Poemas antiguos sobre dietoterapia
Repone el qi y la sangre, facilita la micción,
nutre los riñones, beneficia al hígado y fortalece los músculos y huesos.
Belleza, antienvejecimiento y antitrombosis,
Las personas con diabetes son golosas.
La medicina tradicional china cree que las uvas pueden reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y facilitar la micción. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades como debilidad del qi y de la sangre, tos debida a deficiencia pulmonar, palpitaciones y sudores nocturnos, reumatismo, gonorrea y edema. El "Tratado sobre las propiedades de la medicina" registra que puede "eliminar el vapor de agua de los intestinos, regular los órganos internos, tratar la estranguria y aliviar la micción". "Southern Yunnan Materia Medica" registra que "puede reponer en gran medida el qi y la sangre, relajar los músculos y activar las colaterales. Tómelo con vino. Puede tratar la deficiencia de yin y yang y los sudores nocturnos insuficientes". Jugo para curar la tos. "Baicaojing" también señaló que "trata el dolor húmedo en músculos y huesos". Lishui se recuperó rápidamente, excepto por el edema general. "También está registrado en el" Manual de la dieta Suixiju "que puede" reponer el qi y nutrir los riñones, nutrir el hígado y el yin, fortalecer los músculos y los huesos, saciar la sed y calmar al feto".
La investigación moderna muestra que las uvas pueden prevenir la trombosis, reducir los niveles de colesterol sérico en el cuerpo humano, reducir la cohesión plaquetaria y desempeñar un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Las uvas de diferentes colores tienen sus propias características nutricionales. : las uvas moradas son ricas en antocianinas, que pueden usarse para la belleza. Las uvas negras nutren el yin y los riñones, y tienen un efecto más prominente en el cabello negro. Las uvas rojas contienen enzimas inversas que pueden suavizar los vasos sanguíneos. activar la circulación sanguínea y prevenir la trombosis. Es posible que los pacientes con enfermedades cardiovasculares deseen comer más enzimas inversas en la piel de las uvas rojas, es mejor comerlas con la piel y las uvas verdes tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse; Nutre el qi pulmonar e hidrata los pulmones, y es muy adecuado para personas con tos y enfermedades respiratorias. En general, las uvas son adecuadas para pacientes con enfermedades coronarias, hígado graso y cáncer. están sobrecargados de trabajo, cansados y delgados. Las pasas contienen más azúcar y hierro que las uvas frescas y son adecuadas para mujeres embarazadas y pacientes con anemia, personas con deficiencia de yin y calor interno y personas con insuficiencia de líquidos corporales. No se debe comer ni comer demasiado.
Poemas terapéuticos de salud de moras
Nutrir el yin y nutrir la sangre puede promover la producción de líquidos corporales,
humedecer los intestinos. , desintoxica y previene los mareos
Nutre el hígado y los riñones, disipa el viento y elimina la humedad,
ayuda a los ojos a ver con claridad debido a la resaca y el pelo negro. >
Nota: La morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría, tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir la sangre, promover los fluidos corporales e hidratar, humedecer los intestinos y desintoxicar. Se usa comúnmente clínicamente como tratamiento auxiliar. mareos, dolor de espalda, tinnitus, blanqueamiento temprano, insomnio y ensoñaciones, daño a los fluidos corporales, sed y cavidad bucal causados por sangre y esencia insuficientes, sequedad intestinal, estreñimiento y otras enfermedades. Para las mujeres que aman la belleza, el yin y la sangre nutritivos de la morera. Puede ayudar a nutrir la piel y hacer que el cutis se vuelva rosado. Según "Tang Materia Medica", comer mora sola "principalmente apaga la sed", que es a lo que se refiere la medicina occidental. Sin embargo, debido al alto contenido de azúcar de la mora, la gente tiene diabetes. A quienes les gusta comer azúcar deben controlar la cantidad al comerlo. Está registrado en "Southern Yunnan Materia Medica" que puede "reponer los riñones y fortalecer la esencia, y tomarlo durante mucho tiempo para curar la vista". El "Compendio de Materia Médica" registra que "beber jugo de frutas puede desintoxicar el alcohol, hacer ropa de vino, aliviar el vapor de agua y reducir la hinchazón". "La razón por la que comer moras es beneficioso para los cinco órganos internos es que es un medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin, y es un medicamento que apaga la sed debido a la insuficiencia de líquidos corporales que aumentan el calor interno. Los cinco órganos internos Todos los órganos son yin, por lo que reponer el yin beneficiará a los cinco órganos internos". Además, las moras contienen antocianinas que tienen efectos antioxidantes, eliminadores de radicales libres y antitumorales. Las moras también son ricas en resveratrol, que no sólo combate los tumores sino que también reduce la agregación plaquetaria. Es un agente quimiopreventivo para la prevención y tratamiento de la aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
La morera es generalmente adecuada para adultos, especialmente para mujeres, personas de mediana edad y personas mayores y aquellas que usan excesivamente la vista. Cabe recordar que las moras contienen sustancias alergénicas hemolíticas y ácido hialurónico, que pueden provocar enteritis hemolítica después de un consumo excesivo. Los niños no deben comer más; las personas con bazo y estómago débiles y heces frías no deben comer más moras frescas.
Poema Dieta y Salud de la Cereza
Efectos y Funciones de la Cereza: Poema Dieta y Salud de la Cereza
Fortalece el bazo y el estómago, disipa el viento y elimina la humedad,
Para la parálisis izquierda y derecha, beba alcohol.
Suplemento de hierro, antienvejecimiento, antianemia.
Es propenso a sufrir debilidad física y fiebre, por lo que los jóvenes deben comer menos.
La medicina tradicional china cree que las cerezas son de naturaleza picante y de sabor dulce, y pueden usarse como medicina para todo el cuerpo. La fruta fresca tiene los efectos de producir sudor y reponer el qi, disipar el viento y el sarpullido, fortalecer el bazo y el estómago, disipar el viento y eliminar la humedad. Es adecuado para la terapia dietética para el entumecimiento de las extremidades y el dolor reumático de espalda y piernas. "Records of Famous Doctors" registra que "el tono principal es bueno para el bazo". "Southern Yunnan Materia Medica" registra que puede "tratar todas las deficiencias, reponer la vitalidad e hidratar la piel; remojarla en vino y tratar la piel izquierda y derecha". parálisis derecha, entumecimiento de las extremidades, reumatismo, dolor de cintura y piernas "El manual de medicinas herbarias chinas de uso común" registra los efectos de "limpiar la sangre y el calor, nutrir la sangre y los riñones y prevenir la laringitis". El contenido de hierro de las cerezas es muy alto, hasta 5,9 mg por 100 gramos de cerezas, ubicándose entre los más altos entre todos los tipos de frutas.
El hierro es la materia prima para la síntesis de hemoglobina y mioglobina humana. Desempeña un papel importante en la inmunidad humana, la síntesis de proteínas y el metabolismo energético. También está estrechamente relacionado con las funciones cerebrales y nerviosas y con el proceso de envejecimiento. Comer cerezas con regularidad puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina. No sólo puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, sino también mejorar la condición física, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.