¿Qué incluye principalmente la atención sanitaria?
Recuerdo que había una compañera de clase en la escuela cuya familia prestaba gran atención al cuidado de la salud. Recuerdo que en aquella época a la mayoría de nuestros compañeros les gustaba ir al supermercado del colegio a comprar algunos snacks. Aunque todos sabemos que se trata de comida chatarra, todavía no podemos evitar comprar algo de comida todos los días. En ese momento, ella era probablemente la única en nuestra clase que nunca iba al supermercado de la escuela excepto para comprar artículos de papelería y nunca compraba comida chatarra. Compramos comida para que ella la coma, pero ella nunca la come. Al principio sentimos mucha curiosidad por sus métodos de cocina y pensamos que era una alternativa entre los amantes de la comida. Finalmente no pude evitar hacerle esta pregunta y su respuesta realmente me sorprendió. Porque al principio todos pensamos que su dinero de bolsillo era muy poco.
En ese momento, dijo que su familia prestaba más atención al cuidado de la salud y que desde pequeña no le permitían comer comida chatarra porque sentía que no era buena para su salud. Al principio, cuando vio a muchos niños comiendo, no pudo evitar comer algunos a escondidas, pero no le gustó y fue influenciada por su familia desde que era niña. Dijo que los platos que se cocinan en casa son siempre muy ligeros y que rara vez se utilizan condimentos, a menos que haya invitados en casa, cada comida en casa se prepara cuidadosamente y es nutritiva. Sentí que no podíamos entender este tipo de comportamiento, así que le pregunté: "¿No eres codiciosa cuando ves a otros comer?" Ella dijo que a veces puede ser codiciosa, pero que la mayoría de las veces no es codiciosa, porque No tiene la costumbre de comer bocadillos. Dijo que si era codiciosa, compraría alguna fruta o algún alimento saludable para comer.
Todos la admirábamos en aquel momento. Porque ella no solo presta atención a comer, sino que también presta atención a descansar. Nuestras tareas escolares eran bastante pesadas en ese momento. Mucha gente se quedaba despierta hasta las 11.2, pero ella nunca lo hacía. En ese momento, teníamos que estudiar hasta altas horas de la noche y la escuela terminaba a las 9 en punto. Ella siempre se acostaba antes de las 10 en punto. Todos la admirábamos en ese momento y no sabíamos cómo hacía tanta tarea. Más tarde, todos descubrieron que ella también era muy eficiente y nunca descuidada, razón por la cual logró este resultado.
De hecho, en el ejemplo anterior, la forma más común de mantener la salud es prestar atención a la dieta y al descanso. Sin embargo, con el rápido desarrollo de la sociedad y la creciente presión de la vida, muchas personas ya no tienen tiempo para prestarles atención. Lo que quiero decir aquí es que no hay nada de malo en caminar demasiado rápido y estar demasiado cansado y reducir la velocidad adecuadamente. Eres responsable de tu propio cuerpo de todos modos. Si no tienes una buena figura, tienes que gastar más dinero en tu figura.