Recetas para que los alumnos de secundaria traigan arroz
Recetas de arroz para alumnos de bachillerato
Lunes
Desayuno: leche, tostadas integrales, manzana
Almuerzo: Verduras y ternera sopa de fideos
Merienda: almendras
Cena: sopa de tomate y huevo, champiñones y brócoli, corvina amarilla asada, arroz con dátiles rojos
Martes
Desayuno: Leche de soja, tortitas blandas de huevo, naranjas
Almuerzo: Fideos estofados con carne de cerdo desmenuzada, frijoles y champiñones
Merienda: yogur
Cena: Algas y sopa de pepino, pimientos de colores Col, gambas estofadas, arroz con cacahuetes
Miércoles
Desayuno: Leche, avena, plátano, nueces
Almuerzo: Rábano rallado y sopa de morrallas , huevos con verduras de temporada Arroz frito
Comida adicional: Sydney
Cena: Sopa de verduras verdes y tofu, espárragos fritos con champiñones, alitas de pollo estofadas con champiñones, arroz con calabaza
Jueves:
Desayuno: Raviolis de carne fresca, uvas
Almuerzo: Fideos de tomate y huevo
Merienda: Anacardos
Cena : Luffa, sopa de gambas blancas, albaricoques Tirabeques salteados con champiñones, palometa estofada, judías rojas y arroz
Viernes
Desayuno: yogur, bizcocho chiffon, melón
Almuerzo: sopa de tofu de algas, cebolla, tazón de arroz con carne
Comida adicional: mango
Cena: sopa de tomate y champiñones enoki, hongos y calabacín, hígado de cerdo con aceite de sésamo, arroz con ñame
Sábado
Desayuno: gachas de mijo y semillas de loto, huevo asado espeso con queso, papaya
Almuerzo: sopa de champiñones y pollo negro, pasta de sésamo mezclada con crisantemo, tofu al vapor con gambas, frijoles negros y arroz
Merienda: leche
Cena: Empanadillas de ternera y hinojo
Domingo
Desayuno: Tremella Sopa de semillas de loto, cerdo fresco Xiao Long Bao, Sansi frío
Almuerzo: sopa de melón de invierno y semillas de coix, patatas ralladas picantes y agrias, natillas de vieiras y huevo, arroz con maíz
Merienda: naranjas
Cena: sopa de verduras y champiñones, berenjena asada con carne picada, bacalao al vapor, arroz con judías mungo