Un poema sobre la alabanza.
"El cabello blanco es el cabello de la sabiduría". Esta frase es superficialmente un elogio a las canas que crecen con la edad, pero en realidad es un elogio a la creciente sabiduría de la experiencia de la vida. Sin embargo, esta frase parece citada para consolar a los jóvenes de pelo blanco de diferentes épocas. El entorno de vida de la gente moderna ha aumentado considerablemente el número de personas con canas evidentes después de los 30 años. Es muy común que las personas con canas después de los 50 años. Lo que es aún más preocupante es que el adolescente también tiene algunos pelos blancos entre su pelo negro. Han Yu dijo una vez que no tenía cuarenta años, lo cual era un fenómeno de envejecimiento prematuro. Pero ahora el envejecido cabello blanco se ha subido silenciosamente a la cabeza del joven despreocupado. ¿Qué hay de malo en nuestro entorno de vida?
La oxidación corroe la melanina. De hecho, el joven Xiaobai no está envejeciendo realmente. Las enfermedades y los medicamentos provocan un metabolismo celular incompleto en la papila dérmica, algo a lo que los científicos están tratando de encontrar respuestas. La causa básica del cabello blanco es la oxidación de la proteína tirosina en los melanocitos del cabello, lo que hace que el cabello que debería ser negro no contenga melanina, dando como resultado el cabello blanco. Las áreas afectadas de vitíligo vulgar, tiña de la cabeza y alopecia circular pueden producir pelo blanco debido a la oxidación de la tirosina. Además, los radicales libres, el enemigo común del envejecimiento que los expertos médicos han denunciado en los últimos años, también son la principal causa de las canas.
Los radicales libres son subproductos del metabolismo respiratorio humano. Su poderoso efecto destructivo atacará proteínas, lípidos, ácidos nucleicos y polisacáridos, provocando enfermedades celulares, cambiando la información genética del ADN y promoviendo el envejecimiento. Además de los radicales libres producidos por uno mismo, también existen elementos que los excitan en el aire, el agua, los alimentos, la radiación, los medicamentos, los pesticidas, los conservantes, los cigarrillos, el monóxido de carbono, el dióxido de carbono y los rayos ultravioleta solares.
La oxidación de los radicales libres provoca cambios en la tirosina de los melanocitos, dando lugar a las canas. Originalmente, las enzimas eliminadoras de nuestro sistema inmunológico eliminarán automáticamente los radicales libres e inhibirán las canas. Sin embargo, el envejecimiento, las enfermedades, el estrés y el entorno adverso anulan el poder de las enzimas limpiadoras y requieren suplementos externos. Por ejemplo, alimentos que contengan antirradicales libres, vitaminas E, C, B-caroteno, etc. Todos ellos tienen el efecto de eliminar los radicales libres y prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.
Cada vez hay menos pelo y la cara cada vez más grande. Aunque los hombres con rostros juveniles están envejeciendo, es difícil ignorar el hecho de que cada vez tienen menos cabello. Es posible que haya agotado todos los métodos, como el trasplante de cabello, también haya utilizado varios acondicionadores para el cabello, gastando mucho dinero y tiempo sin partir de las cuestiones básicas, de hecho, la caída del cabello es casi una patente masculina, porque la gran mayoría de ellos; La calvicie está relacionada con el excedente masculino de Hermón y tiene relaciones directas e indirectas.
Después de que el gusano negro macho ingresa a las células madre del cabello de la raíz del cabello, la división celular de la raíz del cabello se detiene. Mi cabello se volvió más fino al principio y luego se cayó. El cuero cabelludo liso finalmente queda expuesto, los poros se cierran y las células madre del cabello entran en la etapa de animación suspendida. La amaurosis masculina excesiva no es la única causa de muerte del cabello. Cuando hay un problema con los receptores Hermon estrechamente sujetos, demasiados Hermon masculinos ingresan a las células madre del cabello. Entonces, la principal razón de la calvicie es la constitución genética.
Las mujeres no son propensas a la caída del cabello porque la cantidad de hormonas masculinas es sólo 1/20 de la de los hombres. Pero si tienes un físico masculino negro, existe un problema de receptores anormales. Aunque no eres completamente calvo, todavía eres suave y escaso. La mayoría de los niños nacidos de estas mujeres también heredarán la calvicie.
La secreción excesiva de hormonas masculinas significa que la secreción de sebo también es fuerte. El sebo obstruirá los poros, privará de oxígeno y suministro de sangre a las raíces del cabello y provocará desnutrición del tejido del cuero cabelludo, lo que provocará un endurecimiento incompleto del cabello y un debilitamiento de su calidad. El sebo de la superficie del cuero cabelludo también puede atraer polvo y bacterias. Si no se mantiene lo suficientemente limpio, provocará inflamación de la matriz capilar, afectando aún más la división de las raíces del cabello y empeorando el problema de la calvicie.
Existen métodos básicos de mantenimiento para prevenir y frenar la calvicie, que son sencillos y factibles, siempre y cuando persistas y trabajes duro.
Primero: Masajear el cuero cabelludo. El masaje favorece la circulación sanguínea y proporciona suficientes nutrientes a las células madre del cabello. Durante 5 minutos al día, use las yemas de los dedos para dibujar un pequeño círculo desde la línea del cabello hasta el centro de la cabeza, o frótelo y abroche suavemente si le duelen los hombros y el cuello con frecuencia, lo que significa que el suministro de sangre a la cabeza; es insuficiente. No olvide rascarse el cuello para aumentar el flujo sanguíneo a la cabeza.
Segundo: Medicina y alimento tienen el mismo origen. Comer alimentos es bueno para la salud del cuero cabelludo y previene la caída del cabello. Consuma menos grasa animal, alimentos ricos en grasas y dulces para evitar estimular la secreción de hormonas masculinas. Consuma más oligoelementos como algas marinas para promover el desarrollo del cabello. Además, el componente principal del cabello son las proteínas. El pescado, los frijoles y los productos lácteos con estructuras de proteínas relativamente ideales también se absorben y utilizan en gran medida, lo que contribuye al crecimiento de un cabello sano.
Utilizo demasiado mi cerebro y siempre siento picazón en el cuero cabelludo.
Si te rascas y rascas inconscientemente, tus hombros se cubrirán de caspa. Usar champú frío puede inhibir el crecimiento del cabello; sin embargo, cuando tienes caspa excesiva, piensa si hay exceso de grasa en el cuero cabelludo, si el champú no se ha lavado bien o si el ciclo de regeneración del cuero cabelludo es demasiado rápido. A la hora de elegir un champú anticaspa hay que tener cuidado de no utilizar la misma marca durante mucho tiempo para evitar volverse dependiente.
Un cuero cabelludo seco también puede provocar caspa y picazón, lo que se puede mejorar reduciendo la frecuencia del lavado con champú y añadiendo un acondicionador que hidrate el cuero cabelludo.
El exceso de actividad cerebral suele provocar que los capilares se exciten y expandan, afectando al funcionamiento normal del cuero cabelludo y del cabello, provocando daños en el cuero cabelludo y el cabello. Los métodos básicos de mantenimiento no son más que masajes y una dieta equilibrada. También hay buenas formas de cuidar tu cabello en la vida; como lavar la ropa de cama con frecuencia y elegir fibras suaves antibacterianas y transpirables, son detalles que no se pueden ignorar para mantener la salud de tu cuero cabelludo y cabello. Ciclo de crecimiento del cabello y dieta diaria para el cuidado del cabello
El cabello crece por la división y proliferación de las células de la papila dérmica en el bulbo piloso, lo que generalmente se denomina fase activa. Proliferan a partir de la división y gradualmente se vuelven inactivos, lo que lleva al envejecimiento. Este período generalmente se llama período de involución (el cabello que ha completado su misión histórica se caerá por sí solo poco después de entrar en el período de inactividad. Durante el período de envejecimiento del cabello, no se apresure a arrancarlo con la mano. Después de tres o cuatro meses, el cabello envejecido se caerá solo). Después de que el cabello viejo se caiga, los pezones comenzarán a moverse nuevamente y gradualmente aparecerá cabello nuevo. El tiempo que pasa desde el cabello nuevo hasta el envejecimiento lo llamamos normalmente tres. En un estado sano, el cabello puede crecer aproximadamente 1 cm por mes, pero la tasa de crecimiento del cabello no es absolutamente constante y también se ve afectada por la estación y la edad. El cabello crece más rápido en primavera y verano y más lento en otoño e invierno. Después de comprender completamente la estructura y características del cabello, es muy necesario recortarlo en consecuencia. (1) Secreción normal de sebo, cabello brillante y elástico.
(2) Cabello graso, secreción excesiva de sebo y cuero cabelludo y cabello pegajosos.
(3) El cabello seco, debido a una secreción insuficiente de sebo, no tiene brillo y se siente seco y suelto. Podemos pensar que la naturaleza del cabello es la misma que la de la piel. El sebo facial pertenece a personas secas, y el cabello también lo es. Alimentos que son buenos para aumentar la nutrición del cabello. La mayoría de los principales nutrientes que tu cabello necesita provienen de vegetales verdes, papas, frijoles y algas. Verduras verdes: espinacas, puerros, apio, pimientos morrones, espárragos verdes, etc. Los vegetales verdes pueden embellecer la piel, ayudan al movimiento de la melanina, para que el cabello permanezca negro para siempre, y como estos vegetales son ricos en fibra, pueden aumentar continuamente la cantidad de cabello. Frijoles: La soja puede aumentar el brillo, la elasticidad y la suavidad del cabello y prevenir las puntas abiertas o la rotura. Algas marinas: las algas marinas, las algas marinas y el wakame son ricas en calcio, potasio y yodo. Puede promover el metabolismo de las células nerviosas del cerebro y prevenir las canas. Además, las batatas, los ñames, los plátanos, las piñas y los mangos también son alimentos beneficiosos para el crecimiento y desarrollo del cabello. 4. Factores que no favorecen el crecimiento del cabello: tartas, comida rápida, bebidas carbonatadas, ajedrez helado, etc. Estos alimentos son en su mayoría los favoritos de las mujeres jóvenes. Comer demasiado afectará el crecimiento normal del cabello y fácilmente provocará cabello rizado o gris. Fumar en exceso también puede afectar el crecimiento del cabello. Los estados de ánimo incómodos o vivir en una habitación fría, así como el nerviosismo y la ansiedad, pueden afectar el crecimiento normal del cabello. Las personas que trabajan en habitaciones húmedas y frías durante mucho tiempo son propensas a la caída del cabello, agrandamiento del cuero cabelludo, caída del cabello y rotura del cabello. En particular, el cabello en la parte superior de la cabeza se vuelve más delgado debido al frío en los intestinos y el estómago. , metabolismo irregular y circulación sanguínea bloqueada. Por lo tanto, las personas que trabajan en cámaras frigoríficas durante mucho tiempo siempre deben usar ropa de algodón o telas de algodón más gruesas para resistir los efectos adversos de trabajar en condiciones de frío durante mucho tiempo, prestar atención a su dieta y evitar beber bebidas demasiado frías o comer. comida demasiado fría.