¿Cuáles son los principios de sentido común esenciales para la salud diaria en esta enciclopedia de consejos de salud diarios?

1. Mastica constantemente té verde después de cada comida. Puede curar las encías sangrantes y el mal aliento. Al masticar té, muele las hojas de té hasta convertirlas en un polvo fino en la boca antes de tomarlo.

2. Retirar el molde del frigorífico. Utilice un paño seco humedecido en agua con jabón para limpiarlo si no se puede limpiar. Utilice un paño seco humedecido en una pequeña cantidad de alcohol para limpiar.

3. Cuando haya olor a humedad en cajones o armarios, ponga un trozo de jabón para eliminarlo.

4. Debes beber agua después de beber leche. Las bacterias descompondrán la leche que queda en la boca y producirán gases que contienen olor a sulfuro, lo que provocará mal sabor.

5. Cuando el cuerpo humano carece de vitamina A en invierno, la piel se seca. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen los huevos y el hígado de cerdo. soja. Cacahuetes, etc.

6. La leche de soja y la miel no deben prepararse juntas. La leche de soja tiene un alto contenido de proteínas y la miel contiene glucosa y ácidos orgánicos cuando las dos se elaboran juntas, son propensas a la desnaturalización y la precipitación.

7. Antes de picar la carne, remoja el cuchillo de cocina en agua caliente durante 3 a 5 minutos. Al picar carne, la carne picada ya no se pega al cuchillo.

8. Al comprar una caja de regalo para regalar, la etiqueta del precio es difícil de arrancar. Puedes usar un secador de pelo para calentarla y será fácil de arrancar. sin dejar rastro alguno.

9. Hervir la cáscara de pomelo en agua puede curar los sabañones. Use agua hervida con cáscara de pomelo para frotar el área afectada, lávela 1 o 2 veces al día y será efectivo después de algunas veces.

10. La leche puede fortalecer el organismo. Beber 250 ml de leche todos los días puede reducir las posibilidades de sufrir cáncer de colon. Pero beber demasiado puede provocar enfermedades de la próstata.

11. El jengibre puede refrescar la mente. Puedes comer más jengibre en invierno. Los expertos creen que comer jengibre puede aliviar el dolor causado por la artritis reumatoide y mejorar la movilidad de las articulaciones.

12. Masajee las órbitas para tratar la rinitis. Presione los dedos índice de ambas manos sobre los huesos orbitales debajo de los ojos y frótelos 200 veces dos veces al día. El efecto se verá después de un período de tiempo. .

13. La fruta de la ciruela pasa es rica en nutrientes, vitaminas, antioxidantes y fibra buena. Libre de grasas y colesterol, es el mejor snack para la gente moderna.

14. Cuando tienes dolor de muelas o infección de garganta, puedes ponerte una o dos flores de color lila y masticarlas. Puede matar las bacterias y aliviar el dolor en unos minutos.

15. Para tratar el dolor de estómago con espino y canela, decozca 10 gramos de carne de espino en agua durante 20 minutos, luego agregue 5 gramos de canela, cocine a fuego lento un rato, tome el jugo y agregue azúcar moreno.

16. La miel es un mejor producto para el cuidado de la piel en invierno, pero no se puede comer con tofu. El tofu es de naturaleza fría y puede eliminar el calor y dispersar la sangre. Comerlo con miel puede provocar fácilmente diarrea.

17. A la hora de comprar embutidos hay que prestar atención al color. Los productos curados de buena calidad son de color rojo oscuro. La grasa es transparente o de color blanco lechoso y la carne seca y firme.

18. Si los trabajadores de oficina posponen la cena para socializar, masticar 2 tabletas de calcio entre las 4 y las 6 de la tarde puede duplicar la protección del tracto gastrointestinal.

19. El efecto antihipertensivo de las hojas de apio es bastante evidente. Blanquearlas con agua, picarlas y mezclarlas con ajo picado. Es casi equivalente a tomar un trozo de medicamento antihipertensivo.

20. Los pacientes con faringitis crónica deben comer más col china y evitar alimentos picantes e irritantes. Esta enfermedad puede aliviarse gradualmente.

21. Después de que haya una mancha de aceite en la ropa, aplique un poco de pasta de dientes en el área contaminada, frótela suavemente y luego lávela con agua para quitar la mancha de aceite.

22. Después de golpear el cuerpo, puedes usar un poco de aceite de sésamo molido para untar el área afectada y frotarla suavemente. El área afectada ya no tendrá grumos ni manchas azules.

23. El tofu con azúcar cocido al vapor puede curar los resfriados. Espolvorea un poco de azúcar sobre el tofu, cocínalo en una vaporera y cómelo, 3 veces al día, y el resfriado se cura en unos días.

24. Al freír alimentos, a veces el aceite se desborda de la olla después de hervir. Puedes poner unos granos de pimienta inmediatamente para que desaparezca el aceite hirviendo.

25. Masticar maní puede curar eficazmente las caries. Mastica unos cuantos maní o un trozo de cebolla verde cruda, y los dientes volverán inmediatamente a su estado original y podrás seguir masticando.

26. A la hora de comprar limones y naranjas, debes elegir aquellos con superficies lisas, porque las naranjas se deshidratarán y la piel se arrugará después de estar almacenadas durante demasiado tiempo después de la recolección.

27 El jugo y el cordero no son adecuados para comer juntos. Es mejor beber bebidas carbonatadas cuando se come cordero, porque las bebidas carbonatadas pueden digerir mejor el cordero en el estómago.

28. El cristal natural tiene una alta transparencia y contiene cristales similares al algodón en su interior. El cristal natural es frío al tacto y tiene una gran dureza. Si raya el vidrio con fuerza, se producirán rayones evidentes.

29. El kiwi es rico en vitamina C. Una porción cada mañana y noche ayuda a la circulación sanguínea. Comer kiwi regularmente en invierno puede regular las funciones del cuerpo humano y mejorar la resistencia.

30. Si los puños o el dobladillo del jersey pierden elasticidad, remójalo en agua caliente durante 20 minutos y sécalo en un lugar ventilado y seco para recuperar la elasticidad.

31. Cubrir la superficie manchada con un paño humedecido en glicerina y yema de huevo, dejar reposar un rato y luego lavar con agua para quitar la mancha.

32. Para evitar que el suéter se encoja, vierta detergente en agua tibia. Después de lavar el suéter, use una bolsa de red para controlar el agua seca. Cuando esté medio seco, sáquelo y aplánelo. secar a la sombra.

33. Elevar el frigorífico entre 3 y 6 cm. Se aumenta el espacio de convección de aire en la parte inferior de la caja, lo que puede reducir el ruido procedente de ambos lados y de la parte superior del frigorífico.

34. No beber té inmediatamente después de comer huevos. El ácido tánico del té sintetizará la proteína del ácido tánico con proteínas, lo que ralentizará la peristalsis intestinal y provocará estreñimiento fácilmente.

35. Toma 1 cucharada de baya de goji y prepárala con agua hirviendo. Bébelo como té después de 20 minutos y come la baya de goji. Beberlo a largo plazo es beneficioso para la suavidad de la piel.