Un poema sobre el autoajuste
En primer lugar, debes cambiar conscientemente tu atención. Cuando se sienta frustrado, molesto o en un punto bajo, deje temporalmente de lado los problemas que tiene entre manos, deje de pensar en las cosas que causan frustración y problemas y cambie su atención a actividades o temas más interesantes. Recuerde las cosas que lo hacen más feliz y feliz, minimizando u olvidando las preocupaciones y convirtiendo las emociones negativas en positivas. En segundo lugar, podemos cambiar conscientemente nuestro entorno. Por ejemplo, salir a caminar, hacer turismo, cambiar de alojamiento, etc. De esta manera, las emociones psicológicas negativas pueden diluirse y aliviarse a través del nuevo entorno.
2. Métodos de ventilación razonables
La llamada ventilación razonable se refiere a tomar medidas adecuadas en ocasiones apropiadas para aliviar las malas emociones en el corazón. Hay varias maneras.
Llora. Cuando te golpea un desastre repentino y tu mente no puede soportarlo, puedes llorar en voz alta en las ocasiones apropiadas. Es una forma positiva y eficaz de aliviar la tensión, la preocupación, la depresión y el dolor.
Habla. Cuando tu corazón está lleno de depresión, preocupación, frustración y otras emociones negativas que no pueden evacuarse, puedes hablar, quejarte y expresar tus quejas a tus padres, maestros, compañeros de clase y amigos cercanos. Después de que las emociones negativas se desahoguen de esta manera, el espíritu se relajará y los agravios en el corazón se eliminarán gradualmente.
Actividades. Cuando tu psicología negativa te deprime mucho, cuanto menos quieras participar en actividades, más bajo será tu estado de ánimo. Cuanto más deprimido esté, menos dispuesto estará a participar en actividades. Esto crea un círculo vicioso y agrava las malas emociones. Si participa en algunas actividades apropiadas y beneficiosas, como correr, jugar a la pelota, hacer manualidades, cantar o bailar, podrá desahogar su ira y sus malas emociones reprimidas y cambiar sus emociones originalmente reprimidas.
3. El método de autocontrol de las emociones
Las personas no sólo deben tener sentimientos, sino también ser racionales. Pierde la cabeza y tus emociones se convertirán en un caballo salvaje. Cuando caes en emociones negativas y te resulta difícil deshacerte de ellas, debes utilizar conscientemente tu razón para controlarlas. Hay varias maneras.
Autosugestión. Con este método, puedes suprimir la generación de malas emociones. Antes de participar en algunas actividades estresantes, como exámenes o competiciones importantes, debes recordar en secreto que debes calmarte, relajarte y que la victoria definitivamente te pertenecerá. Sólo así se puede mejorar la confianza en uno mismo, calmar los complejos, contener los impulsos y evitar las consecuencias adversas provocadas por las malas emociones.
Automotivación. Esta es otra excelente manera de controlar las malas emociones con razón. El uso adecuado de la automotivación puede dar a las personas motivación espiritual. Cuando una persona enfrenta dificultades o adversidades, la automotivación puede animarla de las malas emociones provocadas por las dificultades y adversidades. "El fracaso es la madre del éxito" es un dicho muy conocido, pero si estás deprimido después del fracaso y no te animas con la automotivación, entonces el fracaso siempre será un fracaso, no la madre del éxito.
Transposición psicológica. Esta también es una forma eficaz de eliminar las malas emociones. La llamada transposición psicológica consiste en intercambiar posiciones y roles con los demás, que es lo que dice el refrán: “cuidar a los demás”, pensar y analizar los problemas desde la perspectiva del otro. Experimentar las emociones y pensamientos de otras personas a través de la empatía psicológica. Esto ayuda a prevenir y eliminar las malas emociones. Si te enojas cuando te critican tus padres o profesores, debes ponerte en su lugar. Si yo fuera maestro y padre, ¿qué pasaría si me encontrara con esta situación? De esta manera, a menudo podemos comprender las actitudes de nuestros padres y profesores hacia nosotros mismos, para calmar nuestro estado de ánimo.
Sublimación y transformación. Es descubrir y movilizar las emociones positivas en la mente y resistir y superar las emociones negativas. Sublimar las emociones negativas como el dolor, la preocupación, la tristeza, etc. en acciones positivas y beneficiosas.
Sin comillas. Siento pena.
2. Aforismos famosos sobre el ajuste: Si no puedes soportarlo más, aguanta más.
¡Admitir que eres incompetente es sin duda crear oportunidades para el fracaso! (Napoleón) Cualquiera puede ser cruel si alguna vez ha intentado tener celos. En ningún momento una persona debe ser esclava de sus propias emociones y no debe permitir que todas las acciones sean controladas por sus propias emociones, sino que a su vez debe controlar sus emociones.
No importa lo mala que sea la situación, deberás trabajar duro para controlar tu entorno y salvarte de la oscuridad. -Robert White Si tu enemigo te hace enojar, no tienes ninguna posibilidad de derrotarlo.
Si puedes controlar tus pensamientos, podrás controlar tus emociones. -W. Clement Hiiragi Si te sientes incómodo con algo que te rodea, son tus sentimientos los que lo causan, no la cosa en sí.
A través del ajuste emocional, puedes animarte en cualquier momento. ——Aurelius Si logras todas las metas que te propusiste, significa que tus metas no son lo suficientemente ambiciosas.
Si hay infierno en el mundo, existe en el corazón de las personas. Si sé un poco más que los demás es porque cometo un poco más de errores que los demás.
Si puedes ver mi espalda, creo que debo estar muy triste, porque dejé toda mi felicidad al frente. Si una persona ve su situación con claridad y sabe qué situaciones son inevitables y cuáles son inevitables, debe encontrar formas de ser más feliz y más significativo.
Es decir, hay que controlar las emociones, comer menos y comer bien. La sociedad está dividida en clases y muchas cosas son injustas.
No te quejes, porque quejarse es inútil. Sea cauteloso, independiente y aprenda a hacer concesiones, pero también debe ceñirse a sus principios más básicos.
La tragedia de la vida no es cuánto sufre la gente, sino lo que la gente extraña. (Carlyle) Puedes conformarte con la vida o puedes concentrarte en la vida.
La vida es como una taza de té, no será amarga durante toda la vida, pero siempre será amarga por un tiempo. ¿Qué es el fracaso? No es más que el primer paso hacia un estado mejor.
(Wendell Phillips) El tiempo es como una red, dondequiera que la eches, obtendrás algo. No hay camino que sea imposible sólo para aquellos que no pueden descifrarlo.
Prueba el oro con fuego, prueba a las mujeres con oro y prueba a los hombres con mujeres. Se escribe con los pies, la historia la escriben las personas y cada movimiento de las personas escribe su propia historia.
(Ji Hongchang) Controla tu temperamento y ocasionalmente permanece en silencio deliberadamente, porque la impulsividad conducirá a cosas irreversibles. Las frutas no solo necesitan luz solar, sino también noches frías.
La lluvia fría puede madurarlo. El cultivo del carácter de una persona requiere no sólo alegría, sino también pruebas y dificultades.
(El sueño de Blake significa que se levantará mañana. Las personas que dicen que tienen una vida pasada se mienten a sí mismas; las personas que dicen que tienen una próxima vida mienten a los demás.
>Decir la verdad es lo mejor. La ventaja es que no tienes que recordar lo que dijiste. La actitud determina el éxito o el fracaso. No importa si la situación es buena o mala, ten una actitud positiva y no dejes que la frustración reemplace el entusiasmo.
La vida puede ser extremadamente valiosa, o puede ser inútil. Si tu actitud cambia, tu actitud cambiará. Si tu actitud cambia, tus hábitos cambiarán.
Si tu personalidad cambia, tu vida cambiará.
Suspirar es la mayor pérdida de tiempo y llorar es la mayor. desperdicio de energía cuando se trata de aceptar los regalos de la vida. p>
El viaje de descubrimiento no se trata de descubrir nuevas tierras, sino de desarrollar nuevas perspectivas. Afortunadamente, Dios te deja espacio para elegir a tus amigos. Vuelan porque se menosprecian a sí mismos. La misma botella de bebida cuesta 2 yuanes en una tienda de conveniencia y 60 yuanes en un hotel de cinco estrellas. En muchos casos, el valor de una persona depende de su ubicación. pregunte: ¿Por qué a mí? "Porque no hiciste esta pregunta cuando llegó la felicidad.
El dolor hace crecer a las personas y es una oportunidad y un desafío para tu progreso. No tengas miedo de las cosas dolorosas. , tiene otro lado positivo
Para tener coraje y confianza en tu cabeza, lo mejor es no ser su amante, sino ser su amigo
Olvidar el pasado. . La pequeña felicidad está a tu alrededor, y la satisfacción relajada es el paraíso.
Si quieres ser feliz constantemente, debes: (1) ser bueno para satisfacer la situación actual (2) sentirte satisfecho con las "cosas"; son como son." ¡Puede ser peor!" "Sólo las emociones apropiadas son las más fáciles de aceptar y apreciar. ——Montaigne es amable con las personas y las cosas.
No pierdas los estribos al azar. Nadie te debe nada. El saludo no tiene por qué ser formal, pero sí sincero y conmovedor.
Puedo quitarle cualquier cosa a la gente, pero una cosa que no puedo hacer es la libertad de elegir la propia actitud ante la vida en una situación determinada. (Frank) Cada día que nos despertamos es un nuevo comienzo y otra oportunidad.
¿Por qué perder el tiempo en la autocompasión, la pereza y el egoísmo? (Kathy Bate).
3. No importa cuál sea el entorno, no cambiará su propio poema: Lang Taosha (Tang Yuxi), la calumnia de Mo Tao es tan profunda como las olas, y el invitado de Mo Yan es tan pesado como el arena. Aunque la arena salvaje es difícil de lavar, comienza con oro. "Aunque la arena salvaje es difícil de lavar, comienza con oro". El significado literal de estos dos poemas parece ser que la persona que escribe sobre la mina de oro tiene que atravesar "miles de melocotones y sauces". Finalmente, puedes conseguir oro. En la superficie, describe las dificultades de los buscadores de oro. Pero en este poema, el poeta revela su corazón. Aunque los villanos calumniadores lo incriminaron, y esos ministros inocentes y leales fueron agraviados, destituidos de sus cargos, degradados por el tribunal y enviados a otros lugares, no se hundirían en la realidad y no cambiarían sin importar las circunstancias. Después de todo, aclarar agravios y devolver la inocencia es como buscar oro. Aunque ha pasado por innumerables dificultades, tarde o temprano "soplará en la arena salvaje" y el oro brillará. Li Shiyin (Yu Qian de la dinastía Qing) usó mil martillos para tallar la montaña y no quedó nada hasta que el fuego lo quemó todo. Cuando se rompen los huesos y se rompe el barro, hay que dejar la inocencia en el mundo. Este es un poema que simboliza la esperanza. Exprese su determinación de ser leal al país, no tener miedo al sacrificio y defender sus nobles sentimientos. El valor de este poema es que las limas se utilizan como metáforas en todas partes, y alabar las limas es alabar la mente abierta y la noble personalidad de uno. La primera frase "Mil martillos excavan en las montañas profundas" describe la dificultad de extraer piedra caliza. La segunda frase "Quemar con fuego es quemar piedra caliza" parece simbolizar que las personas con ideales elevados deben estar tranquilas y calmadas sin importar la prueba severa que enfrenten. La tercera frase es "No tengo miedo de que me hagan pedazos". "Fui despedazado" escribe vívidamente que la piedra caliza se quemará hasta convertirla en polvo de cal. Las palabras "No tengo miedo de nada" nos recuerdan que puede haber un espíritu que no teme al sacrificio. En cuanto a la última frase "Quiero seguir siendo inocente en este mundo", es el lirismo directo y la determinación del autor.
4. No importa cuál sea el entorno, nunca cambiarás tu poema, Lang Tao Sha (Tang Yuxi)
No hables como una ola,
"Dongke" de Mo Yan es como arena que se hunde.
Aunque es difícil,
Soplar la arena comienza con el oro.
"Antes de excavar en busca de oro, debes trabajar mucho y duro para quitar la arena loca". El significado literal de estas dos líneas de poesía parece ser que las personas que escriben sobre la minería de oro. Hay que pasar "miles de veces" ”, sólo filtrando todos los sedimentos se puede obtener el oro. En la superficie, escribe sobre las dificultades de los buscadores de oro. Sin embargo, en este poema el poeta intenta expresar su pensamiento. Aunque los villanos calumniadores lo incriminaron, y esos ministros inocentes y leales fueron agraviados, despedidos, degradados, expulsados de la corte y relegados a otros lugares, no se hundirían en la realidad y no cambiarían sus intenciones originales sin importar las circunstancias. Después de pasar por dificultades, los agravios eventualmente se aclararán.
Lime Song (Yu Qingqian)
Miles de martillos cincelados en lo profundo de las montañas,
Cuando comenzó el fuego, quedaron inactivos.
No tengo miedo de los huesos rotos.
Deja tu inocencia en el mundo.
Este es un poema sobre levantar cosas en el aire para expresar las propias ambiciones. Expresa tus ambiciones y nunca las cambies bajo ninguna circunstancia. El autor utiliza la cal como metáfora para expresar su determinación de ser leal al país, no temer al sacrificio y apegarse a sus nobles sentimientos. El valor de este poema radica en la metáfora de la cal en todas partes, y cantar cal es alabar la mente amplia y la noble personalidad de una persona. La primera frase "Se necesitan miles de veces para perforar las montañas profundas" describe la dificultad de extraer piedra caliza. La segunda frase es "Si el fuego arde, no habrá tiempo". "El fuego arde", por supuesto, se refiere a la quema de piedra caliza. Agregar las dos palabras "si estás inactivo" hace que la gente sienta que no solo estás quemando piedra caliza. También parece simbolizar que no importa cuán severa sea la prueba, las personas con ideales elevados se lo tomarán con calma y lo considerarán ociosidad. La tercera frase es "No temo a la muerte". "Roto en pedazos" describe vívidamente la quema de piedra caliza hasta convertirla en polvo de cal. La palabra "sin miedo en absoluto" nos recuerda que puede haber un espíritu que no teme al sacrificio. . En cuanto a la última frase "Mantener al mundo inocente", son los sentimientos sinceros y la determinación del autor de ser una persona pura e inocente.
5. Pregunta por "Mo Yun", un poema moderno sobre regulación emocional.
Recuerdo de salpicar añil en el borde del papel de arroz
Las pinceladas perfilan tu delicadeza.
Salpicando tinta y niebla en el balcón
Exagerando el recuerdo secreto del ambiente erudito
Me dejaste solo en la oscuridad.
Como un altar lleno de vino añejo.
Una voluta de humo te borrará los recuerdos ocultos.
Sándalo claro
Háblame de tus huellas.
Palabras susurrantes
Soledad expresada en tinta
Tejiendo recuerdos perdidos en blanco puro
Aprecia el final del teñido cian.
Solo estoy esperando la luna brillante.
Deja un amuleto de tinta fuerte esperándote.
Un regalo de la tierra
La fuente de la vida
Este es un regalo de la tierra
El mar es magnífico.
Una marea furiosa es un río
Una corriente constante es un río.
El manantial es un pequeño arroyo.
Agua de Taojiang
Nutre a la trabajadora y valiente nación china
El Lago del Oeste permanece entre la niebla y la lluvia.
La cascada es majestuosa y el poeta canta.
El tesoro misterioso e inagotable del océano
El agua es el mejor regalo de la tierra.
Por favor, valora este regalo.
Aprecia su encanto
Aprecia su espíritu
Aprecia su espíritu
Aprecia el mejor regalo de la tierra.
La juventud no ha terminado.
La juventud es una tristeza hermosa.
-Guo Jingming
La sensación de juventud es sostener el sol en tus manos.
El sentimiento de juventud es alegre y alegre.
De hecho, la juventud también tiene un toque de tristeza.
El aura de juventud nos envuelve.
La alegría de la juventud es espléndida a nuestro alrededor.
Jóvenes, sonreímos alegremente.
Y las lágrimas brotarán.
Esa fue la alegría y el dolor de la juventud deslizándose por la palma de mi mano.
En la juventud empezamos a recoger los sentimientos de otras personas.
Igual que yo me he enamorado de las emociones de otras personas.
Con actitud cautelosa
Mirar su pasado en aquel momento
Interpretar la juventud a nuestra manera
Cuando encontramos la oportunidad de hacer florecer nuestra juventud
Cuando tenemos la capacidad de dejar ir nuestros sueños
Aún estamos
La juventud no ha terminado.
Los escribí todos yo mismo. . Recuerda darle me gusta.
6. Recopila frases célebres sobre la regulación de las emociones. Un hombre que puede controlar sus emociones con menos palabras es mayor que un general que puede capturar una ciudad ideal. -Napoleón
Vive una vida fácil, prepárate para lo mejor y prepárate para lo peor.
Vive el presente y no desperdicies tu vida presente pensando en el pasado o mirando hacia el futuro.
Las cosas que tienen final feliz no son así al principio. (General Motors)
El mundo es como un espejo: si lo miras con el ceño fruncido, él te frunce el ceño; sonríele y él te devuelve la sonrisa. (Samuel)
Intenta no chismorrear sobre compañeros y amigos.
Esfuérzate por enriquecerte. No dejes de aprender. No importa lo que aprendas, idioma, cocina, habilidades diversas.
Los ojos son la lámpara de tu cuerpo. Cuando los ojos están brillantes, todo el cuerpo se vuelve brillante; cuando los ojos están apagados, todo el cuerpo se vuelve oscuro. (La Biblia)
Aunque estés triste, no frunzas el ceño, porque no sabes quién se enamorará de tu sonrisa.
7. ¿Cuáles son algunos dichos famosos sobre la regulación de las emociones? 1. Una persona que puede controlar sus emociones es mayor que un general que puede capturar una ciudad ideal. -Napoleón
2. El mundo es como un espejo: frunce el ceño y él te frunce el ceño; sonríe y él te sonríe. Samuel
3. Si un hombre puede controlar sus pasiones, deseos y miedos, es mejor que un rey.
John Milton
4. Un verdadero gerente es aquel que gestiona las emociones de las personas. ——Gu Xiuquan
5. El secreto del éxito radica en saber controlar el poder del dolor y el placer sin ser contrarrestado por este poder. Si puedes hacer esto, podrás controlar tu vida; de lo contrario, no podrás controlar tu vida. Anthony Robin
6. La manía es un signo de debilidad. - Alexandre Dumas
7. Si tienes una comprensión clara de las emociones negativas, puedes eliminarlas. Vernon Howard
8. Si puedes controlar tus pensamientos, puedes controlar tus emociones. -William Clement Hiiragi
9. Si te sientes incómodo con algo que se te presenta, son tus sentimientos los que lo causan, no la cosa en sí. A través del ajuste emocional, puedes animarte en cualquier momento. -Aurelius
10. Si hay infierno en el mundo, existe en el corazón de las personas. —— Roberton
8. La poesía moderna trata de menospreciar las ganancias y las pérdidas 1. La vida es así, problemas, preocupaciones, libertad y limitaciones; después de salir de un viaje, me di vuelta y vi que también era positivo y magnífico, hay personas que amas y amas, hay cosas que te gustan y necesitas; hazlo, y hay personas que se preocupan por ti. Personas y las personas que te importan la vida humana es corta, debemos estar sanos, felices, felices e incluso emborracharnos sin querer.
2. Si tratas todo con mucha sencillez, crees en el amor de tu amante, en los verdaderos sentimientos de tu pareja, piensas con dulzura en las cosas, eres honesto con los demás y no esperas nada, entonces tú. Naturalmente, no se preocupará. De hecho, la felicidad está dentro de uno mismo. 3. Si nunca nos hubiésemos conocido en la vida, seguiría siendo yo, soñando de vez en cuando y luego corriendo día tras día, ahogándome en esta ruidosa ciudad.
No sabía que existía una persona como tú en este mundo. Sólo tú puedes hacer que la gente recuerde, sólo tú puedes encantarme. Si nunca nos hemos conocido en la vida, no creo que haya un tipo de persona que no se canse de leerlo cien veces, y hay un tipo de persona que se siente cálido una vez que lo sabe.
4. El pesimismo es el tercer reino de la vida. Es una gran sabiduría estar desapegado de todo y menospreciarlo todo.
Puedes dejar de lado la fama y la riqueza y menospreciar todo en el mundo. Después de la precipitación y la experiencia, la vida puede alcanzar este estado. Mirando hacia abajo, el dinero, la fama y la riqueza se desperdician.
Qué clase de magnanimidad y estado de ánimo es este. En tan solo unas pocas décadas de vida, la realización de la autoestima y el sentido de pertenencia y felicidad trascienden las cosas.
El pesimismo es el tercer reino de la vida. 5. Tres tazas de té verde y dos tazas de vino ligero. El sol se pone y el viento es fuerte.
Beberé contigo y sacaré miles de gestos y sabores. 6. Si hay una vida futura, sé un árbol y permanece en la eternidad sin ningún sentimiento mixto de alegría y tristeza.
Parte está pacífica en el suelo, parte vuela con el viento, parte es fresca, parte está bañada por el sol, muy silenciosa, muy orgullosa, nunca dependiente, nunca buscándolo. 7. Sólo la experiencia puede distinguir la vida, y sólo cuando la comprendes puedes apreciarla. Siempre habrá alguien en tu vida que te haga sonreír más dulcemente y siempre habrá alguien que te haga sentir el dolor más profundo.
Olvidarse de todo es la mejor manera de darse un capricho. Muchos trabajos son buenos, pero el proceso de la vida no es más que ganancias y pérdidas. Es fácil ser pesimista. Después de que todo fuera tan pesimista, no sabía qué valorar. 8. Nadie es santo y nadie puede cometer errores. Mira todo con desprecio y todo pasará. Si no puedes olvidarlo, con calma lo atesorarás en lo más profundo de tu corazón, escondido en un lugar donde el humo del tiempo no puede llegar... 9. Siempre pensé que la felicidad está lejos, en un futuro que se puede perseguir. Más tarde descubrí que quienes abrazaban, estrechaban manos, cantaban, lloraban y amaban alguna vez fueron felices.
En innumerables noches, todos hemos experimentado las palabras que hemos dicho, las llamadas telefónicas que hemos hecho, las personas que hemos extrañado, las lágrimas que hemos derramado... los sentimientos que hemos visto o no podemos ver. , y luego todo desaparece volviéndose eterno con el paso del tiempo. 10. Todo es sólo una obra de teatro, pero es tan real. Nadie es protagonista en la vida de nadie, sólo un transeúnte en la vida. ¿Por qué debemos tenerlo profundamente presente? 11. Estoy acostumbrado a usar esa sonrisa falsa para ocultar el dolor de mi corazón.
12. Algunas de las lágrimas que derramamos realmente no tienen sentido; sin embargo, algunas lágrimas finalmente aclaran un par de ojos y la mayoría de estas lágrimas son lágrimas dolorosas.
13. Empecé a vivir solo sin amor. Caminé solo por un camino extraño, escuché canciones extrañas y conocí gente extraña. Sin embargo, inconscientemente, he olvidado el sabor del amor. El llamado amor termina bellamente en mi escenario y queda desempolvado para siempre.
14. En la vida hay muchos momentos fugaces, como la despedida en la estación, simplemente abrazarse, y en un abrir y cerrar de ojos, han tomado caminos separados. Muchas veces no lo entiendes y yo tampoco. Eso es todo. Cuando hablas, cambias. Me siento cansado solo de escucharlo. Me siento cansado con sólo mirarlo. Cuando sigues, disminuyes la velocidad. Cuando caminas, te extiendes. Cuando amas, te desvaneces. Tan pronto como lo pienso, lo olvido.
15. Tómate todo a la ligera y sé amable contigo mismo. Todos hemos experimentado muchas cosas y haremos muchas cosas en el futuro, por lo que debemos aprender a menospreciar algunas penas pasadas y problemas actuales y apreciar el presente. 16. Ser negativo acerca de la vida debería ser una especie de ajuste de mentalidad: debes comprender el camino del cielo cuando estás vivo, llevarlo contigo si no lo tomas y no llevarlo contigo cuando mueras. La Gran Muralla todavía existe hoy, pero no se puede ver a Qin Shihuang.
17. Mirar la vida con desprecio es sólo el consuelo de quienes están satisfechos con su tranquilidad y su familia y sus negocios; la vida es sólo la indiferencia a la puerta y el suspiro del mundo. 18. Si menosprecias la vida, debes contentarte con lo que tienes, afrontar la realidad con calma, afrontar las dificultades con calma, soportar las dificultades con calma, estar menos decepcionado, menos preocupado, más satisfecho y más feliz. 19. Mirar la vida con desprecio debe ser para aliviar tu estado de ánimo: la vida es como un sueño, debes saber que eres feliz, cantar al vino, beber cuando te encuentres con la bebida y cantar en voz alta.
20. Ser bajista en la vida debe ser una orientación psicológica: a mitad de la vida, mañana habrá montañas altas y bajas, y la gente será alta y fuerte. Si hay un acierto, habrá un acierto. No es necesario forzar que sea 21. Si menosprecias la vida, debes menospreciar la fama y la riqueza, y las ganancias y pérdidas de honor y desgracia.
La riqueza es descuidada, el honor y la desgracia no se inmutan, la virtud acumula felicidad y el ocio se complementa con el trabajo. 22. Si menosprecias la vida, debes apegarte a ti mismo y vivir para ti mismo.
Beber con amigos y cantar poemas a otros. Sed rectos y honestos, no humildes ni arrogantes.
No sigas la tendencia y no agaches la cabeza. 23. Mirar la vida con desprecio y tratarla con actitud tranquila e indiferente.
La mitad de la vida, cuando dejas ir las cosas, no tienes que lamentarte del pasado y preocuparte por el futuro. No es necesario llevar bolsas pesadas hacia un destino desconocido.
Caminar con peso. 24. Tomarse la vida a la ligera es una responsabilidad y una obligación.
A mitad de la vida, hay que saber que la bondad de los padres eventualmente será diferente, y la lealtad del marido y la mujer también será diferente. Los padres deben ser respetados, las parejas deben respetarse mutuamente, cuidar a sus hijos y cuidar a sus familias.
25. Mirar la vida con desprecio es una especie de estado y de brusquedad. Participar en la historia, hacer algo, hacer algo que no hacer, discutir, discutir, querer algo y querer algo.
No pierdas tus propios intereses y no impongas intereses externos a los demás. 26. Mirar la vida con desprecio es una especie de tolerancia y liberación.
Trata a los demás con dignidad, cúlpate con el mismo corazón que culpa a los demás, perdona a los demás con el mismo corazón que te perdona a ti mismo, sobrevive a los desastres y saluda y entierra los rencores con una sonrisa. 27. Mira la vida con desprecio, deja que el alma ya no esté encadenada por el mundo, llovizna, eufemismo, pausada y feliz.
Relaja tu ceño, deja que la risa perdida hace mucho tiempo venga del fondo de tu corazón, vive una vida feliz, vive una vida pacífica por ti mismo.