Incapaz de calmarse y concentrarse en nada.

Las razones por las que no puede concentrarse y persistir se pueden clasificar en detalle en las siguientes categorías:

① Metas poco claras El libro dice que una persona no puede lograr algo, no porque no lo haga. Si alguien no puede hacer algo debido a su falta de capacidad, la mayor parte de la razón es porque realmente no quiere hacerlo y su objetivo más importante no está aquí. Una vez vi un dicho que decía que cuando una persona realmente quiere triunfar, el mundo entero le abrirá el paso. Muchas veces nos confundimos fácilmente porque carecemos de objetivos claros. Sin un objetivo claro, es fácil seguir lo que dicen los demás, seguir la tendencia y confundirse al encontrar problemas.

② No se puede romper el objetivo, lo que significa falta de acción. Sin dividir el objetivo en pequeñas metas, todas las acciones son sólo un concepto y no acciones reales.

③Falta de sentido del ritual. Cuando estaba estudiando, sonó el timbre de la escuela cuando comenzaron las clases y, después del trabajo, había un reloj para recordarme que era hora de trabajar. Pero cuando hacemos nuestras propias cosas, a menudo simplemente lo hacemos y después de hacerlo lo ignoramos, con el tiempo sentiremos que este asunto se vuelve insignificante

④ Falta de mecanismo de recompensas y castigos. Recuerdo que cuando éramos jóvenes, cuando hacíamos algo bien, nuestros padres nos recompensaban con algo, ya fuera un dulce o un juguete. En ese momento, estábamos particularmente emocionados y decididos a hacer lo mejor que podíamos. Después del trabajo, rara vez nos afirmamos de esta manera. Sin afirmación, habrá menos castigo para nosotros. Sin recompensas y castigos claros, este asunto se vuelve prescindible.

Con base en lo anterior, la razón principal por la que no puedo concentrarme en hacer algo es mi propia actitud indiferente.

Así que, para centrarte más, empieza por estos aspectos. Determina objetivos claros, subdivide los objetivos en acciones diarias y desarrolla rituales y mecanismos de recompensa y castigo, que te facilitarán la consecución de tus objetivos.

De hecho, hay otro método que me impresionó profundamente, el método Pomodoro. Creo que todo el mundo sabe que el principio del método Pomodoro es establecer un período de tiempo y luego concentrarse en hacer las cosas durante ese período de tiempo hasta que suene el despertador. Utilizan este método para instar a un trabajo serio. De manera similar, podemos usar este método para establecer el tiempo para jugar. Una vez que se acabe el tiempo, debemos abandonar todo trabajo serio.

Lo último que quiero decir es que espero ver mi concentración y perseverancia a partir de hoy.