Acostarse temprano y levantarse temprano puede mantenerlo saludable.
El mañana es un nuevo comienzo
Es imposible que las personas sean tan buenas como lo eran hace un segundo.
Nadie se baña dos veces en el mismo río
Bueno, no hay manera, Jinghe Village
Las olas detrás del río Yangtze empujan a las olas hacia adelante
Brilla Eres mejor que el azul.
El verde viene del azul, y el verde es azul; el hielo es agua, pero es más fría que el agua.
Sale el ejercicio y sale la enfermedad. - Proverbio
Si te mudas en invierno, será menos probable que te enfermes; si eres perezoso en invierno, beberás un plato de medicina. -Proverbio
Practica y suda, y no tendrás que preocuparte por enfermedades menores. -Proverbio
Practica carreras de larga distancia todos los días y serás más joven a medida que envejeces. - Proverbio
La hierba Lingzhi es un elixir, es mejor practicar carreras de larga distancia todos los días. -Proverbio
Nadar en verano, correr largas distancias en invierno y hacer ejercicio por radio durante todo el año. -Proverbio
Saltar la cuerda y patear volantes te pondrán medio enfermo. -Proverbio
El muro se apoya en los cimientos, y el cuerpo depende del ejercicio. -Proverbio
La vida es movimiento.
El movimiento es la fuente de toda vida.
Haz ejercicio cuando eres joven y enferma cuando seas mayor.
El ejercicio es la clave para una buena salud.
El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad.
Actúa con prudencia y viaja con poco equipaje,
El ejercicio es fitness y el ejercicio es juventud.
La estática produce el yin y el movimiento produce el yang.
Si el agua no se mueve, será venenosa, y si la gente no se mueve, se enfermará.
Hacer ejercicio desde pequeño tiene un sin fin de beneficios.
Haz ejercicio duro cuando seas joven y estarás sano cuando seas viejo.
El sabio cura las enfermedades mediante el ejercicio.
El cerebro tiene miedo de no ser utilizado y el cuerpo tiene miedo de no poder moverse.
El ejercicio regular prevendrá cualquier enfermedad.
La caligrafía y la pintura prolongan la vida, y el ejercicio prolonga la vida.
El ejercicio es como el Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar recetas mágicas?
Si no se refina el hierro, no se puede fabricar acero, y si la gente no hace ejercicio, su salud no será saludable.
Sé regular en tu vida diaria y haz ejercicio con regularidad.
Estando quieto y moviéndose menos resultará en ceguera y sordera;
Estando quieto y moviéndose, no habrá enfermedad ni dolor.
El movimiento es para siempre, pero el movimiento es duradero.
La limpieza es la base de la salud y el trabajo es la fuente de la longevidad.
La pereza puede enfermarte fácilmente, pero el trabajo duro puede fortalecer tu cuerpo.
La gente perezosa está enferma, mientras que la gente diligente suele ser joven.
La diligencia es una especie de riqueza e indispensable en la vida.
Vive una larga vida y trabaja duro toda tu vida.
En la vejez, ser viejo y diligente es lo más caro, simplemente sentarse y esperar a enfermarse.
El oro se refina con el fuego, y las personas se refinan con el trabajo.
Las azadas pueden fortalecer músculos y huesos, y el sudor puede curar todas las enfermedades.
Sin trabajo duro durante el día,
La recompensa por no dormir por la noche.
El hombre es como un dragón, cuanto más se vuelve, más heroico se vuelve.
Menos carne, más verduras, trabajo moderado y descanso.
El trabajo es el padre del apetito y el antepasado de la digestión.
Un bisabuelo sano.
Trabaja duro, pero la pereza es perjudicial para tu salud.
La diligencia te mantiene joven;
La pereza conduce al envejecimiento prematuro.
Si eres fuerte y fuerte, no perderás. Si eres fuerte y fuerte, no perderás.
Es mejor vivir como un dios que fumar un paquete de cigarrillos.
La gente es perezosa cuando está enferma y perezosa cuando está enferma.
Los fuertes intimidan a los enfermos, y los débiles intimidan a los enfermos.
El agua detiene el veneno que dura cien días y enferma a la gente después de cien días de inactividad.
Hacer más ejercicio durante el día y soñar menos por la noche.
Vamos, vamos.
El ejercicio crea fuerza, la contracción crea enfermedad.
Camina como el viento, párate como un pino,
Siéntate como una campana, duerme como un arco.
Siéntate en posición sentada, duerme en posición de dormir,
Duerme como una luna creciente.
Si no afilas tu cuchillo, se oxidará y tu pecho se encorvará.
Siéntate o túmbate para evitar el viento y camina con el pecho en alto.
Sal a caminar después de las comidas en lugar de ir a la farmacia.
Haz una caminata de una milla después de cenar.
No hagas ningún ruido mientras comes, y no saltes después de comer.
No te sientas satisfecho después de una buena comida y no corras tras ella.
Si no te duchas después de comer, no te emborracharás.
No te laves cuando estés satisfecho y no te duches cuando tengas hambre.
El ejercicio es la mejor manera de mantenerse saludable.
El muro se basa en los cimientos y el cuerpo depende del ejercicio para fortalecerse.
Cuanto más uses tu cerebro, más inteligente se volverá tu cuerpo.
El arrabio no se puede refinar para convertirlo en acero y la gente no puede ser fuerte sin ejercicio.
Se afila un cuchillo afilado, y se templa el cuerpo fuerte.
La clave para una buena salud es el ejercicio.
Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios, y los complementos alimenticios no son tan buenos como el ejercicio.
Cúbrete la cara con una manta amarilla y tu cuerpo se fortalecerá ante el viento y el sol.
El sol, el aire y el agua limpia son los tres tesoros del ejercicio físico.
Correr es el rey del ejercicio y caminar es tu amigo en el fitness.
Sé vegetariano todo el año y sigue caminando.
Camina a paso ligero y vive más.
Los árboles dependen de raíces profundas y las personas dependen de pies fuertes.
Correr y saltar son ligeros, pero si no caminas te enfermarás.
Saltando y bailando, no hay enfermedad ni dolor.
Correr y saltar es mejor que una panacea.
Si quieres enfermarte con menos frecuencia, haz ejercicios matutinos todos los días.
Gira hacia la izquierda, gira hacia la derecha y el dolor de espalda no volverá a aparecer.
Prefiero no comer durante tres días que hacer ejercicio durante un día.
La sudoración hace sudar y no es necesario tratar enfermedades menores.
Sudar es ejercicio, y los gestos también son fitness.
Camina temprano todos los días para mantenerte saludable y evitar que envejezcas.
Levantarse temprano por la mañana para hacer ejercicio es bueno para la salud.
Levántate temprano y ejercita tu cintura, así no estarás tan cansada todos los días.
Levántate temprano y haz ejercicios, y estarás de buen humor durante todo el día.
Levántate temprano y que tengas un buen día.
Levántate temprano y medita, y que tengas un feliz día.
Mantén tu cintura activa por la mañana y estarás de buen humor durante todo el día.
Sin sueño, pero muy lleno. Caminé varias veces por la mañana, al mediodía y por la noche.
Aoshuang hace mucho calor en verano y mucho frío en invierno.
La razón por la que la máquina de Qi cura enfermedades es la relajación.
El Qigong y el Tai Chi se utilizan a menudo para hacer un hombre de hierro.
Qigong Qigong, las obras son autosuficientes.
El Taichi suele prolongar la vida.
Las barras de acero reforzado suelen tener tres tercios de largo y las barras de acero no reforzado tienen una pulgada de espesor.
Golpea tus dientes temprano en la mañana para evitar que se caigan cuando envejezcas.
Es mejor comerse una gallina vieja que pelear tres millas.
La comida es cara y el ejercicio es caro.
Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios, y los complementos alimenticios no son tan buenos como el entrenamiento de artes marciales.
Cuanto peor cocida la papilla, más fuerte estará el cuerpo.
No te inclines al sentarte, camina con el pecho en alto.
No busques la hinchazón, sino la realidad y la fuerza.
Cuanto más larga sea la correa, menor será su vida útil.
Difícil de comprar por mil dólares.
Un árbol envejece delante de sus raíces, y una persona envejece delante de sus piernas.
Al observar la edad de una persona, observe primero caminar y correr.
Caminar fortalece la cintura y las piernas, y correr fortalece el corazón y los pulmones.
Cuando envejezcas, envejecerás tú primero.
Las hojas del bambú se marchitan, y los pies de la gente envejecen;
Caminando mil pasos al día, custodiando la farmacia.
El anciano hace ejercicio regularmente y usa sus muletas como espadas.
Mejor es ser viejo y diligente que cien hierbas.
Si haces buen ejercicio, no envejecerás ni siquiera a los 80 años;
Si no haces bien ejercicio, tu cabello se volverá gris a los cuarenta años.
Vive hasta que seas viejo, aprende hasta que seas viejo y trabajar duro puede hacerte saludable.
Ejercicio para fortalecer el cuerpo y calmar la mente para nutrir la mente.
Da un paseo por la mañana y por la tarde para vivir noventa y nueve años.
Caminar mil pasos cada día te mantendrá saludable y por mucho tiempo.
Dejará que el viento sople del sureste, noroeste y soplará más por la mañana y por la tarde.
El anciano se abanicó más para estirar los músculos.
La vida está en movimiento, y todos pueden pasarla; si insistes en practicar todos los días, tu cuerpo estará libre de enfermedades.
El cuerpo se mueve con regularidad y las articulaciones de todo el cuerpo están relajadas; el yin y el yang están regulados y los órganos internos y los meridianos están conectados.
Frotar la cara con las manos puede mejorar la vista y despejar el cerebro; los ejercicios para las articulaciones de los hombros y el cuello pueden curar radicalmente las fugas de aire en los hombros.
El ejercicio puede expandir el pecho y prevenir enfermedades; respirar en el pecho y las costillas y calmar el hígado puede calmar el viento.
Póngase en cuclillas para practicar ejercicios de piernas, presione el abdomen para defecar; regule el triple quemador y todo el cuerpo se llenará de qi y sangre.
Ejercita los músculos abdominales para aumentar la peristalsis intestinal; agáchate para practicar ejercicios estomacales y aflojar y sacudir las articulaciones.
Ejercita más tus extremidades inferiores para prevenir dolores de cintura y piernas; patear las piernas puede mejorar la fuerza de tus extremidades inferiores.
Caminar tan rápido como el viento hará que la sangre fluya hacia arriba y hacia abajo; hacer ejercicio con regularidad mantendrá la sangre circulando sin problemas.
El ejercicio es como el Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar recetas mágicas?
Levántate temprano y haz ejercicios matutinos, y estarás de buen humor durante todo el día.
Salir a caminar después de las comidas y no entrar en la farmacia.
Es mejor comerse una gallina vieja que pelear tres millas.
A medida que las hojas del bambú se marchitan, los pies de la gente envejecen; caminan mil pasos al día, custodiando la tienda de medicinas.
La salud es una panacea, y el ejercicio es una panacea.
La gente tiene miedo de no poder moverse y su cerebro tiene miedo de no ser utilizado.
Baila varias veces al día y vive hasta los noventa y cinco años.
Hacer ejercicio todos los días, sin necesidad de médico ni medicación, es lo más efectivo. Espera, estos proverbios...
Una piedra rodante no junta musgo.
Los cuchillos se oxidarán si están inactivos y la gente se enfermará si están inactivos.
Aparcar el coche durante cien días te enfermará.
El ejercicio físico te mantiene saludable.
Trabaja todos los días para que tu sangre fluya sin problemas.
La comida tosca nutre a las personas, mientras que el trabajo duro es bueno para el cuerpo.
La pereza envejece, pero el trabajo duro puede prolongar la vida.
La pereza es propicia para la enfermedad y el trabajo duro puede fortalecer el cuerpo.
Las personas diligentes son resistentes a todo tipo de enfermedades, mientras que las personas perezosas son propensas a las enfermedades.
Comer en exceso y el letargo pueden hacerte sentir más enfermo y envejecer.
El hierro común y corriente no se oxida y las personas que lo practican habitualmente no enferman.
El ejercicio es la mejor manera de mantenerse saludable.
Baila varias veces al día y vive hasta los noventa y cinco años.
Bailando, noventa años.
En lugar de gastar dinero en tónicos, es mejor estirar los brazos y patear la cintura.
Las actividades son mejores que el Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar recetas de hadas?
Cuanto más brillante es el espejo, más brillante se vuelve el cuerpo.
El hierro no puede convertirse en acero sin ejercicio, y las personas no pueden estar sanas sin ejercicio.
El ejercicio es omnipotente, y la higiene es omnipotente.
Practica sudar y no necesitarás cuidar de enfermedades menores.
Practica Sanjiu en invierno y tres días en verano.
El cerebro tiene miedo de no ser utilizado y el cuerpo tiene miedo de no poder moverse.
Si caminas cien pasos después de una comida, no tendrás que ir a la farmacia en tu vida.
Si comes tres comidas en la cena y caminas cien pasos después de cenar; si duermes sin cubrirte la cabeza, vivirás hasta los noventa y nueve años.
Voy a menudo a curar todas las enfermedades, pero tengo miedo de no poder moverme.
El aire es bueno por la mañana, por lo que el ejercicio es fundamental.
Levántate temprano sintiéndote renovado y acuéstate temprano sintiéndote con energía.
Levantarse temprano y acostarse temprano es bueno para la salud.
Acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud.
Siéntate o túmbate para evitar el viento y camina con el pecho en alto.
Levántate como un pino, siéntate como una campana, recuéstate como un arco y camina como el viento.
Haz ejercicio aeróbico regularmente para aumentar el bazo y el estómago.
El movimiento es la fuente de toda vida.
Haz ejercicio cuando seas joven y enferma cuando seas mayor.
El ejercicio es la clave para una buena salud.
El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad.
Haz ejercicio duro cuando seas joven y estarás sano cuando seas viejo.
El sabio cura las enfermedades mediante el ejercicio.
El cerebro tiene miedo de no ser utilizado y el cuerpo tiene miedo de no poder moverse.
El ejercicio regular prevendrá cualquier enfermedad.
La caligrafía y la pintura prolongan la vida, y el ejercicio prolonga la vida.
El ejercicio es como el Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar recetas mágicas?
Si el hierro no se refina, no se puede fabricar acero, y si la gente no hace ejercicio, su salud no será saludable.
La limpieza es la base de la salud y el trabajo es la fuente de la longevidad.
La pereza puede enfermarte fácilmente, pero el trabajo duro puede fortalecer tu cuerpo.
La gente perezosa está enferma, mientras que la gente diligente suele ser joven.
La diligencia es una especie de riqueza e indispensable en la vida.
Vive una larga vida y trabaja duro toda tu vida.
En la vejez, ser viejo y diligente es lo más caro, simplemente sentarse y esperar a enfermarse.
El oro se refina con el fuego, y las personas se refinan con el trabajo.
Las azadas pueden fortalecer músculos y huesos, y el sudor puede curar todas las enfermedades.
El hombre es como un dragón, cuanto más se vuelve, más heroico se vuelve.
Menos carne, más verduras, trabajo moderado y descanso.
Si eres fuerte y fuerte, no perderás. Si eres fuerte y fuerte, no perderás.
Es mejor vivir como un dios que fumar un paquete de cigarrillos.
La gente es perezosa cuando está enferma y perezosa cuando está enferma.
Los fuertes intimidan a los enfermos, y los débiles intimidan a los enfermos.
El agua detiene el veneno que dura cien días y enferma a la gente después de cien días de inactividad.
Haz más ejercicio durante el día y sueña menos por la noche.
Vamos, vamos.
El ejercicio crea fuerza, la contracción crea enfermedad.