¿Cuál es el contenido de la nueva fórmula de Tai Chi de 28 posiciones?

Canciones y técnicas de Tai Chi de 28 estilos de Yang Edición Qingquan de pago

Levantarse/sostener/sentar/levantar/grúa/abrazar, agitar/martillar con el codo/regresar para perseguir al mono, explorar el caballo/derecha e izquierda (Ven) Abre las piernas, golpea al tigre de izquierda a derecha/ (Re) Yunshou, Chica de Jade/Caballo Salvaje/martillo en la entrepierna del dedo, tira hacia arriba/sencillo/abajo/oro/siete/retirada, balancea el loto/disparar al tigre/mover el martillo de bloqueo, Rufeng/mano cruzada/recuperación.

Información ampliada:

Características de las Artes Marciales

Bases Teóricas

El Tai Chi es un deporte de boxeo que se ajusta a los principios del boxeo y tiene una naturaleza marcial. El principio del boxeo aquí significa que los movimientos de Tai Chi se ajustan a las leyes de ataque y defensa, tienen implicaciones ofensivas y defensivas y pueden producir ciertos efectos ofensivos y defensivos. Ésta no es sólo la diferencia básica y esencial entre los movimientos de Tai Chi y otros deportes. como gimnasia, danza y orientación.

Base filosófica

Taichi está influenciado por la filosofía tradicional y es filosófico y lleno de pensamiento dialéctico. Desde un punto de vista filosófico, el Tai Chi se conoce como "Boxeo Filosófico". Esto no sólo se debe a que el título de Tai Chi tiene un fuerte significado filosófico, no sólo a que los movimientos del Tai Chi contienen un profundo significado filosófico, sino también a que El pensamiento filosófico tradicional sobre el Tai Chi. La penetración integral del boxeo ha formado ideas deportivas únicas, requisitos técnicos especiales y funciones de valor excepcional.

Conceptos básicos de medicina

El Tai Chi absorbe las teorías de los meridianos, los puntos Shu, el Qi y la sangre, Daoyin, Zangxiang y otras medicinas tradicionales, que están en línea con la teoría médica y tienen propiedades de fitness. .