Experiencia de aprendizaje sobre salud mental de profesores seleccionados

La salud mental favorece el desarrollo saludable del cuerpo y la mente. La magnanimidad es la única luz que puede iluminar una gran alma. Entonces, ¿cómo escribes sobre tu experiencia de salud mental? ¡A continuación comparto contigo una selección de experiencias de aprendizaje sobre salud mental de profesores para tu referencia!

Selección de la experiencia de aprendizaje sobre salud mental de los docentes

?Un plan centenario, la educación es la base ". La esperanza de revitalizar la educación reside en los docentes, por lo que la personalidad y la mentalidad de los docentes. la salud afecta directa o indirectamente el desarrollo de los propios docentes y la educación de los estudiantes.

En la sociedad actual en rápido desarrollo, la competencia económica depende de la calidad de los trabajadores, y la calidad de los trabajadores depende del nivel de educación. y los docentes son educación. De esto, sabemos que los docentes ocupan una posición fundamental en la competencia de la educación y el desarrollo social. La actual marea de mercancías se precipita hacia la ya contradictoria industria de la enseñanza, provocando "altibajos". La agitación y la inclinación intensificarán sus conflictos internos. Si los conflictos internos no se manejan adecuadamente, inevitablemente afectarán las actividades educativas. Desde una perspectiva superior, la salud mental de los profesores está relacionada con el desarrollo de la sociedad e incluso con el progreso de la humanidad. Los tiempos exigen que los profesores mejoren su propia salud mental.

McDonald, presidente de la Federación Estadounidense de Ética, dijo: “El carácter por sí solo es frágil sin conocimiento; pero sin carácter, el conocimiento por sí solo es peligroso y peligroso. amenaza potencial para la sociedad. "Según el análisis de las palabras de Macdonald, la salud mental de los docentes, especialmente la solidez de su personalidad, está relacionada con la orientación de valores de los estudiantes, su actitud hacia la sociedad y su dirección de desarrollo.

? Por lo tanto, ya sea desde Desde la perspectiva de toda la sociedad, la época o la perspectiva de los estudiantes individuales, la importancia de la salud mental de los docentes es muy necesaria y urgente.

¿Qué factores afectan la salud mental de los docentes?

?1. Las responsabilidades sociales son grandes y las expectativas de la gente sobre los profesores son demasiado altas

?Con el advenimiento de la era de la información y la era económica, los padres de los estudiantes sienten cada vez más la importancia de la educación y el conocimiento. Como resultado, los padres se han preocupado más por la educación de sus hijos. Como educadores de escuela primaria, los padres, especialmente los que enseñan a los graduados, sienten una mayor presión por parte de sus padres si el rendimiento académico de un niño es deficiente. Esfuerzos subjetivos u otras razones objetivas, el profesor de la materia será cuestionado mucho, e incluso el estudiante se mezclará con las personas malas de la sociedad y luego hará algunas cosas ilegales, a menudo faltando a la escuela, etc. Espera, los padres solo se centran en los profesores.

Si se analiza detenidamente, muchas cosas que las escuelas y las familias deberían educar conjuntamente a los estudiantes ahora solo se centran en los docentes. En otras palabras, los docentes tienen muchas responsabilidades conjuntas. La sociedad también asigna demasiadas responsabilidades a los docentes. Hay muchas expectativas sobre ellos, lo que los abruma.

2. Los sistemas de revisión y evaluación de los maestros y de gestión de los maestros todavía existen. Hay algunas cosas que no son muy razonables. Algunos sistemas se centran en el rendimiento académico de las materias impartidas por los profesores, pero ignoran el cambio de las malas orientaciones de valores, hábitos de comportamiento, ética ideológica, etc. de los estudiantes por parte de los profesores. Los esfuerzos realizados por los profesores ignoran el sudor y el arduo trabajo de los profesores. fuera del trabajo docente.

El objeto de la formación docente es una persona, un individuo en constante desarrollo. Los frutos del trabajo docente, no pueden juzgarse simplemente por la calidad del desempeño académico. La educación es permitir que cada individuo inmaduro se desarrolle e integre en la sociedad. Sin embargo, el objeto del trabajo son las personas y existen diferencias entre las personas. Además, el desempeño del desarrollo de los estudiantes requiere una observación a largo plazo, que también es el resultado de. los esfuerzos conjuntos de múltiples fuerzas educativas. En resumen, todavía es muy difícil medir de manera efectiva y precisa el crecimiento de los estudiantes como base para la evaluación de los docentes. Por lo tanto, el sistema imperfecto de evaluación y evaluación es muy difícil para los docentes. cierto impacto.

?3. Las relaciones interpersonales también son factores que afectan la salud mental de los docentes. Existe tanto cooperación como competencia entre pares, como la evaluación de títulos profesionales y ascensos. La competencia entre los profesores es muy alta. Hay mucha gente que cumple los requisitos, pero el número de plazas es muy limitado. Para resaltar los resultados de las investigaciones científicas, algunos profesores utilizan métodos inadecuados, lo que sin duda les trae una cierta sombra psicológica a ellos mismos y a los demás. La competencia para que los docentes encuentren empleo y los exámenes frecuentes también son factores importantes que aumentan la carga para los docentes. El desarrollo de los tiempos ha impuesto exigencias cada vez mayores al trabajo de los docentes. Algunos docentes pueden tener una baja capacidad psicológica para soportar una presión tremenda, lo que genera ansiedad y otros problemas. Demasiado estrés puede afectar la salud mental de los profesores.

?4. La salud física es un factor importante que afecta la salud mental de los docentes. El trabajo de los docentes está lejos de ser tan sencillo y fácil como lo pretende la sociedad. Aunque la profesión docente es gloriosa y grandiosa, detrás de esta gloria, los maestros deben esforzarse mucho para hacer frente a una gran cantidad de trabajo, como preparar lecciones, asistir a clases, corregir tareas y asuntos escolares. Por este motivo, los docentes también deben asumir gran parte de la responsabilidad de educar a las personas. Por lo tanto, el trabajo pesado amenaza necesariamente la salud de los docentes. Muchos profesores sufren prematuramente espondilosis cervical, hernia de disco lumbar, hombro congelado, faringitis, etc. Una gran cantidad de trabajo los ha puesto en un estado de agotamiento físico y mental, y las enfermedades físicas afectarán aún más la salud mental de los docentes.

?En general, los profesores están sometidos a una fuerte presión durante mucho tiempo. Si esta presión excesiva no se puede descargar de manera oportuna y razonable y se acumula en el pecho, provocará que los maestros estén demacrados mentalmente, tengan un mal estado mental y les produzca todo tipo de angustia, ansiedad, palpitaciones, depresión, etc. Esto resultó en malestar psicológico. En casos graves, puede provocar una enfermedad mental.

?La salud mental de los docentes es muy importante, por lo que en su trabajo diario, los docentes deben prestar atención al mantenimiento de su propia salud mental. Como intelectual y persona con ciertos conocimientos psicológicos, los profesores deben pensar plena y seriamente en sus propias capacidades y expectativas para emitir juicios razonables y formar un valor más apropiado. Esto puede evitar que los profesores se exijan excesivamente a sí mismos y creen una brecha psicológica. Los profesores deberían abandonar o restar importancia a algunas ideas, como las de fama y riqueza y los estándares de perfección.

?Los docentes también deben comprender correctamente la presión de la sociedad. Los estudiantes, padres, líderes escolares y otras personas de la sociedad han planteado algunos requisitos para los profesores: deben respetar la ética profesional, buscar únicamente la dedicación, no el disfrute, y hacerlo mejor que la gente común. La gente en la sociedad tiene altos requisitos y expectativas para los maestros en cuanto a cultivar a los estudiantes y observar las normas de comportamiento. La propagación de algunas tendencias nocivas en la sociedad ha tenido una serie de impactos en los estudiantes, lo que dificulta que los profesores adquieran una sensación de logro en su trabajo.

Al enfrentarse a diversas presiones de la sociedad, los docentes primero deben entrar en batalla a la ligera, con una presión moderada y sin imponer demasiadas cargas. En segundo lugar, los profesores deben analizar cuidadosamente las fuentes de presión social y analizar y buscar correctamente la dirección de sus propios esfuerzos. Bajo estándares razonables, los maestros pueden realizar evaluaciones proactivas. Elige una presión razonable y conviértela en motivación para resolver problemas con tus propias acciones.

?Los profesores deben fortalecer el estudio de las teorías educativas, la comprensión de las leyes profesionales, fortalecer la comprensión de los estudiantes, fortalecer el estudio del conocimiento científico y cultural y enriquecerse y mejorarse integralmente. Utilice su propio comportamiento glorioso para influir en los estudiantes, ayudarlos a establecer una orientación de valores correcta y reducir el impacto negativo de los estudiantes.

?Una vez que ocurre la presión psicológica, definitivamente habrá ansiedad psicológica. Los profesores deben prestar atención a sus propios cambios emocionales. Los profesores deben tomar ciertas medidas para relajar sus emociones y aliviar la tensión.

1. Los profesores pueden utilizar determinadas actividades físicas para liberar el estrés. A través de acciones básicas como relajar los músculos, las articulaciones esqueléticas, los movimientos respiratorios y relajar los nervios, se reduce el consumo de energía del cuerpo y se pueden controlar las emociones negativas.

?2. Desviar la atención. Después de un intenso trabajo, los profesores participan en diversas actividades de ocio, ajustan el tenso ritmo de vida, relajan sus emociones y reducen la presión psicológica.

?3. Habla con tus amigos.

Cuando los maestros descubren que tienen presión psicológica y malas emociones, pueden comunicarse con sus amigos cercanos, familiares, etc., para desahogar sus malas emociones internas hasta cierto punto y dentro de un cierto rango, y liberar la energía deprimida acumulada en sus corazones. Al mismo tiempo, a través de conversaciones, los profesores pueden obtener apoyo y comprensión de familiares y amigos, y obtener algo de consuelo psicológico.

?Los profesores también pueden considerar la presión como un desafío, utilizar su fuerte voluntad para perfeccionarse, resistir el pasado y mejorar su resistencia al estrés. El estrés es sólo la reacción subjetiva de una persona ante la estimulación de algo. Diferentes personas tienen diferentes reacciones ante la estimulación de la misma cosa. Algunas personas se sienten mareadas; otras no lo toman en serio. Las personas con una fuerte resistencia al estrés sienten menos presión psicológica ante el mismo estímulo, mientras que las personas con una resistencia débil al estrés sienten una gran presión. Por lo tanto, los profesores deben aprovechar la oportunidad adecuada para luchar contra la presión con un espíritu inquebrantable y perfeccionar su voluntad y calidad, mejorando así su propia resistencia al estrés y reduciendo su propia presión psicológica.

?Las escuelas y la sociedad también deben establecer lugares e instituciones correspondientes, como hogares para el personal, hermandades de mujeres, clubes de profesores, así como clínicas psicológicas para profesores, líneas directas de consulta sobre salud mental para profesores y consultas psicológicas en línea y otras medidas para establecer El sistema de asesoramiento psicológico de los profesores ayuda a los profesores a aliviar la presión psicológica de manera oportuna y eliminar la angustia psicológica. Además, también se puede pedir a los profesores que realicen algunas pruebas psicológicas, establezcan portafolios psicológicos y realicen observaciones y registros. Descubrir oportunamente los problemas psicológicos de los docentes y ayudarlos a ser canalizados y solucionados para promover su sano desarrollo mental.

?Hay miles de métodos, y lo más importante es elegir el que más te convenga. En segundo lugar, si se implementa con cuidado y se cumple, la presión sobre los profesores se reducirá mucho.

?Dejemos que nuestros maestros entren a la batalla con ligereza, sean los guías para el crecimiento de los estudiantes y promuevan su crecimiento saludable.

? Selección de la experiencia de aprendizaje sobre salud mental de los maestros

?Después de la escuela, el 14 de mayo, todos los maestros de nuestra escuela escucharon la capacitación del director Yang sobre nuestros conocimientos sobre educación en salud mental. mucho y tengo muchos pensamientos. Me gustaría hablar sobre mi experiencia en esta capacitación sobre este tema.

?1. A través del estudio, me di cuenta de que la salud mental de los docentes requiere que los docentes se controlen y reflexionen constantemente sobre sí mismos.

?Creo que los profesores son los promotores e implementadores de la educación sobre salud mental en las escuelas. Un profesor exitoso no sólo debe tener conocimientos profundos y excelentes habilidades docentes, sino también una personalidad sólida y un carácter noble. . Las palabras y los hechos de los maestros tienen una gran influencia en los estudiantes, especialmente en los de los grados inferiores. En sus mentes, los maestros son personas sabias, son personas capaces, lo saben todo, son santos, no lo saben; cómo. Cometer errores; ser autoritario: tener mayor autoridad que los padres. La vestimenta, el comportamiento y la forma en que los maestros tratan a los demás tendrán un profundo impacto en los estudiantes. Un profesor con una personalidad sólida puede crear una atmósfera armoniosa y cálida en el aula, haciendo que los estudiantes se sientan relajados y felices, mientras que un profesor con una personalidad imperfecta sólo puede crear una atmósfera tensa o aterradora en el aula, haciendo que los estudiantes se sientan como si estuvieran sentados. sobre hormigueos y confusión. Por lo tanto, la perfecta calidad psicológica y la personalidad de los docentes son la base de una buena relación docente-alumno y el punto de partida y principio primario para implementar la educación en salud mental y la educación emocional. La nueva práctica educativa requiere que cada docente parta de la perspectiva de su persona. O su propia salud mental, mejora tu personalidad y mejora tu encanto de personalidad. A través del estudio, también sé que los maestros deben ser buenos en su propio trabajo de ajuste psicológico y atención médica, comprenderse a sí mismos y ver dialécticamente sus propias fortalezas y debilidades, aprender conocimientos sobre salud mental y conocimientos sobre salud mental, dominar los métodos de ajuste psicológico y aprender; aliviar la presión psicológica, mejorar la mala personalidad y mejorar la resistencia psicológica; ajustar las emociones y mantener el equilibrio psicológico ser bueno para elegir una perspectiva feliz para pensar y afrontar los problemas y establecer buenas relaciones interpersonales; razonablemente y relájate Sé moderado; cultiva una variedad de intereses y pasatiempos, y cultiva tus sentimientos. Sólo así podrás dedicarte a las actividades docentes con un entusiasmo laboral positivo y saludable.

? 2. A través del estudio de la salud mental de los docentes, sé que los docentes deben hacer su trabajo esencial con los pies en la tierra y prestar atención a la salud mental de los estudiantes.

?En la antigua cultura china, hay un dicho: Mira al joven a la edad de 3 años y mira al viejo a la edad de 7 años. Esto ilustra plenamente el importante impacto que la salud mental de los estudiantes de primaria tiene en sus vidas. Combinando mi experiencia práctica y las situaciones circundantes, analicé cuidadosamente los problemas de salud mental de los estudiantes. Creo que actualmente estamos en un período de transformación social. Los fenómenos sociales complejos, los valores diversificados, las presiones de la educación superior, el empleo, la competencia y diversas variables impredecibles han llevado al aumento de los trastornos psicológicos de los estudiantes. educación en salud mental en las escuelas. Aunque se ha realizado mucho trabajo exploratorio en el pasado y ahora, al observar la educación actual en salud mental de los estudiantes de nuestras escuelas, frente a un sinfín de nuevos fenómenos y nuevos problemas, es necesario rastrear las causas fundamentales para poder "prescribir el medicamento adecuado".

?En definitiva, la finalidad de la enseñanza es enseñar y educar a las personas. Para ayudar a los estudiantes a desarrollar una psicología saludable, los profesores deben mejorar constantemente su personalidad y realzar su encanto personal. El buen carácter, el temperamento elegante, los talentos sobresalientes y las nobles cualidades morales tendrán una sutil influencia en los estudiantes y los educarán, y verdaderamente servirán como modelos a seguir para los demás. Sólo formando una red de educación sobre salud mental entre las escuelas, las familias y la sociedad, y centrándose conjuntamente en la gestión, la calidad y el nivel psicológico de los estudiantes seguramente se desarrollarán en una dirección saludable.

?Básicamente hablando, la salud mental de los docentes debe ser mantenida por los propios docentes. Un excelente profesor debería poder manejar la relación entre los dos aspectos, no sólo prestando atención a la salud mental de los estudiantes, sino también a su propia salud mental. Un excelente maestro puede soportar una tremenda presión cuando sea necesario, pero nunca debe permitirse estar bajo una presión constante hasta el punto de causar daño físico y mental, afectando el progreso normal del trabajo y la vida. Como docente, sólo mejorando constantemente su calidad general, aprendiendo y dominando constantemente nuevos conocimientos, adaptándose a nuevos conceptos de enseñanza lo antes posible, dominando nuevos métodos de enseñanza y cumpliendo con nuevos requisitos de enseñanza podrá buscar nuevos desarrollos y tener verdaderamente conocimientos psicológicos. sensación de seguridad. Los profesores aceptan constantemente nuevos conocimientos y amplían sus horizontes. También pueden ver los problemas desde una perspectiva más elevada, tratar los aspectos insatisfactorios de la vida y el trabajo con una actitud más pacífica y experimentar menos ansiedad y frustración. ¡Es de gran importancia para mantener la salud mental! Selección de la experiencia de aprendizaje en salud mental de los docentes

?La "Guía" es una implementación en profundidad del "Plan Nacional de Desarrollo y Reforma de la Educación a Mediano y Largo Plazo" y los "Varios Programas de Educación Preescolar Actuales del Consejo de Estado". El espíritu de las "Opiniones" es un refinamiento del "Esquema", que nos proporciona una referencia para tener una comprensión más clara del nivel de desarrollo general de los niños de todas las edades.

?Detalla las características de aprendizaje y desarrollo de los niños pequeños en cinco áreas principales: salud, lenguaje, sociedad, ciencia y arte. Entre ellos, en el campo de la salud: un cuerpo bien desarrollado, emociones felices, un físico fuerte, movimientos coordinados, buenos hábitos de vida y habilidades básicas para la vida son signos importantes de la salud física y mental de los niños, y también son la base para el aprendizaje y el desarrollo. en otros campos.

?La “Guía” dice claramente: La salud se refiere al buen estado de adaptación física, mental y social de una persona. Un cuerpo bien desarrollado, emociones felices, un físico fuerte, movimientos coordinados, buenos hábitos de vida y habilidades básicas para la vida son signos importantes de la salud física y mental de los niños, y también son la base para el aprendizaje y el desarrollo en otras áreas.

?La primera sugerencia didáctica que se plantea es que los adultos proporcionen dietas nutritivas y saludables a los niños pequeños. Esta perspectiva es un concepto nuevo en la Guía. Creo que es muy necesario. La investigación epidemiológica moderna muestra que el estilo de vida es uno de los factores importantes que afectan la salud de las personas. Un buen estilo de vida es beneficioso para la salud física y mental.

?Los niños se encuentran en la etapa de formación gradual de un estilo de vida. Ayúdelos a formar gradualmente un estilo de vida saludable (como hábitos de vida regulares, buenos hábitos de higiene, buenos hábitos alimentarios, hábitos de ejercicio, etc.), que es. beneficioso para el crecimiento, desarrollo y salud de los niños pequeños y tendrá un impacto positivo en su salud futura.

La educación temprana de los niños pequeños es muy importante, y los jardines de infancia deben priorizar la protección de sus vidas y la promoción de su salud.

?Establecer una visión correcta de la salud, y prestar más atención a la salud mental de los niños pequeños. Respete y cumpla con sus crecientes necesidades de independencia y anime a los niños a cuidarse a sí mismos y ser independientes. Nuestros maestros y padres deben proporcionar a los niños una nutrición razonable y equilibrada, garantizarles un sueño adecuado y ejercicio adecuado, para satisfacer las necesidades del crecimiento y desarrollo de los niños, crear un ambiente interpersonal cálido para que los niños puedan sentir plenamente el afecto y el cuidado familiar y formarse de forma positiva y positiva; emociones estables. Ayudar a los niños pequeños a desarrollar buenos hábitos de vida e higiene, mejorar sus capacidades de autoprotección y formar una capacidad de vida y un estilo de vida civilizado que los beneficiará durante toda su vida.

?Durante el recorrido por el campo de la "salud", hay una frase que me impresionó profundamente: los adultos no deben sobreproteger ni tomar el control, para no privar a los niños de la oportunidad de aprender de forma independiente. Entonces, otra frase: un maestro que puede aprender a ser "vago" es un maestro competente. A veces, las maestras somos como madres, amamos a nuestros hijos y siempre queremos ayudarlos a hacer todo bien.

? Después de levantarse de la siesta, la maestra ayudará a cada niño a ponerse la ropa y los zapatos; cuando los niños vayan al baño, se laven las manos y tomen las tazas, la maestra las agarrará y las atará; su ropa con cuidado; los niños dibujarán y harán En el área de tareas y juegos, la maestra ayuda con crayones, libros de tareas y juguetes... Parece que la maestra es muy competente, hace bien cada trabajo y cuida bien de los niños.

?De hecho, sin saberlo, priva a los niños de la oportunidad de aprender de forma independiente y bloquea el desarrollo de sus habilidades de autocuidado. Como profesor, usted puede aprender a ser "vago" de forma adecuada y dejar que sus hijos prueben y experimenten cosas por sí mismos. En lugar de ayudarlo a hacer todo bien, enséñele cómo hacerlo. Quizás a los niños no siempre les vaya bien al principio, pero el maestro debe creer firmemente en las capacidades de los niños y creer que pueden hacerlo.

?Además del crecimiento físico de los niños, la salud también incluye la psicología infantil. El desarrollo psicológico de los niños aún no está maduro y la primera infancia también es una etapa importante para que los niños formen un sentido de seguridad y optimismo. Es particularmente importante que los maestros presten atención al desarrollo psicológico de los niños.

?Los niños alegres y extrovertidos pueden tener más probabilidades de atraer la atención de los maestros, y los maestros también pueden prestar atención a sus cambios emocionales la primera vez y ayudarlos a guiarlos e iluminarlos. Pero como profesor, deberías prestar más atención a esos niños introvertidos y deprimidos. Utilice sus cálidas palabras y su actitud amistosa para ayudarlo a establecer una buena mentalidad y desarrollar una sensación de seguridad y confianza.

?Sólo cuando la mente se libera se puede invertir un cuerpo sano en la clase. Nuestros maestros generalmente tienen que escuchar todas las instrucciones, prestar atención a los cambios emocionales de los niños en cualquier momento, probar todos los medios y hacer todo lo posible para ayudar a los niños a regular sus emociones y alentarlos a ser positivos.

?De hecho, cada niño es importante. Como educador de la primera infancia, la responsabilidad es hacer que cada niño sea mejor sobre la base del original y alcanzar el nivel que pueda y aprovechar al máximo sus talentos. . Para lograrlo verdaderamente, los docentes deben establecer el concepto de educación y de los niños de que “cada niño es importante”. Aún queda un largo camino por recorrer para interpretar e implementar este concepto.

?Lo anterior es mi experiencia en el estudio del campo de la salud de la "Guía". La "Guía" juega un papel muy importante en nuestro trabajo. Me enseña a observar el desarrollo de los niños pequeños en detalle. y usarlo en mi trabajo futuro, continuaré aprendiendo, aprendiendo y aprendiendo nuevamente; practicar, practicar y practicar nuevamente; sólo con este espíritu y cualidad podremos implementar verdaderamente el espíritu de la "Guía" y ser llamados; educador infantil titulado.