Recetas completas de desayunos y recetas para estudiantes de secundaria.

Las recetas de desayuno para estudiantes de secundaria son las siguientes:

(1) Gachas de carne y verduras picadas, bollos de pasta de frijoles y apio y tofu secos.

1. Gachas de carne picada y verduras: arroz japónica, arroz glutinoso, carne picada, espinacas, zanahoria.

2. Bollos de pasta de judías: harina, pasta de judías rojas, frutas en conserva, manteca de cerdo.

3. Apio y tofu secos: apio, tofu seco rallado, arroz salvaje rallado y setas shiitake.

(2) Gachas de avena, bollos de verduras y carne, kimchi variado.

1. Avena: avena, jamón rallado, zanahoria rallada y cilantro.

Bollos de verduras y carne: harina, carne picada, col encurtida, tofu seco y champiñones.

2. Encurtidos variados: col china, mostaza, pepino, pimiento, etc.

(3) Gachas de dátil negro, empanadillas de carne fresca, brotes de achicoria y judías secas.

1. Gachas de dátiles negros: arroz japónica, arroz glutinoso, dátiles de yema de caballo y nueces.

2. Empanadillas de carne fresca: harina, carne picada, brotes de bambú de invierno y setas shiitake.

3. Brotes de rábano secos y tofu: brotes de achicoria, tofu seco, zanahoria y champiñones.