Contenidos de tres tonos y tres fases del entrenamiento militar

Uno o tres sonidos

1. Hay muchas canciones de campamentos militares. La que usamos con frecuencia es la "Suite de Moralidad Militar", en la que los estudiantes cantan basándose en pasos. Durante este período, pueden cambiar una variedad de formas, como Bayi, logotipo de la escuela, círculo, octágono, etc. Una vez terminada la canción, se debe restaurar la formación original.

2. Se puede dividir en aplausos ordinarios, aplausos cantados y aplausos majestuosos.

Aplausos ordinarios. Cuando escuche la orden de "iniciar", levante rápidamente los dos antebrazos, sujete la parte superior de los brazos aproximadamente recta, con la mano izquierda arriba y la derecha abajo, y choque los cinco con las manos lo más rápido posible. Después de escuchar el comando "detener", regrese rápidamente a la posición vertical.

Aplausos como de canción. El gesto es el mismo que el de un aplauso normal. La diferencia es que aplauden al ritmo de 123, 321, 1234567, "rápido, rápido, rápido", y al mismo tiempo gritan al ritmo de 123, 321.1234567, "rápido, rápido, rápido". Cuando escuche el comando "detener", regrese rápidamente a su posición vertical.

Palmera Poderosa. Los mismos gestos que arriba. Después de escuchar la orden "Empezar", choca los cinco dos veces, levanta la mano derecha 45 grados hacia arriba y grita el lema "Oye, oye" al mismo tiempo, haz esto dos veces seguidas y luego choca los cinco una vez, levanta el puño; mano derecha 45 grados hacia arriba y grite el lema "Hey". Realice esta acción tres veces seguidas, el último grito del lema "Hey" debería ser más largo; Cuando escuche el comando "detener", regrese rápidamente a su posición vertical.

3. Sonido numérico. En el ejército, refleja la eficacia de combate de las tropas. Aquí, refleja la moral y la perspectiva mental de los estudiantes. Durante la operación, todos los estudiantes deben escuchar las órdenes del comandante. Hay cuatro tipos de órdenes: 1-2-3-4, 12-34, 1-2-34 y 123-4.

2. . Tres fases

1. Estar firmes es la base de la formación militar. Los alumnos de China 121 deben permanecer firmes de acuerdo con las instrucciones o solos al prestar juramento, aceptar órdenes, reunirse con el líder (director) e informar al líder, responder preguntas del líder, izar y arriar la bandera nacional, tocar el himno nacional y cantos militares, y otras ocasiones serias y solemnes.

Los elementos esenciales del movimiento son: los talones están muy juntos y los dedos de los pies están separados unos 60 grados; las piernas están rectas, la parte inferior del abdomen está ligeramente retraída y el pecho está naturalmente elevado; el cuerpo está erguido, ligeramente inclinado hacia adelante. Los hombros deben estar planos y ligeramente estirados hacia atrás, los brazos deben caer naturalmente, los dedos deben estar juntos y ligeramente doblados de manera natural, la punta del pulgar debe estar unida a la segunda articulación del índice; El dedo y el dedo medio deben estar unidos a la entrepierna de los pantalones; la cabeza debe estar erguida, el cuello debe estar recto, la boca debe estar cerrada y la mandíbula debe estar ligeramente cerrada y mirar hacia adelante.

Cuando escuchen las instrucciones del comandante de "mirar hacia adelante", "mirar hacia la derecha" y "mirar hacia el centro según el número en el que se encuentran", todos los estudiantes deben concentrarse y mostrar su espíritu.

2. Movimiento de fases. Significa marchar al unísono en cola. Es un paso común utilizado por los soldados y generalmente se utiliza para marchar de manera ordenada. Esta "caminata en fases" es una materia de entrenamiento que combina cambios de ritmo y cambios en la formación de colas.

Los fundamentos del movimiento step-in-step son: después de escuchar la orden, dar un paso adelante con el pie izquierdo unos 75 centímetros, y aterrizar en el suelo en el orden del talón primero y luego de la planta. al mismo tiempo, el centro de gravedad del cuerpo se mueve hacia adelante y el pie derecho sigue este método. Acción: la parte superior del cuerpo está erguida, ligeramente inclinada hacia adelante y los dedos se entrelazan suavemente y el pulgar se une a la segunda articulación del dedo índice. ;

Los brazos se balancean hacia adelante y hacia atrás de forma natural. Al balancear los brazos hacia adelante, los codos se doblan y los antebrazos se cierran de forma natural hacia adentro, con la palma de la mano mirando hacia adentro y ligeramente hacia abajo, con el pulgar alineado. con la línea del botón y a la misma altura que el botón inferior (cuando use ropa de entrenamiento de verano, debe estar a la misma altura que el cuarto botón);

Cuando use el uniforme de entrenamiento de invierno, debe estar a la misma altura que el quinto botón; cuando se usa el uniforme de marinero, debe estar a la misma altura que el cinturón), a unos 25 cm del cuerpo al balancear el brazo hacia atrás, el brazo debe estar naturalmente recto y hacia adelante; de la muñeca debe estar alejada de la costura del pantalón unos 30 cm. La velocidad de desplazamiento es de 116 a 122 pasos por minuto.

3. Fase sentada o fase de sentadilla (puedes elegir según la situación real, pero debes elegir la fase de sentadilla durante el entrenamiento). Los niños pequeños deben desarrollar una buena postura y se les debe dar ejercicio físico.

El entrenamiento de sentado y cuclillas en los "Tres Sonidos y Tres Fases" es un ejercicio para promover el desarrollo de la imagen de los jóvenes cadetes de la academia militar y lograr una imagen militar y una vitalidad vigorosa. En la postura sentada, los elementos esenciales de la acción son: cruzar la pantorrilla izquierda detrás de la pantorrilla derecha y sentarse rápidamente, juntar los dedos de forma natural sobre las rodillas y mantener la parte superior del cuerpo erguida.

Los elementos esenciales de la fase de sentadilla son: dar medio paso hacia atrás con la pierna derecha, tocar el suelo con la planta del pie delantero, sentarse sobre el talón derecho (la rodilla no toca el suelo), Separe las piernas a unos 60 grados y junte los dedos de forma natural en ambas rodillas, mantenga la parte superior del cuerpo erguida.

El entrenamiento específico es: después de escuchar la orden "sentadilla", pueden operar individualmente en un orden determinado, o todos los estudiantes pueden operar colectivamente, o pueden crear sus propios patrones después de escuchar la orden; "Levántate", luego Levántate en el orden opuesto. Después de levantarte, puedes gritar algunas palabras amables, como: "Hola director", "Hola maestro", "Hola padres", "Hola compañeros de clase", "Gracias". por su arduo trabajo", etc.