Colección de citas famosas - Colección de consignas - ¿Cómo se llama la postura militar con la espalda, las manos y los pies separados al ancho de los hombros? Sentarse a horcajadas (es decir, caminar hasta ponerse de pie) 1. Explicación y demostración Sentarse a horcajadas se utiliza principalmente en gimnasia militar, servicio en barcos y colas. Tenga en cuenta que son intercambiables. Contraseña: El punto principal de caminar (dar una orden corta) es (estoy hablando y haciendo): Cuando escuche la orden de caminar, mueva el pie izquierdo aproximadamente un pie hacia la izquierda, estire las piernas, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, y mantén tu centro de gravedad Aterriza entre los pies. En el dorso de ambas manos, sostenga su muñeca derecha con su mano izquierda, con la base de su pulgar a la misma altura que el borde inferior de la correa exterior (el borde superior de la correa interior); están naturalmente doblados juntos, con la palma hacia atrás. No lleves un arma. 2. Puntos clave de los movimientos (1) La parte superior del cuerpo debe permanecer erguida, el centro de gravedad del cuerpo debe moverse uniformemente al dar un paso (retraer los pies) y los movimientos deben ser firmes y generosos. (2) Dominar el movimiento de pasos. Extiende tu pie izquierdo de forma rápida y precisa. Al dar un paso con el pie izquierdo, use el muslo para controlar la fuerza, mantenga el pie izquierdo en un ángulo de 30 grados y dé un paso aproximadamente un pie hacia la izquierda en promedio, con los dedos de los pies y los talones en una línea paralela. (3) Dominar los movimientos del dorso de la mano. El dorso de tus manos debe ser rápido y preciso. Al salir con el pie izquierdo, ambas manos deben retroceder rápidamente y la mano izquierda debe sostener la muñeca derecha al mismo tiempo, preste atención al grado de flexión natural de los dos brazos, de modo que el talón del pulgar izquierdo; después de sostener ambas manos está en contacto con el borde inferior del cinturón exterior (el borde superior del cinturón interior tiene la misma altura). (4) Domine los movimientos coordinados de cruzar los pies, llevar las manos detrás de la espalda y cambiar el centro de gravedad. Lleve las manos hacia atrás y cambie el peso mientras los pies están cruzados y las manos en posición (cayendo entre los pies) mientras los pies están en su lugar.