había alcanzado los estándares de natación de quinto grado.
También me gusta mucho jugar al tenis de mesa. Aunque sólo he aprendido un poco y a menudo me canso y sudo profusamente durante el entrenamiento, la atracción de balancear una raqueta frente a la mesa de ping-pong es irresistible. Este verano intentaré lograr avances en este ámbito. Creo que los frutos más bellos del árbol de los "hábitos" deberían ser "innovación, conocimiento y cerebro". Siempre me gusta tener mis propias ideas en el aprendizaje. Aunque no sea necesariamente correcto, y a veces parezca muy ingenuo, creo firmemente que mientras trabajemos duro para sentar unas buenas bases y mantengamos siempre el buen hábito del pensamiento innovador, este hermoso "fruto del hábito" siempre crecerá. maduro y dulce.
Por supuesto, todavía hay algunas frutas en mi "árbol de hábitos" que no son lo suficientemente fuertes, como manchas "descuidadas" y colores "codiciosos". Mi mamá siempre me decía: "Cuida tus pensamientos y se convertirán en tus palabras; cuida tus palabras y se convertirán en tus acciones; cuida tus acciones y se convertirán en tus hábitos; cuida tu carácter y se convertirán en tus hábitos". tu destino."
Aunque no entiendo el significado de muchas frases, sé que los hábitos definitivamente juegan un papel decisivo en el éxito o el fracaso de la vida de una persona. Amigos, comencemos por mí, de ahora en adelante, desde cada pequeña cosa, plantemos las semillas de varios "buenos hábitos" desde la infancia y dejemos que los frutos de los "buenos hábitos" traigan éxito a nuestro mañana cuando crezcamos. fragante y dulce! ¡Que los "buenos hábitos" nos acompañen para crecer felices! Los buenos hábitos me acompañan de mayor (2) A medida que crezco, son muchos los buenos hábitos que me acompañan. Tengo la buena costumbre de acostarme temprano y levantarme temprano, así que nunca llego tarde. Y cuando estaba en primer grado, mi director, el profesor Zhao, me dio la llave de nuestra clase. Como siempre llegaba más temprano, dejé la tarea de abrir la puerta de nuestra clase hasta el tercer grado de la escuela secundaria.
Tengo una creencia en mi corazón: debo tomarme en serio todo lo que hago y debo reescribir cada palabra cuando hago mi tarea. Recuerdo que cuando aprendí a escribir en primer grado, nunca pude escribir bien. Lloré por eso, así que no creía que no pudiera escribir bien, así que practicaba caligrafía todos los días cuando llegaba a casa de la escuela. Efectivamente, mi maestro me elogió como un "pequeño calígrafo" en la revisión de conducta al final del primer grado. Este buen hábito duró hasta el quinto grado. Gracias a este buen hábito, puedo lograr resultados ideales cada vez que hago un examen.
Mi mochila siempre está ordenada. Recuerdo que cuando era estudiante de primer año en la escuela secundaria, nunca podía encontrar nada. A veces no podía encontrar mi tarea porque mi mochila estaba demasiado desordenada. Entonces mi madre me enseñó un método, que consiste en poner todo tipo de libros en un lugar, libros grandes en un lugar, libros pequeños en otro lugar, papelería en otro lugar, etc. Desde que mi madre me enseñó este método, lo he seguido hasta ahora, así que puedo encontrar cualquier cosa con facilidad. Aprecio todas mis cosas, ya sean ropa, zapatos o libros. Una vez, para mi noveno cumpleaños, mi madre me regaló un libro llamado "Misterios sin resolver". Era nuevo, pero definitivamente no lo leí. Me encanta leer y conozco desde hace mucho tiempo la dulzura de "hay belleza en los libros".
Todo está limpio y nuevo y parece muy cómodo. Espero que estos buenos hábitos puedan acompañarme en la escuela secundaria, la universidad y el trabajo... Los buenos hábitos me acompañarán cuando sea mayor (3) Hábitos, a menudo escucho a mi madre decir esta palabra.
¿Qué son exactamente los hábitos? Comes con palillos, pero escribes con la mano derecha. Los hábitos son importantes. Pueden ser beneficiosos para tu vida, pero también pueden hacerte sentir miserable.
Estudiantes, se acercan las vacaciones de verano, ¿deberíamos desarrollar algunos hábitos que sean beneficiosos para nosotros mismos? Como dice el refrán: Roma no se construyó en un día. Estudiantes, ¿quieren saber el secreto para escribir una buena composición? ¡Está bien! ¡Déjame contarte un buen hábito mío, que puede ser el secreto para escribir buenas composiciones! Si vienes a mi casa como invitado, descubrirás que el rincón de la biblioteca en mi habitación puede convertirse en el lugar más atractivo para ti.
Porque ya no se trata de una aburrida selección de excelentes ensayos, sino de una colección de novelas vivas, interesantes y conmovedoras. "Mujercitas", "La telaraña de Charlotte" y "La educación del amor" son, en mi opinión, obras excelentes. Pero no sólo leí historias y verdades, sino que también aprendí algunos métodos de escritura, acumulé algunas buenas palabras y oraciones y cómo usarlas.
Pero los estudiantes preguntarán: ¿por qué desarrolló este buen hábito? ¿Cómo lo desarrollaste? Estudiantes, no es difícil desarrollar buenos hábitos. La clave es que hay que seguir haciéndolo con el corazón. Cuando era niño, me encantaba jugar como a los demás niños. Siempre quise jugar todo lo que pudiera después de la escuela y no paré hasta que mis padres me llamaron para comer después del anochecer.
De vez en cuando mi padre me lleva a la biblioteca a pedir prestados libros. Leí tantos libros, algunos de los cuales eran obras famosas de las que había oído hablar, así que cogí un libro y comencé a leer. Me cautivó la trama del libro y las ocurrencias que utilicé casualmente. Me enganché. En ese momento, mi padre me pidió prestados dos libros para que me los llevara a casa. Aunque me gusta leer libros, a veces cuando veo a otros niños jugando, no puedo evitar querer jugar un rato.
Una vez, después de llegar a casa después de jugar afuera, quise tomar un descanso y calmarme para leer un libro.