Frases cortas sobre el ejercicio de la autodisciplina

Frases breves sobre el ejercicio de la autodisciplina (1)

1. El proceso de moldearse a uno mismo es doloroso, pero con el tiempo conseguirás una mejor versión de ti mismo.

2. Perseverar y hacer del ejercicio un hábito.

3. Mantener el ritmo con el ejercicio es realmente útil, ¡y mi sueño casi se hizo realidad! ¡Sigan con el buen trabajo! ¡persiste en!

4. Si las mujeres no son crueles consigo mismas, los hombres lo serán con las mujeres.

5. El autocontrol es una especie de orden, una especie de control sobre la felicidad y el deseo.

6. No tengas miedo de que miles de personas te bloqueen, solo ten miedo de entregarte. La dirección contra el viento es más adecuada para volar.

7. Haga ejercicio con ánimo propio todos los días, siga haciendo ejercicio, siga haciendo ejercicio, desarrolle líneas de chaleco, desarrolle músculos abdominales inferiores, desarrolle piernas de dibujos animados, haga una gran división vertical y luego una gran división horizontal.

8. Después de sudar mucho, un paquete de snacks fue suficiente.

9. Mientras no vaya en contra de tu corazón, cualquier experiencia es una fortuna, no importa si ganas o pierdes. Espero que sigas haciendo ejercicio al cuarto día. Puedo apegarme a ello.

10. En el día 12 de ejercicio continuo, desde los dos primeros kilómetros, pasando por los tres kilómetros, hasta los 4,48 kilómetros actuales, persiste y sigue adelante.

11. ¡Las buenas cifras sólo están reservadas para aquellos que tienen perseverancia!

12. Aún necesitas palabras que te motiven a mantenerte en forma, así que deberías volver a jugar en el barro.

13. Después del otoño, es necesario adaptarse a la climatología, acostarse temprano y levantarse temprano, y no trasnochar. Primero debes tener un buen cuerpo antes de poder tener una buena vida. Sigue haciendo ejercicio...

14. He trabajado duro y no me arrepiento si lo logro o no.

15. Tomar el camino del fitness está destinado a ser difícil, ¡pero las recompensas durarán toda la vida!

16. Las niñas deben seguir haciendo ejercicio, trabajar duro, ganar dinero y aprender a arreglar flores en su tiempo libre.

17. No tengas miedo de ser bloqueado por miles de personas, pero ten miedo de rendirte. En el futuro, definitivamente estarás agradecido contigo mismo por trabajar duro ahora. Tú eliges, tienes que terminarlo de rodillas.

18. Se siente tan bien sudar. Insisto en hacer ejercicio al menos media hora y leer al menos media hora todos los días.

19. ¿Estás cansado? ¡Solo cansate, el consuelo está reservado para los muertos!

20. Tengo que insistir en caminar todos los días. Perderé peso si hago ejercicio. Es muy doloroso perder peso y no puedo hacerlo. Frases cortas sobre la autodisciplina en el deporte (2)

1. La autodisciplina es vida y disfrute, y te dará momentos para presenciar milagros.

2. No son los años los que hacen madurar a las personas, sino la experiencia. Después de probar todo tipo de sabores, naturalmente los entenderás. Vea a través del estado del mundo y sea indiferente a los asuntos mundiales.

3. Si insistes en tu sueño, ¡el mundo entero te abrirá paso!

4. Sólo podrás lucir sin esfuerzo si trabajas muy duro.

5. ¡El sudor y la grasa lloran!

6. Cuanta más autodisciplina tengas, más libertad tendrás.

7. En realidad, el éxito es muy simple, ¡depende de si estás decidido!

8. Acuéstate temprano, levántate temprano, haz ejercicio, lee, valora el tiempo y haz lo que puedas hacer en el momento.

9. Si quieres distinguirte delante de los demás, debes sufrir detrás de los demás.

10. ¡Lo feliz que podemos compartir es que el equipo de corredores matutinos crece día a día! Además, he hecho nuevos amigos y espero que todos puedan animarse unos a otros a seguir viviendo y haciendo ejercicio.

11. De hecho, en el momento en que quieras rendirte, repítete a ti mismo que aguantas un poco más y pasará.

12. ¡La sangre y el sudor son el alma de un hombre!

13. No te pongas demasiado cómodo y te rindas demasiado pronto. Trabaja duro donde nadie pueda verte, sigue levantándote temprano, sigue estudiando, sigue haciendo ejercicio y esfuérzate por encontrar una mejor versión de ti mismo.

14. He decidido aprender a ser una persona amable y seguir haciendo ejercicio.

15. O sudas como la lluvia o te vas a casa.

16. Sigue haciendo ejercicio todos los días, haz flexiones y abdominales para estirar los ligamentos, bebe mucha agua, haz comidas regulares (para nutrir el estómago), lávate la nariz con solución salina y acude a acostarse temprano y levantarse temprano.

17. El movimiento que se mantiene en un lugar es el paso, y el movimiento que avanza es el que corre, pero ¿por qué la vida siempre se queda quieta por lo mismo?

18. ¡Querida! Yo, siempre hay algo. Un día, tus logros serán dignos de tu sufrimiento.

19. ¡El sueño es definitivamente un diamante de sangre! ¡Solo nace de lágrimas y sudor de sangre!

20. ¡La edad no puede impedirte perseguir tus objetivos! Una breve frase sobre la autodisciplina en el ejercicio (3)

1. Las mujeres que están obsesionadas con la belleza, de adentro hacia afuera, insisten en el ejercicio y el cuidado de la piel, y usan los productos más seguros si aman ¡tú mismo!

2. ¿Te gusta usar ropa ajustada y sudar profusamente mientras caminas bajo el sol abrasador en verano?

3. ¿Los músculos abdominales no son difíciles de entrenar, pero tampoco lo son? ¡entrenar!

4. Siempre tendremos algo que nos guste, insistir en el fitness y amar cada día de la vida.

5. Las personas que pueden ordenarse a sí mismas definitivamente ordenarán a otros en el futuro.

6. Necesito una existencia fuerte para vivir, ¡incluso si esta existencia está destinada a hacerme sentir solo!

7. Si no estás muerto, no te trates como un desperdicio.

8. Sólo hay un tipo de fracaso en el mundo, ¡y es darse por vencido a mitad de camino!

9. ¡Sigue haciendo ejercicio y mantente saludable! Espero que estés mejor en el futuro y no te sientas confundido.

10. Cuando la vida te dé cien motivos para llorar, dale mil motivos para sonreír.

12. Quiero seguir haciendo ejercicio, seguir cuidando mi piel, seguir estudiando, seguir leyendo y seguir practicando. Parece que cada una de ellas es muy simple. Parece que ceñirse a dos palabras agotará tu energía.

13. Haz las maletas y ve al gimnasio. Continúe haciendo ejercicio para mantener su condición física.

14. ¡Insista en acostarse y levantarse temprano, hacer ejercicio y leer, valorar el tiempo y practicar la autodisciplina y la autorreflexión!

15. Haga ejercicio con ánimo propio todos los días, siga haciendo ejercicio, siga haciendo ejercicio, desarrolle la cintura, los músculos abdominales, las piernas de dibujos animados, haga una gran división vertical y luego una gran división horizontal.

16. Sigue haciendo ejercicio, cuida bien tu piel y luego cuenta los años, ¿puedes ser más amable conmigo?

17. Pase lo que pase, ¡sobreviviré porque quiero lograr lo que quiero hacer!

18. Hay diez mil razones para rendirse, pero sólo se necesita una creencia para persistir.

19. ¡Levántate un cuarto de hora antes todos los días, deshazte de ella! un mal hábito, aprender una nueva habilidad y persistir. Practica un deporte, lleva un libro contigo, prueba algo nuevo.

20. Resumen del insomnio: Sólo haciendo ejercicio todos los días se puede dormir bien. Persiste en levantarte temprano todos los días para ejercitar la autodisciplina con frases cortas

Persiste en levantarte temprano todos los días para ejercitar la autodisciplina con frases cortas Parte 1

1. El flujo le da al agua un hermosos paisajes y el ejercicio te recompensa con una vida saludable.

2. Si no caminas hoy, mañana correrás.

3. Los débiles esperan oportunidades, mientras que los fuertes crean oportunidades. ——Sra. Curie

4.15. Siga haciendo del ejercicio un hábito.

5. Los abdominales de un hombre delgado no tienen tanto sentido como los pechos de una mujer gorda. Qiqi Inspirational Network

6. El fitness es como el Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar una fórmula mágica?

7. ¡Es el paraíso sobrevivir, pero es el infierno rendirse!

8. La virtud y la voluntad están todas puestas en el cuerpo. Si no hay cuerpo, no hay virtud ni sabiduría.

9. Si sigues un camino de vida recto y honesto, definitivamente tendrás un destino con la conciencia tranquila. ——Su Gorky

10.-Solo las personas en la clase de ejercicio me miraban para ver si persistía, y a nadie le importaba el sudor en mi frente

11. Sin miedo de ser bloqueado por miles de personas, solo tengo miedo de rendirme. La dirección contra el viento es más adecuada para volar.

12. Es una virtud saber más sobre el prólogo y no desperdiciar esfuerzos en intercambiar talentos. ——Gong Baizhen

13. ¡El gordo no tiene futuro (dinero)! No importa lo capaz y bondadoso que seas, no eres más que un tipo gordo.

14. Da un paseo para disfrutar del ambiente otoñal y da un paseo en bicicleta para mantener tu salud. Bailar y cantar alegra el corazón y es fantástico hacer ejercicio activo. Haciendo ejercicios y saltando la cuerda para mantenerte ocupado, tu cuerpo y mente se llenarán de alegría. Día Nacional del Fitness, hagamos ejercicio felizmente y vivamos una vida saludable.

15.11. Se siente tan bien sudar. Hago ejercicio durante al menos media hora y leo al menos media hora todos los días.

16. ¿Quieres sudor en tus cejas o lágrimas debajo de las cejas? ¡es tu elección!

17. ¿Simplemente te gusta usar ropa ajustada y caminar bajo el sol abrasador mientras sudas en verano?

18. Vencer todas tus debilidades es el comienzo de la grandeza de una persona. comienzo. ——Shen Congwen

19. Cumplir la palabra es mejor que ser famoso. ——American Roosevelt

20.6. Siga haciendo ejercicio todos los días, haga flexiones y abdominales para estirar los ligamentos, beba mucha agua, coma tres comidas regulares (para nutrir el estómago), lávese la nariz con solución salina, acuéstese y levántese temprano. Persiste en levantarte temprano todos los días para hacer ejercicio y autodisciplina frases cortas Parte 2

21. La salud no tiene límites y la felicidad no tiene límites.

22. Esta es una sociedad cruel. No creas que importa si tienes una habilidad real, la apariencia es más importante.

23. El proceso de moldearte a ti mismo es doloroso, pero al final obtendrás una mejor versión de ti mismo.

24. Dos años de arduo trabajo y sudor en el fitness, ¡conozco mejor este dolor!

25. Es mejor mirar atrás miles de veces que mirar atrás en la juventud. Miles de cosas son importantes, diez mil cosas son importantes, y el ejercicio físico es el más importante.

26. Una metedura de pata es decir la verdad sin querer. ——Yu Dan

27. Independientemente de la edad, la belleza es imprescindible. No hay excusa para perder peso. Si puedes engordar, definitivamente perderás peso.

28. Trabajar duro para desarrollar el deporte y formar a nuestros ciudadanos para que se conviertan en personas físicamente sanas y mentalmente felices. ——(Zhu De)

29. El ejercicio es el humectante de la vida y el fitness es el esteticista de la juventud.

30. No importa qué tipo de ejercicio hagas, debes persistir, para que puedas ver resultados.

31. La gente en el gimnasio presta atención a sudar y quemar calorías. Cuando voy al gimnasio, bebo taza tras taza de glucosa.

32. Los desastres siempre vienen uno tras otro. Este es el sentido común en el mundo.

33.2. Trabaja duro, descansa bien, estudia mucho y, por último, ¡sigue haciendo ejercicio!

34. Ser indiferente a la fama y la riqueza, equilibrar la actividad y la quietud, y trabajar y descansar adecuadamente.

35. Liu Xiang: ¡China me tiene, Asia me tiene!

36. No existen atajos para estar en forma. Si crees que tomar atajos es importante para ti, eso significa que eres un debilucho.

37. ¡La edad no puede impedirte perseguir tus objetivos!

38. ¿Lo que me sorprende no es cómo se mueve el mundo? ¡Pero el mundo realmente se mueve!

39. Una vez que la persona comprende la verdad, primero debe ser honesta y templada. ——France Delacroix

40. La brisa sopla con ambas mangas hacia el cielo, para no entablar conversaciones cortas. ——Yu Qian insiste en levantarse temprano todos los días para hacer ejercicio y autodisciplina frases cortas Parte 3

41. Escalada de montañas y competición a campo traviesa, trotar y caminar. Saltar la cuerda, volante, hula-hoop, fútbol, ​​baloncesto y tenis de mesa. Los deportes nacionales vienen para mantenerse en forma, mantener fuerte el cuerpo y alegrar el corazón. Día Nacional del Fitness: Hagamos ejercicio juntos para fortalecer nuestro físico y vivir una vida larga y feliz.

42. Quienes tienen gran fama y ambición están obligados a fingir cosas. ——Lu Kun

43. ¡Atletas, usen su fuerza y ​​su espíritu para crear un mundo de carreras de larga distancia que les pertenezca!

44. El fitness hace que la vida sea colorida; la salud hace que la vida sea placentera.

45. Un espíritu sano está en un cuerpo sano; la prosperidad de un país está en la aptitud de todo el pueblo.

46. Querido yo, algún día tus logros serán dignos del sufrimiento que has sufrido.

47. No todas las cosas brillantes son oro; no todas las palabras bonitas son buenas palabras. ——English Shakespeare

48. La aptitud física es realmente una cuestión de esfuerzo y recompensa proporcionales. Algunas personas tienen algunas cosas, aunque pagues por ellas, el final no es satisfactorio. Pero sólo el fitness no te defraudará, siempre y cuando te atrevas a darte palmaditas en el pecho y salir del gimnasio sin arrepentimientos.

49. La música y los entrenamientos en el gimnasio te hacen sudar lo suficiente y progresas un poco cada día ~

50. Cuando los hombres hacen ejercicio para perder peso, no tienen miedo de adelgazar. broncearse o ser robada o perseguida por perros No hay tía, no hay miedo a tener senos más pequeños, no hay miedo a ganar masa muscular y el metabolismo basal es más alto que el de las mujeres, entonces, ¿por qué los hombres deberían estar gordos?

51. Para medir la fuerza de una persona hay que fijarse en su autocontrol. ——Dante

52. Haga ejercicio con regularidad y perseverancia. Las personas son como máquinas. Sólo haciendo ejercicio con regularidad pueden evitar oxidarse.

53.12. En el duodécimo día de ejercicio continuo, desde los primeros dos kilómetros, pasando por los tres kilómetros, hasta los 4,48 kilómetros actuales, persiste y sigue adelante.

54. Se destruye el origen del deseo, y nace un corazón honesto. ——Liu Xiang

55. Si vives feliz, te enfermarás si estás enojado.

56. Las personas gordas tienen apariencia diferente, y las personas delgadas son todas guapas.

57. ¡Más alto, más rápido, más fuerte!

58. El ejercicio es la mejor prevención de enfermedades.

59. Si no soy cruel conmigo mismo, los demás lo serán conmigo. Las personas no tienen la oportunidad de hacer demasiadas cosas en esta vida, por lo que deben hacer todo lo posible para hacerlo todo maravillosamente.

60. La enfermedad hace sufrir a la gente, el ejercicio hace que la gente pruebe la dulzura y la salud hace que la gente vea el progreso. Extractos de frases positivas sobre la autodisciplina en el ejercicio

Parte 1 de frases positivas sobre la autodisciplina en el ejercicio

1. Persevera y haz que el ejercicio se convierta en un hábito.

2. ¡Más alto, más rápido, más fuerte!

3. Después de sudar mucho, un paquete de snacks fue suficiente.

4. ¡Participa en el fitness nacional y disfruta de una vida feliz!

5. La enfermedad hace sufrir a las personas, el ejercicio hace que las personas prueben la dulzura y la salud hace que las personas vean el progreso.

6. El ejercicio científico es bueno para la salud; la felicidad y el fitness conducen a una vida maravillosa.

7. Si no sudas durante el ejercicio, será difícil lograr tu objetivo; si practicas la sudoración por todas partes, no necesitarás tratar enfermedades menores para no sudar profusamente; evitar enfermedades.

8. Si una nación tiene muchas personas que se fortalecen a medida que envejecen, esa nación debe ser fuerte; si una nación tiene muchas personas que envejecen prematuramente, esa nación debe ser débil. (Pierre Coubertin)

9. Acuéstate temprano y levántate temprano, haz ejercicio, lee, valora el tiempo y haz lo que puedas hacer en el momento.

10. Trabaja duro para mantenerte en forma cuando tengas tiempo. No puedes estar soltero y gordo al mismo tiempo.

11. Resumen del insomnio: Sólo haciendo ejercicio todos los días se puede dormir bien.

12. ¡Si insistes en tu sueño, el mundo entero te abrirá paso!

13. La salud es la condición de la inteligencia y el secreto de la felicidad.

14. Siempre dices que no te importa tu figura. De hecho, ¡simplemente eres incapaz de cambiarte a ti mismo!

15. La gente en el gimnasio presta atención a sudar y quemar calorías. Cuando voy al gimnasio, bebo taza tras taza de glucosa.

16. Aunque no moriré si admito la derrota, ¡no admitiré la derrota incluso si muero!

17. No es tan bueno como la juventud volver atrás miles de veces; es importante ejercitar el cuerpo. Parte 2 de frases positivas sobre la autodisciplina en el ejercicio

18. ¿Quieres el sudor en tus cejas o las lágrimas debajo de tus cejas? ¡es tu elección!

19. Quienes pueden ordenarse a sí mismos pueden ordenar rápidamente a los demás. ——Xihan

20. El anciano padre está sudando en el gimnasio y la joven y hermosa madre está jugando con su hija.

21. La salud es oro, la salud son derechos, la salud es felicidad y la salud es futuro.

22. Una vida feliz debe disfrutarse con un cuerpo sano. La sensación de felicidad debe experimentarse con una mente sana. Todo lo bueno proviene de la salud. En el Día Nacional del Fitness, haz ejercicio y mantén tu cuerpo fuerte. , ¡que la salud te acompañe!

23. Los abdominales de un hombre delgado tienen tan poco sentido como los pechos de una mujer gorda.

24. Da un paseo para disfrutar del ambiente otoñal y da un paseo en bicicleta para mantener tu salud. Bailar y cantar alegra el corazón y es fantástico hacer ejercicio activo. Haciendo ejercicios y saltando la cuerda para mantenerte ocupado, tu cuerpo y mente se llenarán de alegría. Día Nacional del Fitness, hagamos ejercicio felizmente y vivamos una vida saludable.

25. Las dificultades no sólo pueden templar nuestra voluntad, sino también ejercitar nuestro cuerpo.

26. ¿Necesitas palabras que te motiven cuando se trata de fitness? Luego regresa y juega en el barro.

27. Déjame decirte que ésta es una sociedad cruel. No creas que importa si tienes una habilidad real, la apariencia es más importante.

28. Las dificultades son cosas buenas y malas al mismo tiempo. Las dificultades obligan a las personas a encontrar soluciones, y los entornos difíciles pueden formar talentos.

29. La perseverancia en el entrenamiento físico es importante, y es un tabú para la salud empezar antes del final y terminar al final.

30. Sube a la montaña, ve mundo y ten una mente amplia; da zancadas largas y pequeños, y mantente de buen humor; estira los brazos y patea las pantorrillas para relajar los meridianos y activar los colaterales; agite suavemente y balancee lentamente, y siéntase relajado. Día Nacional del Fitness, ¡que hagas ejercicio y te mantengas saludable para siempre!

31. El rostro es natural, pero la figura no.

32. El ejercicio es el alimento de la vida, y el fitness es la esteticista de la juventud.

33. ¿Simplemente te gusta usar ropa ajustada y caminar bajo el sol abrasador mientras sudas en el verano?

34. ¿La vida está en el ejercicio, seguir temblando, temblando, temblando, temblando todos los días ¡Deshágase de los vasos sanguíneos obstruidos y manténgase saludable todos los días! Parte 3 de frases positivas sobre ejercitar la autodisciplina

35. Un cuerpo de 60 años, un corazón de 20 años y el deporte lo hacen posible.

36. El movimiento nacional es realmente bueno, hombres, mujeres, viejos y jóvenes muestran a sus héroes. No mires a personas de setenta u ochenta años, tienen buena cintura, buenas piernas y buen cuerpo. Desde la antigüedad, los héroes han sido jóvenes, corriendo y saltando con buen humor. Se ofrecen tenis de mesa, bádminton aeróbic y diversos ejercicios. Hombres heroicos compiten en el campo deportivo. El Día Nacional del Fitness ya está aquí, ¡te deseo buena salud y felicidad!

37. Guía el pensamiento, y el ambiente lo crea el corazón. Los malos hábitos llevan al pensamiento y las enfermedades surgen del corazón.

38. O sudas como la lluvia o te vas a casa.

39. Un espíritu sano está en un cuerpo sano; la prosperidad de un país está en la aptitud de todo el pueblo.

40. Los jóvenes deben seguir con valentía su propio camino. Muchos predecesores revolucionarios se han formado a través de innumerables altibajos.

41. Sigue corriendo para acercarte a tus sueños.

42. He hecho lo mejor que he podido y no me arrepiento si lo logro o no.

43. An Anxin se sumergió en la lectura de un libro en la librería, se empapó seriamente en el gimnasio y sudó medio kilo.

44. Siempre tendremos algo que nos guste, insistir en el fitness y amar cada día de la vida.

45. Haz las maletas y ve al gimnasio. Continúe haciendo ejercicio para mantener su condición física.

46. El ejercicio es como el Ganoderma lucidum, ¿para qué molestarse en buscar la fórmula mágica?

47. El movimiento es la fuente de toda vida. ——(Da Vinci)

48. Como entusiasta del fitness, no debes olvidarte de hacer ejercicio cuando sales. Aunque puede ser un poco difícil cumplir con tu propio horario, todavía hay formas de entrenar un poco. El gimnasio del hotel, las calles de una ciudad extraña, la alfombra de su habitación y el spa al otro lado de la calle pueden convertirse en sus lugares de fitness. ¡No seas perezoso!

49. ¡Insiste en acostarte y levantarte temprano, hacer ejercicio y leer, valorar el tiempo y practicar la autodisciplina y la introspección!

50. Levántate por la mañana y sal a correr al campo deportivo cuando el aire esté fresco. Relaja los meridianos, activa los meridianos y vigoriza la energía, haciéndote sentir renovado y de buen humor. Todo irá bien durante el día y estarás feliz y sin preocupaciones.

Ya está aquí el Día Nacional del Fitness, ¡les deseo buen humor y buena salud! Hablar de adherirse a la autodisciplina en los deportes

1. ¡Sigue haciendo ejercicio y mantente saludable! Espero que estés mejor en el futuro y no te sientas confundido.

2. Trabaja duro, descansa bien, estudia mucho y, por último, ¡sigue haciendo ejercicio!

3. Acuéstate temprano, levántate temprano, haz ejercicio, lee, valora el tiempo y haz lo que puedas hacer en este momento.

4． Sigue haciendo ejercicio, cuida bien tu piel y luego cuenta los años, ¿puedes ser más amable conmigo?

5. ¡Seguir haciendo ejercicio es realmente útil y mi sueño casi se hizo realidad! ¡Sigan con el buen trabajo! ¡persiste en!

6. Siga haciendo ejercicio todos los días, haga flexiones y abdominales para estirar los ligamentos, beba mucha agua, coma tres comidas regulares (para nutrir el estómago), lávese la nariz con solución salina, acuéstese y levántese temprano.

7. Realmente tengo que hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. Todo mi cuerpo se siente menos incómodo y mi cuello está mucho mejor. Cuanto más gordo estás, más perezoso eres, por eso debes moverte.

8. Siempre tendremos algo que nos guste, nos apegaremos a los ejercicios físicos y amaremos cada día de la vida.

9. Empaqué y fui al gimnasio. Continúe haciendo ejercicio para mantener su condición física.

10. Mientras vaya en contra de tu corazón, cualquier experiencia es un tesoro, sin importar si se gana o se pierde. Estoy muy feliz de seguir haciendo ejercicio en mi cuarto día y espero poder seguir haciéndolo.

11. Se siente tan bien sudar. Hago ejercicio durante al menos media hora y leo al menos media hora todos los días.

12． En el duodécimo día de ejercicio continuo, desde los primeros dos kilómetros, pasando por los tres kilómetros, hasta los 4,48 kilómetros actuales, persiste y sigue adelante.

13. Quiero seguir haciendo ejercicio, seguir cuidando mi piel, seguir estudiando, seguir leyendo y seguir practicando. Parece que cada una de ellas es muy simple. Parece que ceñirse a dos palabras agotará tu energía.

14. No se sienta demasiado cómodo ni se rinda demasiado pronto. Trabaja duro donde nadie pueda verte, sigue levantándote temprano, sigue estudiando, sigue haciendo ejercicio y esfuérzate por encontrar una mejor versión de ti mismo.

15. Siga haciendo del ejercicio un hábito.

16. Tengo que insistir en caminar todos los días. Perderé peso si hago ejercicio. Es muy doloroso perder peso y no puedo hacerlo.

17. Las mujeres obsesionadas con la belleza, de adentro hacia afuera, insisten en el ejercicio y el cuidado de la piel, ¡y usan los productos más seguros si se aman a sí mismas!

18． Las niñas deben seguir haciendo ejercicio, trabajar duro, ganar dinero y aprender a arreglar flores en su tiempo libre.

19. Levántate un cuarto de hora antes todos los días, deshazte de un mal hábito, aprende una nueva habilidad, practica un deporte, lleva un libro y prueba algo nuevo.

20. Haga ejercicio con ánimo propio todos los días, siga haciendo ejercicio, siga haciendo ejercicio, desarrolle las líneas del chaleco, desarrolle los músculos abdominales inferiores, desarrolle las piernas de dibujos animados, haga una gran división vertical y luego una gran división horizontal.

21. Resumen del insomnio: sólo haciendo ejercicio todos los días se puede dormir bien.

22. ¡Insista en acostarse y levantarse temprano, hacer ejercicio y leer, valorar el tiempo y practicar la autodisciplina y el autoexamen!

23. Decidí empezar a aprender a ser una persona amable y seguir haciendo ejercicio.

24. Después del otoño, debemos adaptarnos al clima, acostarnos temprano y levantarnos temprano, y no trasnochar.

Primero debes tener un buen cuerpo antes de poder tener una buena vida. Sigue haciendo ejercicio... ¡Buenos días!