¿Quién propuso la idea de combinar trabajo y descanso?

¿Quién propuso la idea de combinar trabajo y descanso? ​​

¿Quién propuso el concepto de combinar trabajo y descanso? ​​Por tanto, en la vida diaria debemos aprender a equilibrar nuestro propio tiempo. y mantenerte ocupado con el trabajo. A veces, también es necesario tener tiempo de descanso físico, para poder obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. ¿Quién propuso la idea de combinar trabajo y descanso? ¿Quién propuso la combinación de trabajo y descanso? ​​1

El pinyin de la combinación de trabajo y descanso es láo yì jié hé, un modismo chino, que significa combinar trabajo y descanso.

Fuente: "Algunas opiniones sobre la ciencia y el trabajo educativo" de Deng Xiaoping: "Un buen equilibrio entre trabajo y descanso no sólo no reducirá sino que también ayudará a mejorar la calidad de la enseñanza". >Trabajo El significado de combinar trabajo y ocio es organizar razonablemente una vida efectiva de acuerdo con la relación temporal.

Los beneficios de combinar trabajo y descanso: no sólo podrás conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, sino que también podrás evitar trabajos innecesarios y conservar tu energía de trabajo. Una manera de conseguir las mejores condiciones de aprendizaje y trabajo.

Un equilibrio estándar entre trabajo y descanso no solo puede lograr sus objetivos con menos esfuerzo, sino que también evitará trabajos innecesarios y preservará su energía laboral.

Información ampliada:

Sinónimos: "trabajar y descansar"

"trabajar y descansar" es una palabra china, se refiere a la adecuada disposición del trabajo y el descanso, e incluso del trabajo y el descanso.

Fuente: "Prefacio al banquete con funcionarios de Li Zhou de la orden de Lu Shan" de Ouyang Zhan de la dinastía Tang: "El canto proviene de la propia armonía, el baile proviene de la propia alegría, pobre y desolado, agotando mil campanas, llevando adelante a los fuertes, Clases de seda y bambú, luego hay trabajo y relajación, ¿cómo puede ser alegre? "

Traducción: La letra viene de uno mismo y de uno mismo, el baile es feliz de uno mismo, pobre. y desolado, haciendo mil minutos, ejerciendo fuerza, instando a la banda, Entonces, donde hay mérito y recompensa, ¿qué significa Hehuan?

Antónimos: Esperando el trabajo con facilidad

Esperando el trabajo con facilidad, un modismo chino. Pinyin: yǐ yì dài láo.

Multidedo se refiere a tomar una posición defensiva durante el combate, recargar tu energía, permitir que el enemigo ataque y luego aprovechar su cansancio para ganar la batalla. La obra original es "Esperando parto".

Fuente: Mao Zedong, Capítulo 5, Sección 3 de "Cuestiones estratégicas en la guerra revolucionaria de China": "En este momento, aunque el ejército enemigo es fuerte, también es enorme". Quién propuso la combinación de trabajo y descanso 2

La importancia de la combinación de trabajo y descanso

La energía personal es limitada, por eso en la vida diaria debemos aprender a equilibrarnos Usa tu Es hora de crear un ambiente y un espacio cómodos para ti. Solo así podrás lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, ya sea en el trabajo o en tu vida diaria.

A medida que la capacidad de una persona continúa mejorando con el tiempo, naturalmente el individuo quiere perseguir más y más cosas, lo que a menudo tiene un cierto impacto en la propia salud física. El descuido y el desgaste corporal personal son acumulativos. Cuando el cuerpo está en estado de fatiga, emitirá algunas señales. En este momento, debes detenerte con moderación y dejar que se recupere y se recupere bien. Es fácil ignorarlo. acepte las consecuencias de cometer un gran error debido a su propia migración.

No importa cuán fuertes sean las habilidades de una persona, aún necesita confiar en un cuerpo sano para poder mostrarlas. De lo contrario, solo dejará un suspiro vacío. Las propias habilidades son bastante sobresalientes. En este momento, debes prestar más atención a la salud de tu propio cuerpo para que pueda desempeñar un papel más importante en el futuro. Quién propuso la combinación de trabajo y descanso 3

La importancia de la combinación de trabajo y descanso

Primero hablemos de los peligros de “más trabajo y menos descanso”. muy buena persona a mi alrededor Ejemplo. La clase 11 de nuestra escuela tiene un salón de clases justo al lado de nuestra clase, así que sé exactamente lo que estoy haciendo. Su clase dedica tiempo todos los días durante el recreo, ejercicios oculares y ejercicios de recreo (los maestros que no hacen ejercicios de recreo son lo suficientemente atrevidos) para conferencias, redacción de trabajos e incluso en la fiesta de Año Nuevo el semestre pasado, mientras que otras clases tienen Es divertido, todavía están estudiando. La razón principal es que esta clase tiene una base pobre y ha estado en la parte inferior del grado durante los últimos cinco años. A primera vista parece mucho trabajo duro, pero ¿en realidad? Los resultados siguen siendo muy "estables". Entonces, ¿cuál es la razón? En primer lugar, debido a que los estudiantes estudian demasiado y no tienen tiempo de descanso, esto puede causar fatiga, lo que a su vez afecta su estado de aprendizaje y no pueden mejorar sus calificaciones. En segundo lugar, debido a que los profesores ejercen demasiada presión, algunos estudiantes se vuelven rebeldes; A juzgar por este ejemplo, no está en absoluto bien trabajar o estudiar demasiado, ya que esto sólo será contraproducente.

Desde este punto de vista, compaginar trabajo y descanso es la mejor manera de estudiar y trabajar. No importa lo ocupado que esté con el trabajo y el estudio, aún necesita tomar un descanso o entretenerse. Sólo así podrá aliviar la fatiga de las largas horas de trabajo y completar el trabajo restante de manera más eficiente. ¿Pero qué hacer si la carga de trabajo es demasiada? Solo necesitamos calcular el tiempo más largo estimado para el trabajo, y dentro del tiempo requerido para completarlo, la parte restante es nuestro tiempo de descanso. De esta manera, no solo podremos completar la tarea, sino también tener un poco de descanso y entretenimiento. aliviar la fatiga y reducir la depresión. Es realmente lo mejor de ambos mundos. Si realmente no tienes tiempo para descansar, puedes intentar sumar experiencia durante el proceso de trabajo y mejorar la eficiencia para acortar el tiempo estimado.

Sin embargo, si te queda más tiempo, puedes aprovechar una parte para resumir y analizar tu trabajo, para que puedas llegar a ser lo mejor posible en el trabajo. De hecho, yo mismo soy un ejemplo de compaginar trabajo y descanso. En el proceso de aprendizaje, resumí mucha experiencia poco a poco, lo que mejoró mi eficiencia. De esta manera, mi trabajo será menor y puedo usar el tiempo libre para leer libros, consultar WeChat o sentirme libre para pensar. Cuando mis pensamientos fluyen, escribir artículos es una buena manera de aliviar la fatiga y cultivar el sentimiento. Por supuesto, dedicaré más tiempo libre a ordenar los conocimientos que he aprendido o a obtener una vista previa de nuevos conocimientos, lo que mejorará mucho mis calificaciones.

Cuando estudiamos y trabajamos, no debemos ser perezosos ni trabajar demasiado. Sólo combinando trabajo y descanso en una cantidad adecuada podremos completar mejor nuestro trabajo.