Poema sobre la proteína

Uñas: Sin media luna significa que el bajo contenido de proteínas en el cuerpo; la forma disfrazada hará que su resistencia disminuya, el color rosado significa que su contenido de plaquetas y su función hematopoyética son mejores.

Mareos al ponerse en cuclillas: Significa que el suministro de sangre al cerebro es insuficiente o insuficiente, y hay falta de ejercicio. El ejercicio moderado puede acelerar la circulación sanguínea y es beneficioso para la salud;

La causa de la anemia no es única. Sólo porque te guste comer frutas y carne no significa que las absorbas bien. Por lo tanto, es posible que tenga anemia por deficiencia de hierro y necesite suplementos de hierro. Además, para mejorar la absorción y resistencia intestinal, asegúrese de complementar las proteínas y las vitaminas del grupo B.

El estándar para medir la salud física no es si estás lleno o no, sino la fortaleza de tu condición física general y tu resistencia. Además, la elección de complementos nutricionales también es importante. Se recomienda elegir complementos nutricionales puramente naturales. Nutrilite es bueno y relativamente rentable. Si no eres muy acomodado, se recomienda que comas más pescado y huevos, incluida leche y avena.